Personal Training Starnberg

Einleitung / Überblick

Das Unternehmen bietet Personal Training und betreibt ein Fitnessstudio in Starnberg. Unter der Leitung von Gernot Brecht, einem Personal Trainer mit über 30 Jahren Erfahrung, werden maßgeschneiderte Strategien für Fitness und Gesundheit entwickelt

Tätigkeitsfelder

Das Unternehmen ist im Bereich Fitness und Gesundheit tätig. Der Schwerpunkt liegt auf individueller Betreuung durch Personal Training, ergänzt durch Ernährungsberatung und Gruppentraining

Leistungen & Services

Das Leistungsspektrum umfasst verschiedene Trainings- und Beratungsformen. Dazu gehören Personal Training, Small Group Training, Online-Kurse und Ernährungsberatung

• Personal Training wird sowohl in Präsenz als auch online angeboten
• Small Group Training wird für Gruppen bis zu 6 Personen angeboten, unter anderem als Rücken- und Yogakurse
• Ernährungsberatung dauert 60 Minuten und kann vor Ort oder online durchgeführt werden. Die Beratung kann auch bei ernährungsbedingten Erkrankungen wie nicht-alkoholischer Fettleber, Darmerkrankungen und Insulinresistenz unterstützen
• Online-Kurse werden als Live-Zoom-Meetings oder als On-Demand-Videos angeboten, die 24/7 abrufbar sind

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein besonderer Fokus liegt auf der Flexibilität der Trainingsgestaltung. Kunden können aus mehreren Optionen wählen, um das Training ihren persönlichen Gegebenheiten anzupassen Das Training kann im Personal Training Studio in Starnberg, in einem voll ausgestatteten Fitnessstudio in Gauting, outdoor an Bewegungsparks in Gauting und Starnberg, outdoor am See an einem Privatgrundstück oder online durchgeführt werden Die Online-Kurse zeichnen sich durch Zeit- und Ortsunabhängigkeit aus. Teilnehmer können sie in ihren eigenen Zeitplan integrieren, in individuellem Tempo durchführen und Videos pausieren oder wiederholen

Über uns / Über mich

Das Unternehmen wird von Gernot Brecht geführt, der als leidenschaftlicher Personal Trainer mit über 30 Jahren Erfahrung beschrieben wird. Sein Ziel ist es, Kunden mit maßgeschneiderten Strategien zu mehr Kraft, Ausdauer und Wohlbefinden zu begleiten. Die Betreuung erfolgt durch ein top ausgebildetes Fachpersonal

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Arbeitsweise beginnt mit einem ausführlichen Eingangsgespräch sowie einem Eingangs- und Gesundheitscheck. Anschließend wird das Fitnessziel gemeinsam geplant Für das Online-Training wird die Videokonferenzsoftware Zoom eingesetzt. On-Demand-Kurse bieten ein vielfältiges Angebot, das von Yoga über HIIT bis hin zu Tanz reicht

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Angebote richten sich an Personen, die ihre Fitnessziele erreichen möchten. Konkrete Anwendungsbereiche sind Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, die Förderung eines gesünderen Lebensstils sowie die Begleitung bei spezifischen gesundheitlichen Anliegen wie einem gestörten oder geschwächten Immunsystem

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Personal Training Studio
• Straße: Enzianstr. 4
• PLZ Ort: Starnberg