Mark Fleck, Metzingen

Einleitung / Überblick

Mark Fleck ist ein Diplom-Sportwissenschaftler und Diplom-Trainer mit Sitz in Metzingen. Sein Angebot konzentriert sich auf Sporttherapie, medizinisch orientiertes Training und persönliches Mentaltraining, um Kunden dabei zu unterstützen, ihre individuellen Gesundheits- und Leistungsziele zu erreichen

Tätigkeitsfelder

Das Unternehmen bietet ein breites Spektrum an Dienstleistungen im Bereich Gesundheit, Fitness und Leistungssport an. Die Tätigkeitsfelder umfassen:

• Sporttherapie und Fachberatung für Sportheilpraktik
• Personal Training und Fitness-Training
• Medizinisch orientiertes Training und Aufbautraining nach Verletzungen oder Operationen
• Mentaltraining und Coaching
• Analyse und Techniktraining für Ausdauersportarten (Laufen, Schwimmen)
• Seminare, beispielsweise zu den Themen Burnout oder Lauftechnik

Leistungen & Services

Die Leistungen werden stets individuell auf den Kunden und seine Ziele zugeschnitten. Zum Portfolio gehören:

• Individuelle Trainingsplanerstellung
• Haltungs- und Muskelfunktionsanalyse inklusive Anamnese
• Videogestützte Bewegungsanalyse (z.B. Lauf- oder Schwimmanalyse)
• Gezieltes Rücken- und Core-Training
• Funktionelles Training
• Begleitendes Coaching mit regelmäßigen Terminen
• Seminare, die als Tagesseminar, Wochenendseminar oder in wöchentlichen Modulen organisiert werden können

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein zentraler Schwerpunkt liegt auf einem ganzheitlichen und professionell begleiteten Ansatz. Besonderheiten des Unternehmens sind:

• Alle Trainingspläne werden ausschließlich individuell erstellt, basierend auf einer vorausgehenden Analyse
• Übungen werden niemals ohne vorherige Anamnese und Analyse ausgewählt
• Das Training zielt darauf ab, gesunde Bewegungsmuster zu erlernen und intermuskuläre Koordination zu verbessern
• Hohe Flexibilität in der Seminargestaltung und intensive Betreuung in kleinen Gruppen
• Der Ansatz verbindet körperliches Training mit mentaler Stärkung

Über uns / Über mich

Mark Fleck ist Diplom-Sportwissenschaftler, Diplom-Trainer und Sporttherapeut. Als ehemaliger Sportler und Trainer bringt er praktische Erfahrung und fundiertes Wissen mit, was ihn besonders für die Arbeit mit Leistungssportlern, aber auch für die Therapie nach Verletzungen qualifiziert

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Arbeitsweise folgt einem strukturierten Drei-Stufen-Prinzip und setzt auf professionelle Methoden:

• Sorgfältige Analyse als Grundlage (Anamnese, Muskeltests, Haltungskorrektur)
• Individuelle Übungsauswahl mit richtiger Dosierung
• Kontinuierliches Training anhand eines persönlichen Plans
• Einsatz von videogestützter Bewegungsanalyse
• Trainingssteuerung mittels Laufbandergometer zur Bestimmung optimaler Belastungsbereiche

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Dienstleistungen richten sich an eine vielfältige Zielgruppe und verschiedene Anwendungsbereiche:

• Personen mit Rücken- oder Nackenschmerzen, Ischiasproblemen oder anderen Beschwerden
• Sportler in der Rehabilitation nach Verletzungen (z.B. an Achillessehne, Knie, Hüfte, Schulter)
• Einsteiger, ältere Menschen oder Personen mit Knieproblemen, die gesund laufen lernen möchten
• Ambitionierte Freizeit- oder Leistungssportler (z.B. Läufer, Triathleten), die ihre Leistung verbessern wollen
• Menschen, die präventiv trainieren oder ihre Fitness und Energie steigern möchten
• Personen, die an einem Burnout-Syndrom leiden oder ihre mentale Stärke ausbauen wollen

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Mark Fleck
• Straße: Schönbeinstr. 16
• PLZ Ort: 72555 Metzingen
• Telefon: +49 7123 95 60 111
• Mobil: +49 177 25 46 001
• E-Mail: [email protected]