Alexandra Kloft, Idstein

Einleitung / Überblick

Die Fachfrau Alexandra Kloft bietet individuelle Sportbetreuung an, um die Leistungsstärke ihrer Kunden zu sichern oder zu verbessern. Sie unterstützt bei der schnellen Genesung nach Verletzungen, Krankheiten oder Unfällen und bereitet Kunden zielgerichtet auf Reiseabenteuer vor. Das Training erfolgt immer an der frischen Luft, ohne Wartezeiten oder unangenehme Umgebungen

Tätigkeitsfelder

Alexandra Kloft ist Expertin in der Sport-Rehabilitation und bietet Trainings in der Natur an. Sie setzt Trainingswünsche zielgerichtet um und verbindet körperliche und mentale Stärkung mit effektiven Übungen

Leistungen & Services

• Personaltraining in der Natur
• Sport-Rehabilitation
• Vorbereitung auf Reiseabenteuer
• Trainings für Rückenbeschwerden, Virusinfekte, Unfälle oder Sportverletzungen
• Ausdauertraining
• Krafttraining für Läufer
• Funktionelles Krafttraining
• Motivationstraining
• Gleichgewichtstraining
• Reaktionstraining
• Beweglichkeitstraining
• Koordinationstraining

Schwerpunkte & Besonderheiten

Die Trainings finden immer an der frischen Luft statt, fernab von Fitness-Studio-Smog. Die Methoden sind effektiv, diskret und ohne Zuschauer. Die Trainings sind individuell, einzigartig und passen sich dem Kalender des Kunden an

Über uns / Über mich

Alexandra Kloft bietet persönliche Sportbetreuung an, die sich auf die Stärkung der Leistungsstärke konzentriert. Sie ist für ihre Kunden immer verfügbar und steht auf der Matte oder im Wald, wenn sie gebraucht wird. Ihre Expertise in der Sport-Rehabilitation bringt Kunden ohne Umwege zurück zu ihrer vollen Leistungskraft

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

• Trainings in der Natur
• „Rocky“-Trainings
• Ausdauer-, Kraft-, Beweglichkeits- und Koordinationstraining
• Individuelle Trainingspläne
• Trainings an ausgewählten Kraftorten in der Natur
• Training ohne Wartezeiten

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

• Personen mit Rückenbeschwerden
• Personen nach Virusinfekten, Unfällen oder Sportverletzungen
• Reisende, die sich auf Trekkingtouren, Alpenüberquerungen oder Vulkanexpeditionen vorbereiten möchten
• Personen, die nach effektiven, frischen Luft-Trainings suchen

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Alexandra Kloft
• Telefon: 0049 162 42 50 112
• E-Mail: [email protected]