Sport-Studios in Schweitenkirchen
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Am Anger 1, 85301 Schweitenkirchen, Bayern
0170 8156740
## Einleitung / Überblick Christina Kattner Fitness ist eine bewegungsorientierte Praxis, die sich auf die Unterstützung von Frauen in der Schwangerschaft und nach der Geburt spezialisiert hat. Die Angebote sind darauf ausgerichtet, Körpersensibilität, Stabilität und Konditionierung zu fördern, während der Körper sich in diesen Lebensphasen verändert. Die Praxis bietet sowohl Prä- als auch Postnatalkurse an und richtet sich an alle, die in diesen Phasen sportlich aktiv bleiben möchten, sowie an alle, die nach der Geburt ihre Körpermitte wieder stabilisieren möchten ## Tätigkeitsfelder Christina Kattner Fitness bietet gruppenbasierte Trainingsprogramme an, die auf die Bedürfnisse von werdenden und neuen Müttern abgestimmt sind. Die Tätigkeitsfelder umfassen: - Prä- und Postnataltraining - Rückbildungskurse - Schwangerschaftsyoga - Ganzkörperworkouts für die Stärkung von Beckenboden und Rumpfmuskulatur ## Leistungen & Services Die Leistungen umfassen gruppenbasierte Kurse, die in kleineren Gruppen und in angenehmer Atmosphäre stattfinden. Die Kurse sind für alle Fitnesslevel geeignet und beinhalten gezielte Übungen zur Stabilisierung der Körpermitte, zur Mobilisierung des Beckenbodens und zur Entspannung. Zusätzlich werden Kurse wie Schwangerschaftsyoga angeboten, die mit dem Wissen einer Doula und begleitet von Soundcoach-Sessions durchgeführt werden ## Über uns / Über mich Christina Kattner ist eine zertifizierte Prä- und Postnataltrainerin mit umfangreicher Weiterbildung. Sie hat 2023 eine Prä- und Postnatalausbildung bei Euro Education absolviert und 2024 eine Prä- und Postnatale Yoga-Ausbildung. Zudem hat sie 2023 einen Workshop zur Rektusdiastasenschließung absolviert und 2023 eine Group Fitness Trainer-Ausbildung. Sie ist auch als Fitnesstrainerin mit B-Lizenz qualifiziert ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche - Werdende Mütter, die in der Schwangerschaft fit und in Bewegung bleiben möchten - Mütter nach der Geburt, die ihre Rückbildungsprozesse optimal unterstützen möchten - Frauen, die nach bereits erfolgter Rückbildung Kondition und ein gutes Körpergefühl erlangen möchten - Alle, die ihrem Körper und sich selbst etwas Gutes tun möchten ## Preise / Kostenstruktur Die Preise für die Kurse sind wie folgt: - 8x 70 Minuten vor Ort: 150 € - 8x 70 Minuten online: 120 € - Einzelne nachgebuchte Stunden (sofern der Kurs zuvor komplett gebucht wurde): 15 € Für den Rückbildungskurs gelten folgende Preise: - 8x 60 Minuten vor Ort: 120 € - 8x 60 Minuten online: 100 € ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Christina Kattner - Straße: Am Anger 1 - PLZ Ort: 85301 Schweitenkirchen - Telefon: +49 (0) 1708156740 - E-Mail: [email protected] 
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