Hermeling Torben, Mönchengladbach

Einleitung / Überblick

Natürlich Training ist ein persönlicher Trainingsservice unter der Leitung von Torben Hermeling in Mönchengladbach. Das Unternehmen bietet ein ganzheitliches Konzept, das persönliches Training, Ernährungsberatung und gemeinsame sportliche Aktivitäten verbindet. Der Fokus liegt auf funktionalem Training, das draußen in der Natur stattfindet, um Kunden zu einem gesünderen und aktiveren Lebensstil zu verhelfen

Tätigkeitsfelder

Das Kerngeschäft von Natürlich Training umfasst die persönliche Betreuung von Einzelpersonen und kleinen Gruppen im Fitness- und Gesundheitsbereich. Ein weiteres Tätigkeitsfeld ist die spezifische Vorbereitung und Begleitung für Natursportarten

Leistungen & Services

Das Leistungsspektrum ist auf individuelle und gruppenorientierte Trainingsformen ausgerichtet. Ein zentraler Service ist die Erstellung eines maßgeschneiderten Trainings- und Ernährungskonzepts für jeden Kunden. Zu den konkreten Leistungen gehören:

• Personal Training in Einzelsitzungen
• Kleingruppentraining für 2 bis 4 Personen
• Funktionales Training
• Outdoor-Bootcamp-Kurse in Kooperation mit Original Bootcamp Europe
• Spezifisches Kitesurf-Training, das Aufwärmen, Session und Cool-down umfasst
• Die Möglichkeit, das Training auch beim Kunden zu Hause durchzuführen

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem funktionalen Training, das Alltagsbewegungen in komplexe Übungsabläufe integriert, um Kraft, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Stabilität zu verbessern. Das Training findet vorzugsweise draußen statt. Ein Kunde hebt in einer Bewertung hervor, dass das umfassende Angebot aus Ernährungskonzept, Trainingsplan und gemeinsamem Sporten der Grund für seine Wahl war

Über uns / Über mich

Torben Hermeling, der Inhaber von Natürlich Training, ist ausgebildeter Sportwissenschaftler und gibt seine eigene Begeisterung für Sport und Bewegung an andere weiter. Seine Qualifikationen umfassen:

• Master of Science Sportwissenschaft (Ruhr Universität Bochum)
• Bachelor of Science Sportwissenschaft (Ruhr Universität Bochum)
• Functional Trainer A Lizenz (Sportlerei Akademie München)
• VDWS Kitesurf Instruktor
• MovNat Certified Trainer Level 1
• Langhantellizenz (Bundesverband Deutscher Gewichtheber)
• Headcoach Mönchengladbach für Original Bootcamp Europe GmbH

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Arbeitsweise ist stark auf individuelle Zielvereinbarung und Vorbereitung ausgerichtet. Vor jedem Training, auch vor der Einlösung von Gutscheinen, findet ein ausführliches Vorgespräch zur Anamnese und Zieldefinition statt. Für die Trainingsgestaltung arbeitet Torben Hermeling mit erfahrenen Physiotherapeuten der Praxis am Bökelberg zusammen, um individuell ausgerichtete Trainingsprogramme zu erstellen. Die Übungsauswahl orientiert sich an alltags- oder sportartspezifischen Bewegungsmustern

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Das Angebot richtet sich an Menschen, die ihre Fitness und ihr Wohlbefinden mit professioneller Anleitung verbessern möchten. Es eignet sich sowohl für Einzelpersonen als auch für kleine, private Gruppen wie Arbeitskollegen, Familienmitglieder oder Freunde. Ein spezieller Anwendungsbereich ist das Training für Kitesurfer, das sie optimal auf ihre Sportart vorbereitet

Preise / Kostenstruktur

Die Preise sind abhängig von der gewählten Trainingsform und der Buchungsmenge. Das Erstgespräch und die Anamnese sind kostenlos. Die individuelle Vor- und Nachbereitungszeit ist in allen Preisen enthalten

• Personal Training: Einzelstunde 90 €, 5er-Karte 80 €/Stunde, 10er-Karte 75 €/Stunde
• Kleingruppentraining (2-4 Personen): Einzelstunde ab 30 €/Stunde, 10er-Karte ab 25 €/Stunde
• Kitesurfen: Einzelstunde 75 €/Stunde

Einzelstunden werden monatlich in Rechnung gestellt, während 5er- und 10er-Pakete im Voraus zu bezahlen sind

Adresse & Kontaktdaten

• Für die Kontaktaufnahme und Anfahrt stehen folgende Informationen zur Verfügung
• Name: Natürlich Training mit Torben Hermeling
• Straße: Viersenerstr. 263
• PLZ Ort: 41063 Mönchengladbach
• Telefon: +49 176 23115096
• E-Mail: [email protected]