Zuckerbergweg 47B, 38124 Braunschweig, Niedersachsen
SL Personal Training, Braunschweig
SL Personal Training
Öffnungszeiten
Jetzt geöffnet, Schließt in 7 Stunden
| Donnerstag | 08:00 - 19:00 |
| Freitag | 08:00 - 19:00 |
| Samstag | 08:00 - 19:00 |
| Sonntag | Geschlossen |
| Montag | 08:00 - 19:00 |
| Dienstag | 08:00 - 19:00 |
| Mittwoch | 08:00 - 19:00 |
aktualisiert am 11.04.2026
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Beschreibung
Nach einer beruflichen Laufbahn im mittleren Management, die aus langen Tagen, vielen Geschäftsreisen und ständigem Erfolgsdruck bestimmt wurde, machte ich Fitness zu meinem Beruf. Ich habe meine Work-Life-Balance gefunden und helfe nun meinen Kunden dasselbe zu tun. Nach verschiedenen Qualifikationen, wie Personal Trainer, Functional Trainer und Ernährungsberater, habe ich mich 2019 als mobiler Personal Trainer in Braunschweig selbstständig gemacht. Dabei fokussiere ich mich auf die drei Säulen der Gesunderhaltung: Bewegung, Ernährung und Entspannung. Dabei helfe ich dir bei physischen Beschwerden wie Rückenschmerzen sowie dabei Deinen Alltag auch in schwierigen Zeiten zu meistern.
Firmenbeschreibung
Einleitung / Überblick
SL PERSONAL TRAINING, geführt von Stefanie Lüdtke, bietet individuelle Personaltrainings und Ernährungsberatung in Braunschweig. Ziel ist es, Kunden in ihren persönlichen Zielen zu unterstützen, sei es beim Gewichtsmanagement, einer gesünderen Lebensweise oder bei der Bewältigung von Krankheitsverläufen. Der Fokus liegt dabei auf einer ganzheitlichen Betreuung, die Körper und Geist in Einklang bringt
Tätigkeitsfelder
Das Unternehmen ist in verschiedenen Bereichen tätig, darunter Personal Training, Ernährung und Entspannung. Zu den Arbeitsbereichen gehören:
- Krafttraining
- Rückentraining
- Personal Pilates Training
- Lauftraining
- Mentaltraining
- Ernährungsberatung
- Life Coaching
Leistungen & Services
SL PERSONAL TRAINING bietet eine Vielzahl von Leistungen und Services, darunter:
- Individuelle Trainingspläne zur Erreichung persönlicher Ziele
- Motivation und Unterstützung während des Trainings
- Ernährungsberatung zur Förderung des Wohlbefindens und Gewichtsmanagement
- Anpassung der Übungen an das individuelle Fitnessniveau
- Ganzheitliche Beratung und Training in verschiedenen Bereichen wie Kinesiologie und Mental Training
- Training zu Hause oder im Freien möglich
Schwerpunkte & Besonderheiten
Besonders hervorzuheben sind folgende Schwerpunkte und Besonderheiten:
- Individuelle Betreuung im 1:1 Training (Personal Training)
- Flexibilität bei Zeit und Ort des Trainings
- Ganzheitliche Beratung und Training, die Körper und Geist miteinander verbindet
- Spezialisierung im Bereich Pilates Training zur Rückenschmerzenprävention und -behandlung
- Mental Training zur Förderung von Gelassenheit und Widerstandsfähigkeit
- Ernährungsberatung zur Optimierung des Wohlbefindens und zur Unterstützung bei Krankheitsverläufen
Preise / Kostenstruktur
Die Preise für die verschiedenen Leistungen sind wie folgt gestaltet:
- 1 : 1 Mental-Training/Life Coaching Zielbestimmung - Diagnose - Ableitung und Hilfestellung bei der Durchführung der Interventionsmaßnahmen - Evaluation: 120.-€
- Einheit/60min.: 95.-€
- Einheit/45min.: 75.-€
- 1 : 1 Pilates Personal Training (individueller Stundenaufbau): Einheit/50min.: 95.-€
- 1 : 1 Faszien Personal Training/Workshop (Praxis - und Theorieeinheiten): 4 Einheiten/a 50min.: 350.-€
- 1 : 1 Ernährungsberatung Erstgespräch inklusive Anamnese /60min.: 95.-€
- Auswertung Ernährungstagebuch u. Erstellung Ernährungsplan: 120.-€
- Folgegespräch/45min.: 75.-€
- 1 : 1 Lauf-Training Einheit/45min.: 65.-€
- 1 : 2 Lauf-Training Einheit/45min.: 95.-€
Kategorie & Stichwörter
- Fitnessstudio
- Personal Trainer
Verfügbare Zahlungsmethoden
-
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