Meditationszentrum in Dortmund
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Top 3 Meditationszentrum in Dortmund
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## Einleitung / Überblick Die Stadt-Praxis von Dr. med. Johannes Koepchen bietet medizinische und meditative Angebote zur Förderung von Ruhe und Stressreduktion durch ein achtsames Leben. Die Praxis konzentriert sich auf die Integration von Meditation und Achtsamkeit in das tägliche Leben und unterstützt Menschen dabei, in komplexen Situationen zurechtzufinden und eine stabile innere Gelassenheit zu entwickeln ## Tätigkeitsfelder Die Stadt-Praxis umfasst verschiedene Tätigkeitsfelder im Bereich Medizin und Meditation, darunter Kurse, Achtsamkeitstraining und individuelle Beratung. Zu den Arbeitsbereichen gehören Meditation, Vorträge, Austausch und Reflexion der Praxis im Alltag ## Leistungen & Services ### Die Stadt-Praxis bietet folgende Leistungen und Services - Meditation in verschiedenen Methoden - Begegnung und Gespräch - einführende und vertiefende Vorträge sowie Aufgaben und Fragestellungen zur Anwendung im Alltag. Darüber hinaus werden Metta-Meditation (Mitgefühl) und Achtsamkeitstraining angeboten - um körperlichen und seelischen Stress zu reduzieren und die Heilungskräfte zu fördern ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt im Bereich Achtsamkeitstraining, das nachweislich positive Wirkungen auf Körper und Geist hat. Die Stadt-Praxis legt Wert darauf, Menschen in komplexen Situationen eine stabile innere Gelassenheit Raum zu geben und ihnen eine wohlwollende Haltung gegenüber ihren Gefühlen und Gedanken zu vermitteln. Die Methodik der Buddhistischen Stadt-Praxis wird im Flyer des Einführungskurses beschrieben. Eine Voraussetzung für die Teilnahme an den Kursen ist die Bereitschaft, während des Kurses täglich 20 Minuten zu meditieren ## Über uns / Über mich Dr. med. Johannes Koepchen leitet die Stadt-Praxis und bietet seine Expertise im Bereich Medizin und Meditation an. Er unterstützt Menschen dabei, durch Meditation und Achtsamkeit mehr Ruhe und weniger Stress in ihr Leben zu integrieren und sich selbst bedingungslos anzunehmen ## Adresse & Kontaktdaten Solbergweg 89 44225 Dortmund Telefon: 0179 - 7407288 E-Mail: [email protected]
Solbergweg 89, 44225 Dortmund, Schönau, Nordrhein-Westfalen
0179 7407288
## Einleitung / Überblick Die Stadt-Praxis von Dr. med. Johannes Koepchen bietet medizinische und meditative Angebote zur Förderung von Ruhe und Stressreduktion durch ein achtsames Leben. Die Praxis konzentriert sich auf die Integration von Meditation und Achtsamkeit in das tägliche Leben und unterstützt Menschen dabei, in komplexen Situationen zurechtzufinden und eine stabile innere Gelassenheit zu entwickeln ## Tätigkeitsfelder Die Stadt-Praxis umfasst verschiedene Tätigkeitsfelder im Bereich Medizin und Meditation, darunter Kurse, Achtsamkeitstraining und individuelle Beratung. Zu den Arbeitsbereichen gehören Meditation, Vorträge, Austausch und Reflexion der Praxis im Alltag ## Leistungen & Services ### Die Stadt-Praxis bietet folgende Leistungen und Services - Meditation in verschiedenen Methoden - Begegnung und Gespräch - einführende und vertiefende Vorträge sowie Aufgaben und Fragestellungen zur Anwendung im Alltag. Darüber hinaus werden Metta-Meditation (Mitgefühl) und Achtsamkeitstraining angeboten - um körperlichen und seelischen Stress zu reduzieren und die Heilungskräfte zu fördern ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt im Bereich Achtsamkeitstraining, das nachweislich positive Wirkungen auf Körper und Geist hat. Die Stadt-Praxis legt Wert darauf, Menschen in komplexen Situationen eine stabile innere Gelassenheit Raum zu geben und ihnen eine wohlwollende Haltung gegenüber ihren Gefühlen und Gedanken zu vermitteln. Die Methodik der Buddhistischen Stadt-Praxis wird im Flyer des Einführungskurses beschrieben. Eine Voraussetzung für die Teilnahme an den Kursen ist die Bereitschaft, während des Kurses täglich 20 Minuten zu meditieren ## Über uns / Über mich Dr. med. Johannes Koepchen leitet die Stadt-Praxis und bietet seine Expertise im Bereich Medizin und Meditation an. Er unterstützt Menschen dabei, durch Meditation und Achtsamkeit mehr Ruhe und weniger Stress in ihr Leben zu integrieren und sich selbst bedingungslos anzunehmen ## Adresse & Kontaktdaten Solbergweg 89 44225 Dortmund Telefon: 0179 - 7407288 E-Mail: [email protected] 2 Buddhistischer Tempel
Jetzt geschlossen
Dresdener Str. 49 B, 44139 Dortmund, Nordrhein-Westfalen
0173 5710626
Buddhistischer Tempel 3
Jetzt geschlossen
Dresdener Str. 49B, 44139 Dortmund, Nordrhein-Westfalen
0162 3305828
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Gutjahrstraße 12, 44287 Dortmund, Nordrhein-Westfalen
01577 3024043
Aldinghofer Str. 10, 44263 Dortmund, Nordrhein-Westfalen
0172 2326470
## Einleitung / Überblick Das Zentrum für Achtsamkeit viarcus Mroczek & Scholz GbR bietet in Dortmund Angebote zur Förderung der Achtsamkeit an. Das Angebot dient als Ruhepol für den Alltag und konzentriert sich auf das bewusste Wahrnehmen des Hier und Jetzt ## Leistungen & Services Das Zentrum bietet verschiedene Formate an, um den Zugang zu Achtsamkeit zu ermöglichen und diese zu vertiefen. Die Leistungen umfassen: - Meditation - Meditatives Bogenschießen - Spirituelle Impulse - Kurse und Workshops - Tagesworkshops - Kombi-Kurse (Kurs + Workshop) - Individuelle Einzeltermine auf Anfrage ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Der sogenannte viarcus Übungsweg kombiniert Meditation, meditatives Bogenschießen und spirituelle Impulse. Die spirituellen Impulse in den Kursen und Workshops basieren auf buddhistischen sowie christlich-benediktinischen Wegen, die ohne Vermischung oder Missionierung nebeneinander bestehen. Die Übungen sind sowohl für Ungeübte als auch für Geübte geeignet. Für die Teilnahme werden alle erforderlichen Materialien kostenlos bereitgestellt ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Angebote richten sich an Personen, die Besinnung suchen, Stress reduzieren oder ihre psychische Gesundheit verbessern möchten. Die Teilnahme an den Kursen ist ab einem Alter von 18 Jahren möglich ## Preise / Kostenstruktur Die Kosten für die verschiedenen Angebote sind wie folgt strukturiert: - Einzeltermine: 55,00 € pro Person für 1 Stunde - 5er-Karte: 250,00 € für 5 Einheiten à 1 Stunde - 4er-Paket: 160,00 € pro Person für 4 Einheiten à 2 Stunden - Tagesworkshops: 160,00 € pro Person für 1 x 8 Stunden - Kombi-Kurs (Kurs + Workshop): 300,00 € pro Person Zudem können Gutscheine für konkrete Angebote oder als freier Betrag verschenkt werden ## Adresse & Kontaktdaten - Name: viarcus Mroczek & Scholz GbR Zentrum für Achtsamkeit - Straße: Aldinghofer Str. 10 - PLZ Ort: 44263 Dortmund - Telefon: +49 (0) 172 2326470 
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Generationenweg 8, 44225 Dortmund, Renninghausen, Nordrhein-Westfalen
0231 70017177
## Einleitung / Überblick Solveig Feldkamp bietet Achtsamkeitstraining und Coaching in Dortmund an. Ihr Angebot umfasst strukturierte Kurse nach der MBSR-Methode sowie individuelle Einzelcoachings zur Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung ## Tätigkeitsfelder Die Tätigkeit konzentriert sich auf die Vermittlung von Achtsamkeit in Form von Gruppenkursen, Einzelcoachings und speziellen Angeboten für den Arbeitsplatz ## Leistungen & Services Das Leistungsspektrum umfasst verschiedene Formate der Achtsamkeitsvermittlung und -vertiefung. Ein zentraler Service ist ein obligatorisches, 30-minütiges telefonisches Informationsgespräch vor der Teilnahme an einem MBSR-Kurs, bei dem organisatorische Details besprochen und individuelle Fragen geklärt werden. Im Vorfeld dieses Gesprächs erhalten Interessenten Informationsmaterial - MBSR 8-Wochen-Kurse (auch online verfügbar) - Vertiefungskurse für Personen mit Vorerfahrung - Einzelcoaching zur Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung - Achtsamkeitstraining am Arbeitsplatz - Einführungsveranstaltungen ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem MBSR-Programm (Mindfulness-Based Stress Reduction) nach Jon Kabat-Zinn. Die Vertiefungskurse richten sich speziell an ehemalige Teilnehmer und Meditationserfahrene. Die Praxis zielt darauf ab, ein höheres Maß an Klarheit, Gelassenheit, innerer Ruhe und Akzeptanz zu finden ## Über uns / Über mich Die Inhaberin, Solveig Feldkamp, verfügt über langjährige Berufserfahrung als Personalentwicklerin, Fallmanagerin und systemische Beraterin in der freien Wirtschaft und im öffentlichen Dienst. Sie bringt Fachwissen, Lebenserfahrung und Empathie in ihre Arbeit mit. Ihre Qualifikationen umfassen entsprechende Aus- und Weiterbildungen ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeit folgt der MBSR-Methode. In den Kursen und Coachings kommen verschiedene Achtsamkeitsübungen zum Einsatz. Dazu gehören der Bodyscan (Körperwahrnehmung), Meditation in Stille und Bewegung (Sitz- und Gehmeditation) sowie achtsame Körperübungen aus dem Yoga. Im Einzelcoaching werden Gespräche, geführte Meditationen und Körperübungen kombiniert ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Angebote richten sich an Privatpersonen zur persönlichen Entwicklung und Stressbewältigung. Durch die langjährige Berufserfahrung der Inhaberin sind die Angebote auch für den beruflichen Bereich konzipiert und richten sich an Mitarbeiter und Führungskräfte ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Solveig Feldkamp - Straße: Generationenweg 8 - PLZ Ort: 44225 Dortmund - Telefon: 0231 - 700 17 177 - E-Mail: [email protected] 