Turn-Vereine in Isny im Allgäu
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Rainstr. 32, 88316 Isny im Allgäu, Neuhaus, Baden-Württemberg
07562/4684
Der Turnverein 1846 e.V Isny im Allgäu ist mit ca. 1000 Mitgliedern der größte und auch der älteste Sportverein Isnys. Die 9 Abteilungen des TV Isny bieten vielfältige Möglichkeiten zur sportlichen Betätigung für Jung und Alt. Neben Leistungs- und Wettkampfsport werden Freizeit- und Breitensport angeboten. 
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Grabenstr. 7, 88316 Isny im Allgäu, Baden-Württemberg
07562 91125
Allgemeinarzt, Turnverein 
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Kapfweg 10, 88316 Isny im Allgäu, Bolsternang, Baden-Württemberg
07562 914723
## Einleitung / Überblick Die Yogaschule Hilke Münch bietet zertifizierte Präventionskurse mit dem Ziel, Harmonie für Körper, Geist und Seele zu schaffen. Unter der Leitung von Hilke Münch verbindet die Schule körperliche Übungen mit mentalen und atmungsbezogenen Praktiken zu einem ganzheitlichen Ansatz. Das Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung ## Tätigkeitsfelder Die Yogaschule Hilke Münch ist eine Bildungseinrichtung im Bereich der Gesundheitsvorsorge und persönlichen Entwicklung. Ihr Tätigkeitsspektrum umfasst: - Die Durchführung von zertifizierten Präventionskursen - Die Lehre von Yoga als ganzheitlichem Übungsweg - Einzelunterricht und die Weitergabe von Erfahrungen im Coaching - Die Organisation von Seminaren und Yogawochenenden ## Leistungen & Services Das Leistungsangebot der Yogaschule ist vielseitig und praxisorientiert. Es zielt darauf ab, den Teilnehmern Werkzeuge für ihr Wohlbefinden an die Hand zu geben - Gruppenkurse und Einzelunterricht in Yoga - Zertifizierte Präventionskurse - Seminare und Yogawochenenden für alle Sinne - Angebote für Achtsamkeit & Meditation - Yoga in der Natur und achtsames Wandern ## Schwerpunkte & Besonderheiten Die Yogaschule legt besonderen Wert auf einen achtsamen und sinnlichen Zugang zur Yoga-Praxis. Die langjährige Erfahrung der Leiterin in verschiedenen Disziplinen fließt direkt in den Unterricht ein - Hatha-Yoga wird mit allen Sinnen und einer Haltung der Hingabe und Leichtigkeit praktiziert - Der Unterricht integriert Elemente aus der Bewegungs- und Atemtherapie - Ein Schwerpunkt liegt auf der Verbindung von körperlicher Bewegung mit geistigen Reizen - Regelmäßiges, sanftes Üben kann zur Linderung lang bestehender Rückenschmerzen beitragen ## Über uns / Über mich Hilke Münch, die Inhaberin der Yogaschule, blickt auf eine lange persönliche und professionelle Entwicklung im Yoga zurück. Ihre ersten Berührungen mit Yoga-Haltungen hatte sie bereits in ihrer Kindheit. Sie ist zertifizierte Yoga- & Sportlehrerin, Atem- & Bewegungstherapeutin sowie Mental- & Bewegungscoach. Ihre jahrzehntelange Erfahrung als Sport- und Yogalehrerin, Wanderführerin und Therapeutin gibt sie mit Freude an ihre Kursteilnehmer weiter ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise der Yogaschule folgt dem traditionellen, ganzheitlichen Übungsweg des Yoga. Die Methoden sind praxiserprobt und zielen auf die Integration aller Ebenen des Menschseins ab - Der Unterricht verbindet Körperhaltungen (Asanas), Meditation, Atemübungen (Pranayama), Tiefenentspannung und eine bewusste Lebensführung - Es werden angeleitete Meditationen, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie Klangmeditationen eingesetzt - Die Philosophie betont die Bedeutung des Atems, zitierend nach B.K.S. Iyengar: "Der Atem ist der König des Geistes." ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Yoga nach dem Verständnis der Yogaschule Hilke Münch ist für jeden Menschen zugänglich und bietet vielfältige Anwendungsbereiche - Das Angebot richtet sich ausdrücklich an alle Menschen, unabhängig von Alter, Geschlecht, Beweglichkeit oder Stärke. Die jüngsten Yogis sind etwa 2,5 Jahre alt - Yoga dient der Gesundheitsvorsorge, der Stressreduktion und der Förderung von innerer Ruhe und emotionaler Stabilität - Es wird als Prophylaxe gegen Alzheimer und Demenz sowie zur Linderung des Prämenstruellen Syndroms und von Wechseljahresbeschwerden angesehen - Die Praxis fördert das Selbstbewusstsein, die koordinativen Fähigkeiten und einen achtsamen Umgang mit Mitmenschen ## Preise / Kostenstruktur Für spezielle Seminare werden feste Seminargebühren ausgewiesen. Ein Beispiel ist das Yogawochenende für alle Sinne Achtsamkeit & Meditation - Die Seminargebühr für ein Wochenende (Freitag bis Sonntag) beträgt 190€. Dies beinhaltet 6 Einheiten Yoga zwischen 60 und 90 Minuten, eine Klangmeditation, angeleitete Meditationen, Atem- und Achtsamkeitsübungen, Yogahaltungen und einen meditativen Spaziergang ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Yogaschule Hilke Münch - Straße: Kapfweg 10 - PLZ Ort: 88316 Isny im Allgäu - Telefon: 07562- 91 47 23 