the down dog, München

Einleitung / Überblick

the down dog ist ein Yoga-Unternehmen, das mit einer Community basierten Philosophie arbeitet. Die Angebote sind sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Praktiker geeignet und betonen die Bedeutung von Gemeinschaft, Austausch und kreativer Kultur. Die Veranstaltungen finden sowohl im Innenraum als auch im Freien statt, abhängig vom Wetter

Tätigkeitsfelder

the down dog bietet Yoga-Kurse, Community-Veranstaltungen und kulturelle Aktivitäten an. Die Veranstaltungen sind oft im Zusammenhang mit der Natur, wie beispielsweise in den Bergen oder auf Dachterrassen, und fördern ein Gefühl der Zusammengehörigkeit

Leistungen & Services

• Yoga-Kurse mit und ohne Vorkenntnisse
• Community-Veranstaltungen mit Yoga, Gesprächen und Austausch
• Online-Kurse mit Aufzeichnungen für Nachüben
• Freie Teilnahme an bestimmten Veranstaltungen ohne vorherige Buchung

Schwerpunkte & Besonderheiten

• Betonung auf Gemeinschaft und kulturelle Einbindung
• Yoga-Übungen werden von der Atmung geleitet, um einen harmonischen Bewegungsablauf zu schaffen
• Die Praxis wird mit einer Endentspannung abgeschlossen
• Es ist möglich, während des Übens zu pausieren, da andere Teilnehmer weiter üben

Über uns / Über mich

the down dog wird von Christina Ilchmann geleitet. Sie ist die Ansprechpartnerin für Kurse, Veranstaltungen und Kommunikation. Ihre Philosophie basiert auf der Idee, dass Yoga nicht alleine, sondern in Gemeinschaft praktiziert werden sollte

Preise / Kostenstruktur

• Kurspaket 2026-02: 90.-€ für 10 Termine, inklusive Aufzeichnung für ein Wochenende zum Nachüben
• Einige Veranstaltungen sind kostenfrei, beispielsweise FLUX Yoga auf der Dachterrasse

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Christina Ilchmann
• Straße: Rotwandstraße 10
• PLZ Ort: 81539 München
• Telefon: 0157 35854416
• E-Mail: [email protected]