Achtsamkeit Dortmund

Einleitung / Überblick

Solveig Feldkamp bietet Achtsamkeitstraining und Coaching in Dortmund an. Ihr Angebot umfasst strukturierte Kurse nach der MBSR-Methode sowie individuelle Einzelcoachings zur Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung

Tätigkeitsfelder

Die Tätigkeit konzentriert sich auf die Vermittlung von Achtsamkeit in Form von Gruppenkursen, Einzelcoachings und speziellen Angeboten für den Arbeitsplatz

Leistungen & Services

Das Leistungsspektrum umfasst verschiedene Formate der Achtsamkeitsvermittlung und -vertiefung. Ein zentraler Service ist ein obligatorisches, 30-minütiges telefonisches Informationsgespräch vor der Teilnahme an einem MBSR-Kurs, bei dem organisatorische Details besprochen und individuelle Fragen geklärt werden. Im Vorfeld dieses Gesprächs erhalten Interessenten Informationsmaterial

• MBSR 8-Wochen-Kurse (auch online verfügbar)
• Vertiefungskurse für Personen mit Vorerfahrung
• Einzelcoaching zur Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung
• Achtsamkeitstraining am Arbeitsplatz
• Einführungsveranstaltungen

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem MBSR-Programm (Mindfulness-Based Stress Reduction) nach Jon Kabat-Zinn. Die Vertiefungskurse richten sich speziell an ehemalige Teilnehmer und Meditationserfahrene. Die Praxis zielt darauf ab, ein höheres Maß an Klarheit, Gelassenheit, innerer Ruhe und Akzeptanz zu finden

Über uns / Über mich

Die Inhaberin, Solveig Feldkamp, verfügt über langjährige Berufserfahrung als Personalentwicklerin, Fallmanagerin und systemische Beraterin in der freien Wirtschaft und im öffentlichen Dienst. Sie bringt Fachwissen, Lebenserfahrung und Empathie in ihre Arbeit mit. Ihre Qualifikationen umfassen entsprechende Aus- und Weiterbildungen

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Arbeit folgt der MBSR-Methode. In den Kursen und Coachings kommen verschiedene Achtsamkeitsübungen zum Einsatz. Dazu gehören der Bodyscan (Körperwahrnehmung), Meditation in Stille und Bewegung (Sitz- und Gehmeditation) sowie achtsame Körperübungen aus dem Yoga. Im Einzelcoaching werden Gespräche, geführte Meditationen und Körperübungen kombiniert

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Angebote richten sich an Privatpersonen zur persönlichen Entwicklung und Stressbewältigung. Durch die langjährige Berufserfahrung der Inhaberin sind die Angebote auch für den beruflichen Bereich konzipiert und richten sich an Mitarbeiter und Führungskräfte

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Solveig Feldkamp
• Straße: Generationenweg 8
• PLZ Ort: 44225 Dortmund
• Telefon: 0231 - 700 17 177
• E-Mail: [email protected]