Yoga-Studio in Köln

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Ergebnisse aus der Kategorie Yoga-Studio in Köln

Achtsamkeit & Stressbewältigung
Jetzt geschlossen

Am Justizzentrum 7, 50939 Köln, Sülz, Nordrhein-Westfalen

0221 45364174
Entdecken Sie die heilsame Wirkung von Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) nach Kabat-Zinn und kommen Sie zu Ruhe, Entspannung und Gelassenheit während der Kurse und darüber hinaus. Dies erfolgt mit Hilfe verschiedener Übungen, z.B. Meditation, Yoga, Body-Scan, Gehmeditation & Achtsamkeit im Alltag sowie Infos & Reflexionen zu Themen rund um Stress. Das Ziel des Kurses besteht darin einen anderen Umgang mit Belastungen einzuüben und so zu einem ausgeglichenen Leben im Hier und Jetzt beizutragen. Die Kurse finden im kleinen Kreis statt, so dass jeder Teilnehmende Raum für seine Bedürfnisse hat. Die Kursräume liegen zentral, verkehrsgünstig und ruhig in Köln Sülz. Ich freue mich auf Sie! Alexander Hayn (zertifizierter Lehrer für MBSR)
Praxis Purnam, Integrales Coaching - Yoga -Körper-Psychotherapie in Köln
Jetzt geschlossen

Schmiedegasse 7, 50735 Köln, Nippes/ Weidenpesch, Nordrhein-Westfalen

0221 25918069
Möchtest du aktiv dein Leben gestalten? Gesund, entspannt und bewusster sein? Wahre Empathie und Mitgefühl im Miteinander leben und dem Gefühl der Fremdbestimmung weniger Raum geben? Vielleicht willst du dich auch einfach nur frei entfalten und das Leben genießen? Als Yogatherapeutin, Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie unterstütze ich dich gerne auf deinem Weg, Stress in eine verbesserte Lebensqualität zu wandeln. Glück und FreiSein sind keine Ziele sondern unsere wahre Natur.
Was ist das?
Cylex

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Achtsamkeit, Stressreduktion, Umgang mit Stress kann man lernen
Jetzt geschlossen

Lothringer Str. 14, 50677 Köln, Altstadt-Süd, Nordrhein-Westfalen

0221 75997647
UNSER ANGEBOT FÜR DICH Das Achtsamkeits-Zentrum Köln bietet verschiedene Programme, Kurse, Retreats und Workshops an, die sich auf Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Meditation konzentrieren. Diese können sowohl für Einsteiger als auch für fortgeschrittene Praktizierende geeignet sein. Typische Achtsamkeitsprogramme umfassen verschiedene Elemente, wie zum Beispiel: - Einführung in die Grundlagen der Achtsamkeit und Meditation - Praktische Übungen und Techniken zur Förderung von Achtsamkeit und innerer Ruhe - Erfahrungsaustausch und Reflexionen über die Anwendung von Achtsamkeit im täglichen Leben - Gemeinsame Meditationspraktiken und Austausch mit anderen Teilnehmenden - Anleitung und Unterstützung durch erfahrene Lehrer und Praktizierende - Es werden auch spezialisierte Programme angeboten, die auf bestimmte Bedürfnisse oder Interessen zugeschnitten sind, wie z.B. Achtsamkeit in der Arbeit, Achtsamkeit bei Stress und Burnout, Achtsamkeit in der Familie oder Achtsamkeit bei chronischen Schmerzen. Insgesamt kann die Teilnahme an einem Achtsamkeitsprogramm dazu beitragen, Achtsamkeit und Selbstbewusstsein zu entwickeln, Stress abzubauen und ein allgemeines Gefühl von Wohlbefinden und Klarheit zu fördern. Achtsamkeit und Mitgefühl im Alltag verbindet uns Menschen und nährt den inneren und äußeren Frieden. Finde Deine innere Balance mit kraftspendenden Kursen, Workshops und Einzel-Coachings. Das Coaching kann auch online über Zoom stattfinden. Mit der Teilnahme an einem zertifizierten Achtsamkeits-Kurs unterstützt du deine seelische und körperliche Gesundheit und legst damit auch einen Grundstein für ein achtsames Leben. Die Kurse finden in kleinen Gruppen mit maximal 8-10 Teilnehmern*Innen statt.
Clx Consulting

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