Flow Yogaschule Quickborn

Einleitung / Überblick

Die flow Yogaschule Quickborn ist eine persönliche Yogaschule in Quickborn. Seit 2017 bietet sie einen individuellen Raum, in dem Menschen Yoga so üben können, wie es für sie gut ist. Der Fokus liegt auf dem einzelnen Menschen und der persönlichen Praxis in kleinen Gruppen oder im Einzeltraining

Tätigkeitsfelder

Die Yogaschule konzentriert sich auf die Vermittlung von Yoga und verwandten ganzheitlichen Methoden. Ihre Tätigkeit umfasst den regulären Yogabetrieb sowie spezielle Kursformate und ergänzende Anwendungen

Leistungen & Services

Das Leistungsspektrum reicht von regelmäßigen Yogakursen bis hin zu persönlichem Coaching und speziellen Anwendungen. Kunden können zwischen verschiedenen Unterrichtsformaten wählen

• Regelmäßige Yogastunden in kleinen Gruppen im Studio oder online
• Personal Yoga Training für eine individuell abgestimmte Praxis
• Probestunden zum Kennenlernen der Schule und des Yoga
• Zertifizierte Präventionskurse wie "Yoga für Schwangere"
• Hebammenkurse, darunter Rückbildungskurse und Geburtsvorbereitungskurse
• MBSR-Kurse (Mindfulness-Based Stress Reduction)
• Verschiedene Anwendungen wie Thai Yoga Massage, Reiki und Raindrop-Anwendungen mit ätherischen Ölen
• Medi- oder Kinesio-Taping

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem Vinyasa Power Yoga, das Kraft und Ausgeglichenheit sowie Stabilität und Leichtigkeit vermitteln kann. Die Schule legt Wert auf eine kontinuierliche Praxis und einen persönlichen, individuellen Umgang mit jedem Teilnehmer. Einige Kurse sind als Präventionskurse nach § 20 SGB V anerkannt und werden von den gesetzlichen Krankenkassen finanziell unterstützt

Über uns / Über mich

Die flow Yogaschule Quickborn versteht sich als persönliche Yogaschule, in der der einzelne Mensch im Mittelpunkt steht. Es wird Wert auf eine beständige Gemeinschaft und eine das ganze Jahr über begleitende Yogapraxis gelegt, weshalb ein ständiger Wechsel in den Kursen nicht erwünscht ist

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Angebote richten sich an eine breite Zielgruppe, die Yoga für sich entdecken oder vertiefen möchte. Spezielle Kurse wenden sich an besondere Lebensphasen oder Bedürfnisse

• Menschen, die eine persönliche und individuelle Yogapraxis suchen
• Anfänger, die sich zunächst in einer Einzelstunde orientieren möchten
• Personen, die Stress reduzieren und mehr Achtsamkeit erlernen möchten (MBSR)
• Schwangere und werdende Eltern (Geburtsvorbereitung)
• Frauen nach der Geburt (Rückbildungskurse bis zu 9 Monaten postpartal)
• Menschen mit speziellen gesundheitlichen Anliegen für das Personal Training

Preise / Kostenstruktur

Die Schule bietet verschiedene Preis- und Abomodell für ihre Kurse sowie feste Preise für Einzelleistungen an. Die Probestunde kostet 10 Euro und wird beim Abschluss eines 10er-Abos gutgeschrieben

• Probestunde: 10 Euro (einmalig pro Person)
• Drop-In: 15 Euro
• 10er-Abo (13 Wochen gültig): 120 Euro
• 10er-Abo (6 Monate gültig): 140 Euro
• 5er-Abo (8 Wochen gültig): 65 Euro
• Yoga für Schwangere (Präventionskurs): 85 Euro
• Personal Training: Erstgespräch inkl. Yogastunde (60 min) für 50 Euro, jede folgende Stunde (60 min) für 60 Euro
• Kleingruppentraining ab 2 Personen: 40 Euro pro Person
• Thai Yoga Massage: 65 Euro (60 min), 90 Euro (90 min), 120 Euro (120 min)
• Raindrop-Anwendung: 75 Euro
• Reiki-Anwendung: 60 Euro
• MBSR-Kurs (8x 2,5h): 360 Euro (direkt bei der Kursleiterin zahlbar)
• Medi-/Kinesio-Taping: Kosten zwischen 10 und 20 Euro je nach Anlage

Adresse & Kontaktdaten

• Für die Kontaktaufnahme und Anfahrt stehen folgende Informationen zur Verfügung
• Name: flow Yogaschule Quickborn
• Straße: Gerberstraße 6
• PLZ Ort: 25451 Quickborn
• Telefon: 04106 639 27 27
• E-Mail: [email protected]