Steffi Grube, Köln

Einleitung / Überblick

Die Anbieterin verbindet in ihren Kursen Körper, Geist und Atem. Sie arbeitet als Yogalehrerin, Coach und Autorin. Die Kurse orientieren sich an den Jahreszeiten

Leistungen & Services

Die Angebote umfassen Kurse, die auf die Jahreszeiten abgestimmt sind. Dazu gehören ein Vision Workshop im Februar, der Kurs "40 Days of Rituals" im März, "Mid-Somma" im Juni sowie "The Winter Chapters / The Muse" im November und "Rauhnächte" im Dezember. Ergänzt wird das Angebot durch Astrologie & Readings, darunter ein "Astro Reading 1:1" und die "40 Days of Kundalini Moon Membership". Zudem wird Mentoring angeboten Die Kurse werden über E-Mails mit Themen der einzelnen Module, Storytelling sowie einen Telegram-Kanal zum Austausch und zur Vernetzung begleitet. Es gibt Zoom-Calls, Videos und Audios. Die Calls sind so gestaltet, dass Teilnehmer sich bewegen, nur zuhören oder währenddessen journaln können. Die Anbieterin betont, dass es in den Calls nicht darum geht, vor dem Bildschirm zu sitzen. Über E-Mails, Storytelling, die Telegram-Gruppe und Audios werden Impulse zur Umsetzung gegeben

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein besonderer Kurs ist "40 Days of Rituals", der zur Spring Equinox im März/April startet. Er wird als "All-Things-Beauty-Kurs" beschrieben und beinhaltet Rituale wie Kundalini, Cold Showers, Morning Pages, Skin Care und Tee-Zeremonie. Der Kurs soll als Booster dienen, um wieder nach draußen zu gehen. Start ist am 21. März

Über uns / Über mich

Die Anbieterin ist Yogalehrerin, Coach und Autorin. Sie hat unter anderem mit "Fond Of" und "MeineStadt.de" als Yogalehrerin und Coach zusammengearbeitet. Als Autorin hatte sie Veröffentlichungen beim WDR, RADIO BREMEN und FAS

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Arbeitsweise wird als "Moderne Selfcare" beschrieben. Diese bedeutet, nein zu Dingen zu sagen, die nicht zu einem gehören, und sich Zeit für sich zu nehmen, um zu schauen, wohin man will und was die eigenen Träume sind. Bewegung und Yoga werden als tägliche Tools genannt

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Angebote richten sich an Menschen, die ihre eigenen Träume verwirklichen und dahinterstehen möchten, was sie sich wünschen und wofür sie sich einsetzen. Der Kurs zur Vision soll helfen, eine Orientierung zu schaffen, die durch den Alltag trägt und aussortiert, was dem eigenen Traum näherbringt. Zudem sollen negative Glaubenssätze angesehen werden, die davon abhalten könnten, das Gewünschte zu erreichen