MBSR Köln

Einleitung / Überblick

MBSR KÖLN bietet Achtsamkeitstraining in Köln, insbesondere durch Dipl.-Psych. Manfred Schmitz, einem zertifizierten Trainer für MBSR, MBCL und Mindful Parenting. Die Kurse werden in einem geschützten Umfeld angeboten und fördern die Stressbewältigung durch Meditation und Achtsamkeit

Tätigkeitsfelder

Das Unternehmen konzentriert sich hauptsächlich auf Achtsamkeitstraining und Stressbewältigung. Zu den Arbeitsbereichen gehören:

• MBSR Achtsamkeitstraining
• Meditationsabende
• MBCL Achtsamkeit und Selbstmitgefühl
• Mindful Parenting
• MBSR Einzeltraining online

Leistungen & Services

MBSR KÖLN bietet verschiedene Leistungen und Services im Bereich Achtsamkeitstraining, darunter:

• Systematische und intensive Anleitung beim Erlernen und Praktizieren verschiedener Meditationsformen
• Unterstützung beim Umgang mit den Herausforderungen des Lebens
• Krankenkassenzuschuss für gesetzlich Versicherte (bei Bedarf)
• Telefonische oder persönliche Vorgespräche zur Kursberatung
• Unverbindliche Informations-Termine per Telefon oder Video-Chat

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein besonderer Schwerpunkt liegt im Unterrichten des MBSR Kurses mit langjähriger Erfahrung und Expertise im Bereich Psychologie und Psychotherapie. Die Vermittlung von hilfreichem Wissen, Übungen und Strategien in Kombination mit Humor und Einfühlungsvermögen zeichnet das Unternehmen aus. Die Einbettung in einen Kurs mit kompetenter Anleitung und Unterstützung wird als sinnvoll und empfehlenswert angesehen. Zudem wird Achtsamkeit weltanschaulich neutral vermittelt

Über uns / Über mich

Dipl.-Psych. Manfred Schmitz verfügt über eine langjährige Berufserfahrung als Psychologe und Psychotherapeut und ist seit 2005 als MBSR-Lehrer tätig. Er versteht es, hilfreiches Wissen, Übungen und Strategien in den Alltag zu integrieren und Menschen aller Altersgruppen und Berufe in ihrem Umgang mit den Herausforderungen des Lebens zu unterstützen

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Arbeitsweise basiert auf dem MBSR Konzept, das systematische und intensive Anleitung beim Erlernen und Praktizieren verschiedener Meditationsformen umfasst. Die Kurse werden in geschützten Life-Online-Sitzungen per Zoom oder Teams angeboten. Es werden verschiedene Meditationsformen vermittelt, darunter Meditationen zur Körperwahrnehmung, Atemführung und Emotionsregulation

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Zielgruppen umfassen Personen, die Stress bewältigen, ihre Lebensqualität verbessern und ihre Achtsamkeit schulen möchten. Die Anwendungsbereiche erstrecken sich über verschiedene Altersgruppen und Berufe. Personen, die gerade erst mit der Meditation beginnen oder bereits Erfahrungen damit haben, werden in den Kursen unterstützt

Preise / Kostenstruktur

Die Preise können je nach Kurs und individuellen Bedürfnissen variieren. Bei Bedarf können andere Preisabsprachen getroffen werden. Bei einer zusätzlichen Sitzung erhöht sich der Preis pro Sitzung um 30 Euro auf 150 €. Profitieren Sie von einem Krankenkassenzuschuss für den MBSR Kurs, wenn Sie gesetzlich versichert sind

Adresse & Kontaktdaten

• Zentrum für Körper & Energie, Rhythmus und Meditation
• Alteburger Straße 250
• 50968 Köln
• Telefon: +49 1577 340 6301
• E-Mail: [email protected]