Sportschulen in Quickborn

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Flow Yogaschule Quickborn

Jetzt geschlossen

Gerberstraße 6, 25451 Quickborn, Schleswig-Holstein

04106 6392727

## Einleitung / Überblick Die flow Yogaschule Quickborn ist eine persönliche Yogaschule in Quickborn. Seit 2017 bietet sie einen individuellen Raum, in dem Menschen Yoga so üben können, wie es für sie gut ist. Der Fokus liegt auf dem einzelnen Menschen und der persönlichen Praxis in kleinen Gruppen oder im Einzeltraining ## Tätigkeitsfelder Die Yogaschule konzentriert sich auf die Vermittlung von Yoga und verwandten ganzheitlichen Methoden. Ihre Tätigkeit umfasst den regulären Yogabetrieb sowie spezielle Kursformate und ergänzende Anwendungen ## Leistungen & Services Das Leistungsspektrum reicht von regelmäßigen Yogakursen bis hin zu persönlichem Coaching und speziellen Anwendungen. Kunden können zwischen verschiedenen Unterrichtsformaten wählen - Regelmäßige Yogastunden in kleinen Gruppen im Studio oder online - Personal Yoga Training für eine individuell abgestimmte Praxis - Probestunden zum Kennenlernen der Schule und des Yoga - Zertifizierte Präventionskurse wie "Yoga für Schwangere" - Hebammenkurse, darunter Rückbildungskurse und Geburtsvorbereitungskurse - MBSR-Kurse (Mindfulness-Based Stress Reduction) - Verschiedene Anwendungen wie Thai Yoga Massage, Reiki und Raindrop-Anwendungen mit ätherischen Ölen - Medi- oder Kinesio-Taping ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem Vinyasa Power Yoga, das Kraft und Ausgeglichenheit sowie Stabilität und Leichtigkeit vermitteln kann. Die Schule legt Wert auf eine kontinuierliche Praxis und einen persönlichen, individuellen Umgang mit jedem Teilnehmer. Einige Kurse sind als Präventionskurse nach § 20 SGB V anerkannt und werden von den gesetzlichen Krankenkassen finanziell unterstützt ## Über uns / Über mich Die flow Yogaschule Quickborn versteht sich als persönliche Yogaschule, in der der einzelne Mensch im Mittelpunkt steht. Es wird Wert auf eine beständige Gemeinschaft und eine das ganze Jahr über begleitende Yogapraxis gelegt, weshalb ein ständiger Wechsel in den Kursen nicht erwünscht ist ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Angebote richten sich an eine breite Zielgruppe, die Yoga für sich entdecken oder vertiefen möchte. Spezielle Kurse wenden sich an besondere Lebensphasen oder Bedürfnisse - Menschen, die eine persönliche und individuelle Yogapraxis suchen - Anfänger, die sich zunächst in einer Einzelstunde orientieren möchten - Personen, die Stress reduzieren und mehr Achtsamkeit erlernen möchten (MBSR) - Schwangere und werdende Eltern (Geburtsvorbereitung) - Frauen nach der Geburt (Rückbildungskurse bis zu 9 Monaten postpartal) - Menschen mit speziellen gesundheitlichen Anliegen für das Personal Training ## Preise / Kostenstruktur Die Schule bietet verschiedene Preis- und Abomodell für ihre Kurse sowie feste Preise für Einzelleistungen an. Die Probestunde kostet 10 Euro und wird beim Abschluss eines 10er-Abos gutgeschrieben - Probestunde: 10 Euro (einmalig pro Person) - Drop-In: 15 Euro - 10er-Abo (13 Wochen gültig): 120 Euro - 10er-Abo (6 Monate gültig): 140 Euro - 5er-Abo (8 Wochen gültig): 65 Euro - Yoga für Schwangere (Präventionskurs): 85 Euro - Personal Training: Erstgespräch inkl. Yogastunde (60 min) für 50 Euro, jede folgende Stunde (60 min) für 60 Euro - Kleingruppentraining ab 2 Personen: 40 Euro pro Person - Thai Yoga Massage: 65 Euro (60 min), 90 Euro (90 min), 120 Euro (120 min) - Raindrop-Anwendung: 75 Euro - Reiki-Anwendung: 60 Euro - MBSR-Kurs (8x 2,5h): 360 Euro (direkt bei der Kursleiterin zahlbar) - Medi-/Kinesio-Taping: Kosten zwischen 10 und 20 Euro je nach Anlage ## Adresse & Kontaktdaten - Für die Kontaktaufnahme und Anfahrt stehen folgende Informationen zur Verfügung - Name: flow Yogaschule Quickborn - Straße: Gerberstraße 6 - PLZ Ort: 25451 Quickborn - Telefon: 04106 639 27 27 - E-Mail: [email protected]

Gmotion Academy Quickborn

Jetzt geschlossen

Schulstraße 3, 25451 Quickborn, Schleswig-Holstein

04106 9679808

## Einleitung / Überblick gMotion Academy by HMS ist eine Einrichtung in Quickborn, die sich auf verschiedene Tanz- und Fitnesskurse spezialisiert hat. Das Angebot richtet sich an alle Altersgruppen, von Kindern bis hin zu Erwachsenen, und legt besonderen Wert auf das Spüren und die Beweglichkeit des Körpers. Die Kurse sind sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet und verbinden Technik mit Freude am Tanz und Sport ## Tätigkeitsfelder gMotion Academy by HMS bietet Tanz- und Fitnesskurse an, die sowohl körperliche als auch kreative Aspekte fördern. Dazu zählen unter anderem Ballett, Hip Hop, Jazz, Breakdance, Pole Dance und Fitness-Training. Die Kurse sind auf verschiedene Altersgruppen und Niveaus abgestimmt und legen Wert auf Technik, Beweglichkeit und Körperbeherrschung ## Leistungen & Services Die Leistungen umfassen eine Vielzahl von Tanz- und Fitnesskursen, darunter auch spezialisierte Kurse wie Faszien Training, Full Body Workout und Präventionstraining. Zusätzlich bietet gMotion Academy by HMS Personaltraining und Lifestyle Coaching an, das sich auf individuelle Trainingskonzepte, Ernährungsberatung und Tanzcoaching konzentriert. Workshops sind sowohl für Mitglieder als auch für Nicht-Mitglieder buchbar ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Körpermitte (Core), die für eine effektive und schonende Bewegung entscheidend ist. Die Kurse fördern Körperbeherrschung, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewichtssinn. Besonders hervorzuheben ist der Kurs „Tänzerische Gymnastik 60+“, der für Senioren konzipiert ist und in der gMotion Academy exklusiv angeboten wird ## Über uns / Über mich gMotion Academy by HMS ist eine Einrichtung, die von HMS UG betrieben wird. Der Geschäftsführer ist Michael Fromm. Die Einrichtung ist unter der Adresse Schulstraße 3, 25451 Quickborn ansässig ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Kurse werden mit modernen Methoden und Techniken durchgeführt, die auf individuelle Bedürfnisse abgestimmt sind. Online-Anmeldungen sind möglich und werden durch das Online-Anmeldeformular abgesendet. Die Anmeldung erfolgt über E-Mail-Adresse, und die Zahlung wird an den Inhaber der E-Mail-Adresse geleistet. Es werden auch Last-Minute-Anmeldungen akzeptiert ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche gMotion Academy by HMS richtet sich an verschiedene Zielgruppen, darunter Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Senioren. Die Kurse sind für alle Level geeignet und können sowohl zur Freizeitgestaltung als auch zur körperlichen Prävention und Fitness genutzt werden. Besonders hervorzuheben sind die Kurse für Kinder und Jugendliche, die auf die Altersgruppen ab 3 bis 14 Jahre abgestimmt sind ## Preise / Kostenstruktur Für die Teilnahme an Workshops gelten folgende Kostenstruktur: Eine kostenlose Stornierung ist bis 7 Tage vor Beginn möglich. Bei einer Stornierung bis 48 Stunden vor Beginn fallen 50 % des Gesamtbetrags an. Bei einer Stornierung nach Ablauf der 48 Stunden ist der volle Betrag fällig ## Adresse & Kontaktdaten - Name: gMotion Academy by HMS - Straße: Schulstraße 3 - PLZ Ort: 25451 Quickborn - Telefon: 04106 - 96 79 808 - E-Mail: [email protected]

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