Personaltrainer Niclas Eich, Wegberg

Einleitung / Überblick

Personaltrainer Niclas Eich bietet individuelle Trainings- und Ernährungspläne zur Förderung von Fitness, Motivation und Erfolg. Er steht Personen mit unterschiedlichen Zielen zur Seite und legt Wert darauf, ihre Bedürfnisse in den Mittelpunkt stellen

Tätigkeitsfelder

Niclas Eich arbeitet in folgenden Bereichen

• Gewichtsreduktion
• Krafttraining & Muskelaufbau
• Ausdauertraining
• Functional-/Athletiktraining
• Faszientraining
• Rehabilitation & Prävention
• Mental Coaching und Ernährungsberatung. Darüber hinaus bietet er Firmenfitness und Rückbildungsgymnastik an

Leistungen & Services

Personaltrainer Niclas Eich bietet folgende Leistungen und Services:

• Gewichtsreduktion
• Krafttraining & Muskelaufbau
• Ausdauertraining
• Functional-/Athletiktraining
• Faszientraining
• Rehabilitation & Prävention
• Mental Coaching
• Ernährungsberatung
• Firmenfitness
• Rückbildungsgymnastik

Schwerpunkte & Besonderheiten

Niclas Eich legt besonderen Wert darauf, Trainingspläne individuell anzupassen und abwechslungsreich zu gestalten. Er bietet kein Schema F, sondern berücksichtigt die Bedürfnisse und Ziele jedes Einzelnen. Ein besonderer Fokus liegt auf Rückbildungskursen nach der Schwangerschaft, um den Beckenboden zu stärken und zu stabilisieren. Zudem bietet er Coaching in den Bereichen Ernährung und Mentalität. Er zeigt zudem, wie Klimmzüge am Baumstamm durchgeführt werden können

Über uns / Über mich

Niclas Eich verfügt über jahrelange Berufserfahrung in der Sport- und Fitnessbranche und möchte Personen dabei unterstützen, ihre Ziele nicht aus den Augen zu verlieren. Er motiviert und bietet persönliche Trainings- und Ernährungspläne, die auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Seine Erfolgsformel besteht aus effektivem Training, Spaß und einem positiven Mindset

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Das Personaltraining zur Gewichtsabnahme umfasst folgende Schritte:

• Anamnesegespräch
• Testen der sportlichen Fähigkeiten (Koordination, Kraft, Beweglichkeit, Kondition)
• Zielformulierung und realistische Meilensteine
• Umfangsmessung inklusive Fotos
• Messung auf der Körperfettwaage
• Ernährungstagebuch, Ernährungsumstellung, Ernährungsanpassung
• Realistische und umsetzbare Integrierung des Trainings- und Ernährungsplans in den Alltag
• 24/7 Beratung und Erreichbarkeit
• Vorher- Nachher- Fotos für zusätzliche Motivation
• Immer gut gelaunter Personaltrainer

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Personaltrainer Niclas Eich richtet sich sowohl an Personen mit dem Ziel der Gewichtsreduktion als auch an diejenigen, die Muskelaufbau betreiben oder ihre Ausdauer verbessern möchten. Darüber hinaus unterstützt er Personen mit Rückenbeschwerden oder nach einer Operation in der Rehabilitation und Prävention. Auch Personen, die ihre mentale Stärke verbessern möchten, profitieren von seinem Coaching

Öffnungszeiten

Montag: 07:00 - 22:00 Uhr Dienstag: 07:00 - 22:30 Uhr Mittwoch: 07:00 - 22:00 Uhr Donnerstag: 07:00 - 22:30 Uhr Freitag: 07:00 - 22:00 Uhr Samstag: 08:00 - 17:00 Uhr Sonntag: 08:00 - 17:00 Uhr

Adresse & Kontaktdaten

• Grobenweg 31
• 41844 Wegberg
• Telefon: +49 15786846394
• E-Mail: [email protected]