Live with Motion, Tettnang

Einleitung / Überblick

Live with Motion ist ein Anbieter für persönliches Fitnesstraining und Gruppenkurse unter der Leitung von Tanja Seemann-Kahne. Das Angebot umfasst verschiedene Trainingsformen, die sowohl draußen in der Natur als auch an festen Standorten in der Region Tettnang und Kressbronn stattfinden

Tätigkeitsfelder

Das Unternehmen konzentriert sich auf die Bereiche Personal Training, Firmenfitness und Gruppenkurse. Zu den angebotenen Kursformaten gehören Outdoor Fitcamp, Flowbility Yoga und funktionelles Krafttraining

Leistungen & Services

Das Leistungsspektrum umfasst Einzeltraining, Gruppentraining und spezielle Angebote für Unternehmen. Ein zentraler Service ist die individuelle Trainingsplanerstellung, die auf persönliche Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten wird. Dies geschieht im Rahmen eines persönlichen Orientierungsgesprächs, das eine ausführliche Anamnese und eine Körperanalyse (Functional Training Test) beinhaltet. Zusätzlich wird Ernährungsberatung unter Berücksichtigung individueller Unverträglichkeiten angeboten. Für Interessenten steht ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch zur Verfügung

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein besonderer Fokus liegt auf Outdoor-Training, das bei gutem Wetter im Freien stattfindet. Das Unternehmen veranstaltet Kurse an mehreren Orten, darunter der Pausenhof einer Grundschule und eine Wiese am Schleinsee. Bei schlechtem Wetter finden die Kurse in Innenräumen wie einem Seminarraum statt. Das Flowbility Yoga kombiniert Yogaelemente mit einer führenden Atemtechnik und vereint diese mit Mobility-Übungen, Gleichgewichts- und Dehnübungen

Über uns / Über mich

Das Unternehmen wird von Tanja Seemann-Kahne (Jahrgang 1981) geleitet. Sie ist verheiratet, hat zwei Töchter und gibt an, sich gern in der Natur zu bewegen, um Energie zu tanken. Ihre persönlichen Vorlieben liegen in der italienischen Küche

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Für die individuelle Trainingsplanung wird der Functional Training Test (FTT) als Analyseinstrument eingesetzt. Die Trainingsmethode im Flowbility Yoga zielt darauf ab, tiefliegende Muskelgruppen durch langsam fließende Übungen zu stärken und gleichzeitig Atmung, Mobilisierung, Flexibilität, Kraft und Balance zu optimieren

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Kurse richten sich an alle Fitnesslevel. Die persönlichen Trainingsprogramme werden für individuelle Ziele entwickelt, wie beispielsweise das Erreichen eines Wohlfühlgewichts, Leistungsoptimierung durch Kraft- und Ausdauertraining, allgemeines Gesundheitstraining oder das Erlangen von mehr Energie und besserer Leistungsfähigkeit

Preise / Kostenstruktur

Für den Flowbility Yoga-Kurs am Schleinsee wird ein Preis von 15 Euro für 60 Minuten genannt. Für andere Leistungen werden individuelle Angebote im Kennenlerngespräch erstellt

Öffnungszeiten

Es werden feste Kurszeiten angeboten:

• Dienstags, 9:00 Uhr - 10:00 Uhr (Flowbility Yoga, Hofgut Schleinsee Kressbronn)
• Dienstags, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr (Outdoor Fitcamp, Pausenhof Grundschule Tettnang/Kau)
• Dienstags, 19:15 Uhr - 20:15 Uhr (Outdoor Fitcamp, Pausenhof Grundschule Tettnang/Kau)
• Donnerstags, 18:30 Uhr - 19:30 Uhr (Outdoor Fitcamp, Pausenhof Grundschule Tettnang/Kau)

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Tanja Seemann-Kahne
• Straße: Im Kirschgarten 11
• PLZ Ort: 88069 Tettnang
• Telefon: +49 (0)176-66799964
• E-Mail: [email protected]