Dreisamtrailer, Oberried
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Beschreibung
Leistungen & Services
Das Angebot umfasst verschiedene Dienstleistungen im Bereich des Lauftrainings und der sportlichen Leistungssteuerung. Die Leistungen sind darauf ausgerichtet, individuelle Ziele durch gezielte Planung und Analyse zu unterstützen
- Trainingsplanung: Erstellung individuell abgestimmter Pläne, die auf die persönlichen Ziele (wie Wohlbefinden, Fitness oder Wettkampf) sowie die Lebenssituation und das Zeitbudget der Teilnehmenden zugeschnitten sind
- Leistungsdiagnostik: Durchführung von Laufband-Stufentests mit Laktatmessung, die auch für Walker geeignet sind. Diese dienen als Grundlage für die Trainingssteuerung und zur Kontrolle der Leistungssteigerung
- Laufkurse: Durchführung von eigenen Laufkursen, unter anderem mit dem Schwerpunkt "Fit für den Herbst"
Über uns / Über mich
Die Tätigkeit basiert auf langjähriger persönlicher Erfahrung im Laufsport, die von der Vorbereitung auf Marathons (unter anderem mit einer Zeit von unter 4 Stunden) bis hin zu Ultra-Trails reicht. Seit 2016 liegt ein Fokus auf der theoretischen Vertiefung der Themen Trainingsplanung und Leistungsdiagnostik Als zertifizierter Laufcampus Trainer ist die Betreuung Teil eines größeren Trainer-Netzwerkes. Die Ausbildung umfasst Bausteine der Laufcampus Akademie in den Bereichen:
- Lauftrainer C
- Trainingsplanung
- Leistungsdiagnostik
- Laufkurskonzepte
In Bewertungen wird erwähnt, dass die Kursinhalte abwechslungsreich gestaltet sind und die Teilnehmenden gut auf Events vorbereitet werden. Zudem wird die Fähigkeit hervorgehoben, individuell auf die Personen einzugehen
Zielgruppen & Anwendungsbereiche
Die Dienstleistungen richten sich an verschiedene Gruppen innerhalb des Laufsports
- Laufanfänger, die beispielsweise das Ziel des allgemeinen Wohlbefindens oder der Fitness verfolgen
- Ambitionierte Freizeitläufer sowie Personen, die sich auf Wettkämpfe vorbereiten möchten
- Walker, die eine Leistungsdiagnostik in Anspruch nehmen möchten
Adresse & Kontaktdaten
- Telefon: 0173 1874957
- E-Mail: [email protected]
- Personal Trainer
Fotos
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