Physioga Siegen

Einleitung / Überblick

Physioga Siegen: Yoga mit Bewegung und Mobilität

Physioga Siegen, geleitet von Franziska Krayter, bietet traditionelles Yoga mit einem besonderen Fokus auf Bewegung und Mobilität. Die Praxis kombiniert Yoga mit physiotherapeutischen Prinzipien und verzichtet auf esoterische Elemente, um den Körper nach der Stunde herrlich zu "entknittert" zu fühlen

Tätigkeitsfelder

Die Schwerpunkte von Physioga Siegen umfassen:

• Einzelstunden
• Betriebs-Yoga
• Yoga-Kurse
• Individuelle Bewegungsanalyse

Leistungen & Services

Physioga Siegen bietet eine Vielzahl an Dienstleistungen, darunter:

• Individuelle Yogastunden: Ermöglichen die zeitliche Flexibilität zur Vertiefung der Yogapraxis oder die individuelle Bearbeitung bestimmter Asanas
• Betriebs-Yoga: Anpassbare Yoga-Einheiten für Kollegen oder Abteilungen, sowohl kurz und knackig in der Mittagspause als auch längere, entspannende Flows zum Feierabend. Die Gestaltung erfolgt auf Basis einer Beschreibung des beruflichen Alltags
• Personalisierte Planung: Die Yogastunden werden individuell geplant, basierend auf dem Fitnessstand und den Vorerfahrungen der Teilnehmer
• Massage als Abschluss: Auf Wunsch kann die Yogastunde gegen Aufpreis mit einer Massage abgerundet werden
• Individuelle Korrekturen: Während der Stunde werden individuelle Korrekturen an die Hand gegeben, um die Yogapraxis zu verbessern und den Bewegungsradius zu erweitern

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Anpassung der Yogapraxis an die individuellen Bedürfnisse. Dies bedeutet, dass die Stunden entweder genau so gestaltet werden, wie gewünscht, oder dass die Teilnehmer komplett von der Leitung angeleitet werden. Es wird betont, dass Yoga nicht dafür praktiziert wird, um flexibel zu sein, sondern um flexibler zu werden

Über Franziska Krayter

Franziska Krayter ist Expertin im Gesundheitswesen und setzt sich mit ihren Stunden auf die Individualität der Teilnehmer ein

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Arbeitsweise basiert auf einer gezielten Bewegungsanalyse auf der Matte. Es werden Materialien wie Matten, Blöcke, Gurte und andere Hilfsmittel verwendet

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Praxis richtet sich an Personen jeden Fitnesslevels, vom Anfänger bis zum erfahrenen Sportler. Auch Personen mit künstlichen Gelenken können Yoga praktizieren, sollten aber vorher ihren Arzt konsultieren oder sich direkt an die Leitung wenden

Preise / Kostenstruktur

• Einzelstunde ab 75€ pro Stunde (zzgl. MwSt.)
• 60 Minuten: 75€
• 75 Minuten: 90€
• 90 Minuten: 100€
• Anfahrt außerhalb von Siegen: 10€

Adresse & Kontaktdaten

• Franziska Krayter
• Harkortstraße 26
• 57072 Siegen
• info(at)physioga-siegen.de
• 0175-9270729