Die Yoga-Tante, Bergisch Gladbach

Einleitung / Überblick

Die Yogatante ist ein Yoga-Angebot unter der Leitung von Aleksandra Hepting in Bergisch Gladbach. Es bietet persönlich zugeschnittene Yogapraxis in einer kleinen, vertrauten Umgebung an

Tätigkeitsfelder

Das Angebot konzentriert sich auf die Durchführung von Yoga-Kursen und Personal Training

Leistungen & Services

Das Hauptangebot umfasst Personal Training und Gruppenkurse. Beim Personal Training erfolgt eine individuelle, eins-zu-eins-Betreuung ohne Ablenkungen. Für jeden Kunden wird eine persönliche Yoga-Playlist erstellt, die auf dessen Bedürfnisse, Ziele und Wünsche zugeschnitten ist. Der Service beinhaltet Motivation und Unterstützung durch die Trainerin

Schwerpunkte & Besonderheiten

Das Training findet in der kleinen Turnhalle einer Kita statt, die als Wohlfühloase beschrieben wird, in der man den Alltag ablegen kann

Über uns / Über mich

Das Unternehmen wird von Aleksandra Hepting geführt, die unter dem Namen "Die Yogatante" auftritt

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Es werden die Yoga-Stile Hatha Yoga und Power Yoga praktiziert. Hatha Yoga konzentriert sich auf die Verbindung von Körperhaltungen (Asanas) und Atemkontrolle (Pranayama) durch sanfte Bewegungen und Haltepositionen. Power Yoga ist eine dynamischere und kraftvollere Variante, die Fließbewegungen, körperliche Stärke und Ausdauer in den Vordergrund stellt

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Das Angebot richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Personen mit Yoga-Erfahrung. Die gemeinsame Reise zielt auf ein ausgeglichenes und erfülltes Leben ab, mit Fokus auf körperliche Stärke, innere Ruhe und geistige Klarheit

Öffnungszeiten

Ein Gruppenkurs findet regelmäßig jeden Donnerstag statt

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Die Yogatante - Aleksandra Hepting
• Straße: Ferrenbergstraße 96
• PLZ Ort: 51465 Bergisch Gladbach
• Telefon: 0176 / 975 530 58
• E-Mail: [email protected]