LR-Yoga, Neunkirchen

Das LR-Yoga Studio befindet sich in Neunkirchen, Ortsteil Struthütten. In einer gemütlichen Atmosphäre finden die fortlaufenden Yogakurse in kleinen Gruppen unter professioneller Leitung statt.
Das Angebot beinhaltet Yoga und Meditation, Yoga mit sepziellem, orthopädischen Focus, dynamisches Vinyasayoga, Schwangerschaftsyoga, Hormonyoga. Budokon Yoga und Mobility verbessern nicht nur die Beweglichkeit und Mobilität, beides kräftigt auch den gesamten Körper.
In allen Stunden achte ich auf eine gute, gesunde Ausrichtung (Alignment) der einzelnen Übungen.
Jeder kann Yoga üben, ob jung oder alt, beweglich oder nicht so beweglich - jeder sollte alle Übunge, an die eigenen Bedürfnisse angepasst, ausführen können.
So entsteht für jeden ein guter Übungserfolg der Entspannung, Wohlbefinden und innere Balance bringt.
Der Einstieg, egal ob als Anfänger oder Fortgeschrittener, ist jederzeit möglich.
Workshops zu unterschiedlichen Themen bieten die Gelegenheit, noch tiefer ins Yoga einzutauschen.
Eine wunderschöne, intensive Yogazeit können sie mit Laura Rudolph auf Spiekeroog bei einem Yogaretreat ( Yogaurlaub) verbringen. 2 Yogaeinheiten, Strand, Meer und das typische Nordseewetter laden zum Entschleunigen, Kräfte sammeln und Entspannen ein.

Die Yogastunden von Laura Rudolph, die Gründerin der Yogalounge-Siegen und LR-Yoga, sind inspiriert von verschiedenen, modernen Yogaformen. Sie schöpft aus einem breiten Wissen, ohne sich von Stilnamen einschränken zu lassen. So ist der Unterricht zeitgemäß und auf den heutigen Menschen eingestellt.
Laura Rudolph ist zertifizierte Yogalehrerin advanced B. Y.Y. (Berufsverband präventives Yoga und Ygoatherapie), E-EYT 500 Mitglied in der Yoga Alliance und zertifizierte Budokon Yoga Lehrerin. Sie unterrichtet deutschlandweit Kurse und Workshops.

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