Zehntscheuerweg 8, 72521 Münsingen, Baden-Württemberg
Self Defence Academy, Münsingen
Self Defence Academy
Öffnungszeiten
Jetzt geöffnet, Schließt in 4 Stunden
| Mittwoch | 10:00 - 20:00 |
| Donnerstag | 10:00 - 20:00 |
| Freitag | 10:00 - 20:00 |
| Samstag | Geschlossen |
| Sonntag | Geschlossen |
| Montag | 10:00 - 20:00 |
| Dienstag | 10:00 - 20:00 |
Das sind unsere Bürozeiten, Termine und Trainings sind auch außerhalb der Zeiten möglich z.B. auch am Wochenende usw. Einfach schreiben oder anrufen.
Bestätigter Eintrag, aktualisiert am 23.04.2026
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Beschreibung
Self Defence Academy
Training zur Prävention, Deeskalation und Selbstverteidigung
für Firmen, Erwachsene, Jugendliche & Kinder
Firmenbeschreibung
Einleitung / Überblick
Die Self Defence Academy bietet fortlaufende Gruppentrainings und Selbstverteidigungskurse in verschiedenen Kampfsportarten an. Das Angebot richtet sich an Kinder, Jugendliche und Erwachsene und findet an mehreren Standorten in der Region statt
Tätigkeitsfelder
Die Academy ist auf die Vermittlung von Selbstverteidigungstechniken spezialisiert. Das Haupttätigkeitsfeld ist das praktische Training in den Disziplinen Krav Maga, Jiu-Jitsu und Kickboxen
Leistungen & Services
Das Unternehmen bietet Gruppentrainings für verschiedene Altersstufen an. Zusätzlich werden spezielle Selbstverteidigungskurse und 1:1 Personal Training angeboten. Im Personal Training wird ein individueller Trainingsplan erstellt
Schwerpunkte & Besonderheiten
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem Kindertraining. Das Training für Erwachsene ist in drei Teile aufgeteilt: einen Gesundheitsbereich, einen Technikteil und einen Umsetzungsteil. Die Academy verfügt über mehrere Trainingsstandorte
Über uns / Über mich
Inhaber der Self Defence Academy ist Heiko Strohm. Ein Instructor ist Belt Expert 1 Krav Maga Kids Instructor, Jiu-Jitsu Black Belt 2. Dan und Kickboxen Brown Belt
Methoden, Arbeitsweise & Technologien
Es wird mit einem modernen Selbstverteidigungssystem (Krav Maga) gearbeitet, das auf einfache und natürliche Bewegungen setzt. Die Umsetzung der Techniken erfolgt schrittweise und beinhaltet Stressdrills, Situationstraining, Rollenspiele und Mugging Training mit einem Vollkontaktschutzanzug. Im Training werden auch Prävention, verbale Deeskalation, Selbstbehauptung und Sozialkompetenz vermittelt
Zielgruppen & Anwendungsbereiche
Das Angebot richtet sich an Kinder (ab 4 Jahren), Jugendliche (ab 9 Jahren) und Erwachsene (ab 14 Jahren). Ausnahmen beim Einstiegsalter sind möglich. Das Training ist so aufgebaut, dass wirklich jeder in der jeweiligen Gruppe mitmachen kann
Öffnungszeiten
Die Trainingszeiten variieren je nach Standort und Altersgruppe In Münsingen (Academy Münsingen, Hauptstraße 30):
- Kinder (ab 4): Montag 16:00–16:50 Uhr, Mittwoch 16:30–17:20 Uhr, Freitag 15:00–15:50 Uhr
- Jugendliche (ab 9): Montag 17:00–17:50 Uhr
- Erwachsene (ab 14): Montag 18:00–19:00 Uhr, Mittwoch 19:00–20:00 Uhr, Donnerstag 18:00–19:00 Uhr
- Boxen Erwachsene (ab 14): Montag 19:00–20:00 Uhr, Donnerstag 19:00–20:00 Uhr
In Ehingen (Sport Express Arena, Röntgenstr. 17):
- Kinder (ab 4): Freitag 17:00–17:50 Uhr
- Jugendliche (ab 9): Freitag 18:00–18:50 Uhr
- Erwachsene (ab 14): Freitag 19:00–20:30 Uhr
In Upfingen (TSG Upfingen Sportheim, auf der Wacht, 72813 St. Johann-Upfingen):
- Kinder (ab 4): Dienstag 17:30–18:20 Uhr
- Jugendliche (ab 9): Dienstag 18:20–19:10 Uhr
Adresse & Kontaktdaten
- Name: Self Defence Academy
- Straße: Hauptstraße 30
- PLZ Ort: 72525 Münsingen
- Telefon: 01575 2860750
- E-Mail: [email protected]
Kategorie & Stichwörter
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