Eigensinn, Söhrewald

Einleitung / Überblick

Eigensinn ist eine Praxis für Yoga und Persönlichkeitsentwicklung unter der Leitung von Elfi Lotzgeselle. Das Angebot umfasst Yoga-Kurse und Einzelcoaching mit dem Fokus auf Selbstfindung und persönliche Entwicklung

Tätigkeitsfelder

Die Praxis konzentriert sich auf die Bereiche Yoga und persönliche Begleitung. Die Tätigkeiten finden sowohl in einem Innenraum als auch im Garten statt

Leistungen & Services

Das Unternehmen bietet verschiedene Dienstleistungen an. Dazu gehören Yoga-Stunden, die Bewegung (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entspannung (Shavasana) integrieren. Es werden Klangschalenmassagen durchgeführt. Zusätzlich gibt es ein Angebot für individuelles Yoga-Coaching und organisierte Retreats

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein besonderer Service ist eine kostenfreie und unverbindliche Schnupperstunde für Interessierte. Für bestimmte Kurse gibt es Sonderpreise, wenn eine zweite Person wie eine Freundin, Partnerin oder Schwester mitkommt. Die Praxis veranstaltet auch Retreats, beispielsweise in einer Jugendherberge am Wattenmeer auf Borkum, wobei eine Übernachtung vor Ort optional hinzugebucht werden kann

Über uns / Über mich

Das Unternehmen wird von Elfi Lotzgeselle geführt und betrieben

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

In den Yoga-Stunden wird nach den individuellen körperlichen Fähigkeiten und Bedürfnissen der Teilnehmer praktiziert. Es wird Wert auf Wahrnehmung und das Finden eines Weges zur persönlichen Entspannung gelegt. Die angebotenen Yoga-Formate umfassen Hatha Yoga und Yin Yoga, begleitet von verschiedenen Meditationstechniken und Yoga Nidra. Es kommen belebende und reinigende Pranayama-Atemtechniken zum Einsatz. Themen wie Faszien, Entschlacken und Entsäuern werden behandelt. Zur Entspannung und Aktivierung werden auch Massage-Techniken genutzt Bei der Klangschalenmassage werden unterschiedlich große Klangschalen auf den bekleideten Körper aufgesetzt oder darüber gehalten. Diese werden angeschlagen oder durch Reiben am Rand zum Klingen gebracht, um Vibrationen zu erzeugen, die auf den Körper übertragen werden

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Angebote richten sich an Personen, die Yoga zur Persönlichkeitsentwicklung und Selbstfindung praktizieren möchten. Die Kurse sind für Menschen konzipiert, die Entspannung, Balance und körperliche Aktivität suchen

Preise / Kostenstruktur

Es werden verschiedene Preisoptionen angeboten. Ein Kurs mit 12 Terminen kostet 150,00 Euro. Ein Kurs mit 10 Terminen kostet 130,00 Euro. Ein 10er-Abo, das innerhalb von 4 Monaten einzulösen ist, kostet ebenfalls 130,00 Euro. Eine Einzelstunde wird für 18,00 Euro angeboten. Die Schnupperstunde ist kostenfrei. Für die Übernachtung im Rahmen eines Retreats in der Jugendherberge Borkum fallen zusätzliche Kosten an: 73,70 Euro für ein Einzelzimmer bzw. 63,70 Euro für ein Doppelzimmer pro Nacht zuzüglich eines Kurbeitrags, wobei Vollpension inklusive ist

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Elfi Lotzgeselle eigensinn
• Straße: Welleröder Straße 16
• PLZ Ort: 34320 Söhrewald
• Telefon: +49 (0) 5608 1814
• E-Mail: [email protected]