ROCKIT STUDIOS, Braunschweig

Einleitung / Überblick

ROCKIT STUDIOS ist ein Fitness- und Gesundheitsanbieter mit Sitz in Braunschweig. Das Unternehmen verbindet Personal Training, Kleingruppentraining, Physiotherapie und Ernährungsberatung unter einem Dach

Tätigkeitsfelder

ROCKIT STUDIOS ist in den Bereichen Personal Training, Kleingruppentraining, Physiotherapie und Ernährungsberatung tätig. Das Unternehmen bietet sowohl Einzeltraining als auch spezielle Kursformate mit unterschiedlichen Schwerpunkten an

Leistungen & Services

Das Unternehmen bietet verschiedene Trainingsformate an:

• One to One Training: Individuell angepasstes Personal Training, das auf persönliche Ziele zugeschnitten wird – unabhängig davon, ob jemand Profisportler ist, wieder in den Sport einsteigt oder sich nach einer Verletzung rehabilitieren möchte. Der persönliche Coach begleitet bei der Entfaltung des Potentials. Die Betreuung kann dauerhaft oder punktuell in einem bestimmten Bereich erfolgen
• Small Group Personal Training: Kleingruppentraining, das von einem erfahrenen Personal Trainer gecoacht und angeleitet wird. Es bietet eine Mischung aus individueller Betreuung und Motivation in der Gruppe. Die Sessions sind auf die Bedürfnisse der Teilnehmer zugeschnitten
• Physiotherapie: Professionelle Physiotherapie zur Schmerzlinderung, Verletzungsprävention und Vorbereitung des Körpers auf Training, Alltag und sportliche Belastung. Die Physiotherapeuten arbeiten eng mit den Coaches zusammen, um Therapie und Training aufeinander abzustimmen
• Food Coaching: Eine 12-wöchige Ernährungsberatung, die auf die individuellen Lebensumstände abgestimmt wird. Ziel ist es, das Bewusstsein für gesunde Ernährung zu schärfen und eine nachhaltige Mindsetveränderung zu erreichen. Die Begleitung umfasst eine Zielanalyse, das Ermitteln des Essmusters per Tagebuch, regelmäßige Ermittlung des körperlichen Ist-Zustandes, biometrische Körpermessung, schrittweises Ernährungscoaching sowie einen exklusiven App-Zugang zum Ernährungstracking

Schwerpunkte & Besonderheiten

ROCKIT STUDIOS ist ein offizieller Hyrox-Gym und bereitet Teilnehmer auf den Hyrox-Wettkampf vor. Die Community reist gemeinsam zum Wettkampfort

Über uns / Über mich

Inhaber des Unternehmens ist Jannis Paul. Redaktionell verantwortlich ist Arne Ruff

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Trainingsmethoden umfassen sportwissenschaftlichen Trainingsaufbau, gezielten Muskelaufbau, Leistungssteigerung und evaluierte Gewichtsreduktion. Für die Trainingsbuchung steht eine App zur Verfügung. Im Ernährungscoaching wird ein exklusiver App-Zugang zum Ernährungstracking genutzt

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Das Angebot richtet sich an:

• Beginner und Fortgeschrittene
• Personen, die wieder in den Sport einsteigen möchten
• Personen in der Rehabilitation
• Leistungssportler
• Personen, die Muskulatur aufbauen, Körperfett reduzieren oder ihre Leistung optimieren möchten
• Personen, die Schmerzen reduzieren oder präventiv etwas für ihren Körper tun möchten

Adresse & Kontaktdaten

• Name: ROCKIT STUDIOS
• Straße: Celler Straße 17
• PLZ Ort: 38114 Braunschweig
• Telefon: 0531 25055633
• E-Mail: [email protected]