Personal Trainer in Tettnang
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Im Kirschgarten 11, 88069 Tettnang, Walchesreute, Baden-Württemberg
0176 66799964
## Einleitung / Überblick Live with Motion ist ein Anbieter für persönliches Fitnesstraining und Gruppenkurse unter der Leitung von Tanja Seemann-Kahne. Das Angebot umfasst verschiedene Trainingsformen, die sowohl draußen in der Natur als auch an festen Standorten in der Region Tettnang und Kressbronn stattfinden ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen konzentriert sich auf die Bereiche Personal Training, Firmenfitness und Gruppenkurse. Zu den angebotenen Kursformaten gehören Outdoor Fitcamp, Flowbility Yoga und funktionelles Krafttraining ## Leistungen & Services Das Leistungsspektrum umfasst Einzeltraining, Gruppentraining und spezielle Angebote für Unternehmen. Ein zentraler Service ist die individuelle Trainingsplanerstellung, die auf persönliche Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten wird. Dies geschieht im Rahmen eines persönlichen Orientierungsgesprächs, das eine ausführliche Anamnese und eine Körperanalyse (Functional Training Test) beinhaltet. Zusätzlich wird Ernährungsberatung unter Berücksichtigung individueller Unverträglichkeiten angeboten. Für Interessenten steht ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch zur Verfügung ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Fokus liegt auf Outdoor-Training, das bei gutem Wetter im Freien stattfindet. Das Unternehmen veranstaltet Kurse an mehreren Orten, darunter der Pausenhof einer Grundschule und eine Wiese am Schleinsee. Bei schlechtem Wetter finden die Kurse in Innenräumen wie einem Seminarraum statt. Das Flowbility Yoga kombiniert Yogaelemente mit einer führenden Atemtechnik und vereint diese mit Mobility-Übungen, Gleichgewichts- und Dehnübungen ## Über uns / Über mich Das Unternehmen wird von Tanja Seemann-Kahne (Jahrgang 1981) geleitet. Sie ist verheiratet, hat zwei Töchter und gibt an, sich gern in der Natur zu bewegen, um Energie zu tanken. Ihre persönlichen Vorlieben liegen in der italienischen Küche ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Für die individuelle Trainingsplanung wird der Functional Training Test (FTT) als Analyseinstrument eingesetzt. Die Trainingsmethode im Flowbility Yoga zielt darauf ab, tiefliegende Muskelgruppen durch langsam fließende Übungen zu stärken und gleichzeitig Atmung, Mobilisierung, Flexibilität, Kraft und Balance zu optimieren ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Kurse richten sich an alle Fitnesslevel. Die persönlichen Trainingsprogramme werden für individuelle Ziele entwickelt, wie beispielsweise das Erreichen eines Wohlfühlgewichts, Leistungsoptimierung durch Kraft- und Ausdauertraining, allgemeines Gesundheitstraining oder das Erlangen von mehr Energie und besserer Leistungsfähigkeit ## Preise / Kostenstruktur Für den Flowbility Yoga-Kurs am Schleinsee wird ein Preis von 15 Euro für 60 Minuten genannt. Für andere Leistungen werden individuelle Angebote im Kennenlerngespräch erstellt ## Öffnungszeiten Es werden feste Kurszeiten angeboten: - Dienstags, 9:00 Uhr - 10:00 Uhr (Flowbility Yoga, Hofgut Schleinsee Kressbronn) - Dienstags, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr (Outdoor Fitcamp, Pausenhof Grundschule Tettnang/Kau) - Dienstags, 19:15 Uhr - 20:15 Uhr (Outdoor Fitcamp, Pausenhof Grundschule Tettnang/Kau) - Donnerstags, 18:30 Uhr - 19:30 Uhr (Outdoor Fitcamp, Pausenhof Grundschule Tettnang/Kau) ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Tanja Seemann-Kahne - Straße: Im Kirschgarten 11 - PLZ Ort: 88069 Tettnang - Telefon: +49 (0)176-66799964 - E-Mail: [email protected] 
Kolpingstraße 29, 88069 Tettnang, Baden-Württemberg
0163 3677494
## Einleitung / Überblick Sabine bietet Coaching, Workshops und Trainings an, die auf die Bedürfnisse von Mamas und Führungskräften zugeschnitten sind. Ihr Angebot zielt darauf ab, innere Klarheit, Selbstführung und echte Verbundenheit zu fördern ## Leistungen & Services Das Angebot umfasst verschiedene Formate zur persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung: - Coaching für Mamas zur Förderung von innerer Ruhe, Bewusstsein und Selbstführung im Alltag - Coaching für Führungskräfte zur Steigerung der inneren Klarheit und Präsenz sowie zur bewussten Führung - Teamworkshops, die darauf ausgerichtet sind, Klarheit, Verbindung und Perspektivwechsel in Gruppen zu schaffen - Workshop-Training, in dem Methoden, Struktur und Haltung vermittelt werden, um selbst wirksame Workshops zu leiten ## Über uns / Über mich Sabine ist Coach, Moderatorin, Trainerin, Führungskraft und Mama. Sie ist am Bodensee ansässig. Ihre Arbeit basiert auf der Erfahrung als junge Führungskraft und Mutter, wodurch sie die Realitäten dieser Rollen aus eigener Erfahrung kennt. Sie nutzt die Persönlichkeitsentwicklung als Werkzeug, um Werte wie innere Ruhe, Vertrauen und das Auflösen alter Muster zu fördern ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Begleitung erfolgt nach verschiedenen methodischen Ansätzen: - Lösungsorientierung: Förderung von Bewusstsein, Präsenz und Selbstreflexion zur konsequenten Umsetzung, ohne Ratschläge zu geben - Ressourcenorientierung: Unterstützung dabei, vorhandene Stärken sichtbar und nutzbar zu machen - Intuitive Arbeitsweise: Einsatz von Impulsen, die auf das Wesentliche abzielen - Strukturierte und wertschätzende Begleitung: Aktives Zuhören und Halten eines Rahmens ohne Bewertung - Flexibilität: Anpassung der Methoden und des Vorgehens an die individuellen Ziele und die jeweilige Situation ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Dienstleistungen richten sich an spezifische Personengruppen: - Mamas, die mehr Bewusstsein, Ruhe und Selbstführung in ihren Alltag integrieren möchten - Führungskräfte, die an innerer Klarheit und bewusster Führung arbeiten möchten - Teams, die gemeinsam wachsen wollen - Menschen, die an ihrer Persönlichkeitsentwicklung arbeiten möchten ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Sabine - Telefon: +491633677494 
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