Aviva-Methode, Ingersheim

Einleitung / Überblick

Die AVIVA-Methode ist eine spezielle Übungsmethode, die von Aviva Gabriella Steiner (1930–2020) entwickelt wurde. Sie bündelt mehrere Übungsabfolgen, die auf Elementen der rhythmischen Gymnastik, des Yoga und auf Beckenbodenübungen basieren

Leistungen & Services

Das Unternehmen bietet Kurse zur AVIVA-Methode an. In diesen Kursen wird die Methode sehr gründlich erklärt, und es wird gemeinsam geübt, bis die Teilnehmer sie verstanden haben und nachmachen können. Der Unterricht legt Wert darauf, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden und die Teilnehmer dabei Spaß haben

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein Schwerpunkt der Methode liegt auf dem hormonellen Ausgleich. Erfahrungsberichte von Teilnehmerinnen weisen darauf hin, dass die Methode bei Stimmungsschwankungen und Traurigkeit helfen kann. Einzelne Berichte erwähnen auch eine Anwendung im Zusammenhang mit einem Kinderwunsch

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Methode besteht aus speziellen Übungsreihen. Die Entwicklung begann, als Aviva Gabriella Steiner eine Frauengymnastikgruppe leitete und feststellte, dass die Übungen abwechslungsreich und sanft sein sollten, ohne die Teilnehmerinnen zu überfordern. Eine Beobachtung, dass nach einer Stunde nur die ältesten Teilnehmerinnen anwesend waren – die jüngeren hatten ihre Menstruation bekommen – führte zu der Erkenntnis, dass die Übungen eine spezifische Wirkung auf den Hormonhaushalt haben könnten. Diese Wirkung wurde anschließend weiter beobachtet und erforscht

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Methode richtet sich an Frauen. Die ursprüngliche Beobachtungsgruppe umfasste Frauen im Alter von 45 bis 65 Jahren

Adresse & Kontaktdaten

• E-Mail: [email protected]