Genesis Training, Dresden

Personaltraining ist eine der besten Möglichkeiten um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen und Ihr alltägliches Wohlbefinden sowie Leistungsfähigkeit zu erhöhen. Mit Hilfe einer vorherigen Anamnese und Diagnostik werden wir Ihren aktuellen IST-Zustand erfassen. Aufbauend auf diesen erfolgt ein ganzheitliches, abwechslungsreiches und intelligentes Training. Das Training findet in einer eins-zu-eins-Betreuung statt. Dabei stehen Sie als Person im Mittelpunkt der Einheit und werden auf Ihre ganz persönliche Art und Weise motiviert und gefordert. Durch diese völlig individuelle Ausrichtung, werden Sie schnell Fortschritte erzielen und eine neue körperliche und geistige Ausgeglichenheit erfahren. Die Ganzheitlichkeit erreichen wir insbesondere durch die Kombination der körperlichen Fähigkeiten Mobilität, Kraft, Ausdauer und Koordination sowie die gleichzeitige Integration der Bereiche Ernährung, Schlaf und mentale Stärke. Die Vermittlung von aktuellem trainings- und ernährungswissenschaftlichem Wissen ist deshalb ein fester Bestandteil unseres Trainingskonzeptes. Aufgrund unsere mehrjährigen Erfahrungen im Rehabilitationsbereich ist die Wiederherstellung und Verbesserung der körperlichen Funktionen eines unserer Expertisen.

Falls gewünscht kann auch ein Training in einer zwei-zu-eins oder drei-zu-eins-Betreuung angeboten werden.