Squashcenter in Allershausen
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Kesselbodenstr. 1a, 85391 Allershausen, Oberallershausen, Bayern
08166 8282
## Einleitung / Überblick Der Top-Fit Gesundheits- und Fitness-Club in Allershausen bietet ein breites Spektrum an Trainingsmöglichkeiten, von Gerätetraining bis hin zu speziellen Kursen. Der Club legt Wert auf persönliche Betreuung und Einweisung ## Tätigkeitsfelder Der Club ist ein Gesundheits- und Fitness-Studio, das verschiedene Trainingsformen und Dienstleistungen im Bereich Fitness und Wellness anbietet ## Leistungen & Services Das Studio bietet umfassende Dienstleistungen rund um Fitness und Gesundheit an. Dazu gehören persönliche Beratungsgespräche mit Körperzusammensetzungsanalyse, Einweisungen in den Gerätepark sowie die Nutzung von Wellness-Einrichtungen. Ein kostenloser Probetag mit diesen Leistungen ist verfügbar. Professionelle Trainer bieten Betreuung an, unter anderem für gerätegestütztes Krafttraining, Cardio-Fitness, Ernährungsberatung sowie Gesundheits- und Reha-Training. Die Kontaktaufnahme für Fragen oder Terminvereinbarungen ist telefonisch oder per E-Mail möglich ## Produkte Im Studio steht ein Gerätepark für das Training zur Verfügung. Zu den genutzten Marken und Geräten gehören die Power Plate, der FLEXI-BAR® und der Skinny Lift ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem EMS-Training, einem hocheffektiven und zeitsparenden Training unter Aufsicht eines Personal Trainers. Das Zirkeltraining des Clubs nutzt moderne Trainingsgeräte für ein umfassendes Ganzkörpertraining. Das Studio verfügt über eine Sportbar, an der Getränke angeboten werden ## Über uns / Über mich Sabine und Sigi führen den Club als gleichberechtigte Teilhaber. Sabine machte ihr Hobby zum Beruf und ist nach fast 20-jähriger Tätigkeit in der Personal- und Vertriebsleitung sowie entsprechenden Fortbildungen seit 2016 im Unternehmen. Sie steht als "Lehrerin für Fitness" zur Verfügung. Ihr Motto lautet: "Alles geht, nur F..." ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Das Training folgt verschiedenen Methoden. Beim Gerätetraining werden geführte Bewegungen genutzt, um Muskeln zu isolieren und Fortschritte zu ermöglichen. Das EMS-Training erzeugt über angelegte Pads einen speziellen Widerstand, um alle Muskelgruppen gleichzeitig zu trainieren. Das ganzheitliche Ganzkörpermobilisationstraining kombiniert Aufwärmen, Koordinations- und Ausdauertraining auf dem Step, einen intensiven Muskelreiz im Gerätezirkel sowie Faszien-Training und -Massage. Der Flexi-Bar wird für Vibrationstraining eingesetzt, das Stoffwechsel, Herzfrequenz, Kraft-Ausdauer und Rückenmuskulatur anspricht. Einige Trainingseinheiten schließen mit einer kurzen Meditation zur Regeneration ab ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot richtet sich an eine breite Zielgruppe. Es ist besonders für Einsteiger, ältere Personen oder Personen nach einer Verletzung geeignet. Die Trainingsmethoden wie der Gerätezirkel oder das EMS-Training werden individuell auf den Trainierenden, ob Anfänger oder Fortgeschrittenen, eingestellt ## Preise / Kostenstruktur Das Studio bietet einen unverbindlichen und kostenfreien Probetag an ## Öffnungszeiten Das Studio hat an verschiedenen Tagen unterschiedliche Öffnungszeiten - Montag, Mittwoch, Freitag: 9:00 Uhr - 13:00 Uhr und 15:00 Uhr - 22:00 Uhr - Dienstag, Donnerstag: 9:00 Uhr - 12:00 Uhr und 15:00 Uhr - 22:00 Uhr - Samstag: 14:00 Uhr - 18:00 Uhr - Sonn- und Feiertage: 09:30 Uhr - 14:30 Uhr ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Top-Fit Gesundheits- und Fitness-Club - Straße: Kesselbodenstr. 1a - PLZ Ort: 85391 Allershausen - Telefon: 08166 8282 - E-Mail: [email protected] 
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