komatsuya, Ostseebad Prerow

Einleitung / Überblick

Das kleine Kiefernhaus am Darßer Ort bietet seinen Gästen ein ganzheitliches Retreat- und Aktivkonzept in Prerow an der Ostseeküste. Das Unternehmen vereint Unterkunft mit einem vielfältigen Angebot an Wellness-, Fitness- und Bildungsaktivitäten unter dem Leitgedanken "anima sana in corpore sano" – einem gesunden Geist in einem gesunden Körper

Tätigkeitsfelder

Das Unternehmen agiert in mehreren Bereichen rund um Gesundheit, Aktivurlaub und persönliche Weiterentwicklung. Die Tätigkeitsfelder umfassen die Bereitstellung von Gästeunterkünften, die Durchführung von Fitness- und Wellnessangeboten sowie persönliches Coaching

Leistungen & Services

Das Portfolio an Leistungen und Services ist breit gefächert und richtet sich an Gäste, die einen aktiven und erholsamen Aufenthalt suchen. Dazu gehören verschiedene Trainings- und Unterrichtsangebote sowie persönliche Beratung

• Pilates-Training im hauseigenen Studio
• Personal Training für Trailrunning und Radfahren
• Personal Coaching zu den drei Säulen eines gesunden Lebensstils (Schlaf, Ernährung, Bewegung)
• Lauftraining
• Deutschunterricht
• Klavierunterricht
• Beauty Shiatsu
• Zugang zu Naturpfaden in der Umgebung
• Das Wellness Café KAFFA
• Musik- und Tanzveranstaltungen am Meer ("Musik und Tanz am Meer")

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein besonderer Fokus liegt auf hochwertigem, persönlichem Training und der individuellen Betreuung der Gäste. Die Angebote zeichnen sich durch ihre Professionalität und einzigartige Ausstattung aus

• Das Pilates-Studio verfügt über spezielle Geräte aus nordamerikanischem Ahornholz, die aus Sacramento auf den Darß gebracht wurden
• Die Pilates-Trainerin ist in New York ausgebildet
• Das Training zielt auf muskuläre Balance, ein neues Körpergefühl des "Aufgerichtetseins" und gesunde Fitness für jedes Alter und auch während oder nach Verletzungen ab
• Beim Personal Training wird großer Wert auf persönliche Abstimmung bezüglich Zeit, Treffpunkt, Dauer, Inhalt und persönlicher Ziele gelegt

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Im Training kommen bewährte Methoden und spezielle Geräte zum Einsatz, die ein vielseitiges und effektives Workout ermöglichen

• Personal Training auf der Matte und an kanadischen Pilatesgeräten wie dem Reformer und dem Cadillac
• Der Reformer kann das Training durch zusätzlichen Widerstand oder Unterstützung erleichtern oder anspruchsvoller gestalten
• Am Cadillac werden Bewegungschoreographien vermittelt, die ein sanftes Training der kleinen, wirbelsäulenstützenden Muskeln sowie der tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskulatur ermöglichen
• Die Übungsabfolgen sind bewusst gestaltet, um eine Balance zwischen allen Muskelgruppen zu schaffen
• Für das Personal Training im Outdoor-Bereich können Sportuhren mit Brustgurt-Pulsmessung und GPS sowie Fahrräder (Touringbike oder MTB) als Zusatzausrüstung gebucht werden

Preise / Kostenstruktur

Die Preise sind je nach Service und gewählter Paketgröße gestaffelt

• Pilates Einzelstunde: 110 Euro
• Pilates 5er-Karte: 95 Euro pro Stunde
• Pilates 10er-Karte: 90 Euro pro Stunde
• Personal Coaching (1-stündige Erstberatung): 100 Euro
• Personal Training (Basispreis für 75 Minuten inkl. Vorbereitung/Auswertung und ca. 8-10 km Laufen oder 25 km Radfahren): 100 Euro
• Die Dauer des Personal Trainings ist individuell anpassbar mit 15 Euro pro +/- 15 Minuten
• Zubuchbare Add-ons für Personal Training: Sportuhr mit Brustgurt und GPS für 15€ pro Trail; Touringbike oder Mountainbike für 10€ pro Trail

Adresse & Kontaktdaten

• Name: das kleine Kiefernhaus am Darßer Ort
• Vertreten durch: Annett Wendt
• Straße: Kiefernweg 5
• PLZ Ort: 18375 Prerow
• Telefon: 038233 718754
• E-Mail: [email protected]