SIMHA YOGA KÖLN

Einleitung / Überblick

Simha Yoga Köln wird von Yogalehrerin Birgit Langer geführt. Das Studio folgt der Philosophie, dass sich der Yoga dem Menschen anpassen soll, nicht umgekehrt. Es bietet ein facettenreiches Übungssystem, das dabei hilft, sich wieder selbst zu spüren und zu entspannen

Tätigkeitsfelder

Simha Yoga Köln ist ein Yoga-Studio, das Unterricht und verschiedene Veranstaltungen anbietet. Die Tätigkeiten umfassen die Durchführung von regelmäßigen Yogaklassen, Einzelunterricht, Workshops und Specials sowie Yoga Retreats

Leistungen & Services

Das Studio bietet eine flexible Unterrichtsgestaltung, die auf die individuellen Wünsche und Bedürfnisse der Kunden eingeht. Kunden können zwischen verschiedenen Unterrichtsformen wählen

• Regelmäßige Yogaklassen in Gruppen
• Individueller Einzelunterricht
• Workshops und Specials zum Ausprobieren von Neuem und Vertiefen von Bekanntem
• Yoga Retreats
• Probestunden

Schwerpunkte & Besonderheiten

Der Schwerpunkt liegt auf einem persönlich angepassten Yoga, das zur Persönlichkeitsstruktur sowie zur aktuellen körperlichen und mentalen Verfassung passt. Yoga wird hier als reine Lebensfreude verstanden, die über die reine Körperarbeit hinausgeht

• Individuelle Anpassung des Yoga an die Person
• Philosophie: "Der Yoga soll sich dem Menschen anpassen, nicht umgekehrt."
• Fokus auf Balance, Entspannung und das Wieder-Selbst-Spüren
• Yoga wird als jahrtausendealte, nicht bewertende Praxis zur Erhaltung körperlicher und geistiger Kraft verstanden

Über uns / Über mich

Inhaberin und Yogalehrerin Birgit Langer entdeckte Yoga 2002 aus gesundheitlichen Gründen. Seit 2013 unterrichtet sie regelmäßig und hat ihre Leidenschaft nach einer langjährigen Tätigkeit in der Finanzbranche zum Beruf gemacht. Ihr liegt es am Herzen, die Philosophie des Yoga mit Wärme und Ruhe zu vermitteln Sie ist Mitglied in der Deutschen Gesellschaft für Yogatherapie e.V. (DeGYT e.V.) und hat zahlreiche Ausbildungen absolviert, unter anderem zur Yogalehrerin, in Yin-Yoga, als Mentalcoach und in Svastha Yoga Therapie (jetzt Momentum Regeneration)

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Der Unterricht basiert auf verschiedenen Yoga-Traditionen und -Stilen, die je nach Bedarf kombiniert werden. Die Arbeitsweise ist kundenorientiert und ganzheitlich

• Unterricht in den Traditionen des Hatha-Yoga (Sivananda, Ashtanga, Vinyasa)
• Yin-Yoga nach Paul und Suzee Grilly
• Ashtanga, Vinyasa Flow und Yin-Yoga als flexible Unterrichtsstile
• Integration von Yoga, Meditation und Pranayama zur Stärkung der Vitalkraft
• Ansatz der "Svastha Yoga Therapie" / "Momentum Regeneration"

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Das Angebot richtet sich an Menschen, die Yoga üben möchten, unabhängig von ihrem Erfahrungsstand. Es eignet sich besonders für Personen, die nach einer Pause wieder einsteigen, individuelle Terminwünsche haben oder unter gesundheitlichen Beschwerden leiden

Preise / Kostenstruktur

Für Einzelunterricht wird ein fester Preis pro Stunde angeboten

• Energieausgleich für 65 Minuten Einzelunterricht: 55 Euro

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Simha Yoga Köln / Birgit Langer
• Straße: Franziskastrasse 5
• PLZ Ort: 50733 Köln
• Telefon: 0175 6207557
• E-Mail: [email protected]