Sport-Studios in Ladenburg
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Neue Anlage 6, 68526 Ladenburg, Baden-Württemberg
0172 6371499
## Einleitung / Überblick ONLY YOU Personal Training ist ein Anbieter für individuelles Personal Training in Ladenburg, Mannheim, Heidelberg und Umgebung. Das Unternehmen bietet maßgeschneiderte Trainingskonzepte, bei denen die Ziele der Kunden unter Berücksichtigung ihrer persönlichen Stärken, Schwächen und zeitlichen Ressourcen absolute Priorität haben. Termine werden nach Vereinbarung vergeben ## Tätigkeitsfelder ONLY YOU Personal Training konzentriert sich auf die persönliche Betreuung und Beratung im Bereich Fitness und Gesundheit. Die Tätigkeiten umfassen die individuelle Planung, Durchführung und Begleitung von Trainingsmaßnahmen - Personal Training als hochwertige Dienstleistung - Individuelle Trainingsplanung und -betreuung - Coaching und Wettkampfbetreuung im Laufsport ## Leistungen & Services Das Leistungsspektrum ist auf die persönlichen Bedürfnisse und Ziele der Kunden ausgerichtet. Es umfasst verschiedene Trainingsformen und unterstützende Beratung - Personal Training (Einzeltraining) - Trainingsplanung (leistungsgerecht, zielorientiert, variabel) - Gewichtsreduktion durch Stoffwechselaktivierung, Ernährungsberatung und Herz-Kreislauftraining - Training bei Rücken- und Gelenkbeschwerden zum Ausgleich von Dysbalancen oder nach Operationen/Reha - Muskelaufbau - Managertraining mit flexibler Terminvergabe, Diskretion und Ruhe - Lauftraining mit individuellen Plänen für alle Leistungsstufen sowie Coaching und Betreuung vor, während und nach Wettkämpfen - Technikschulung für verschiedene Laufformate (z.B. Downhill, Trails) - PT Studio Betreuung in ruhiger, diskreter Atmosphäre ohne Doppelbelegung ## Schwerpunkte & Besonderheiten Die Trainingsschwerpunkte sind auf langfristige Erfolge und eine ganzheitliche Betreuung ausgerichtet. Besonderer Wert wird auf Individualität und Diskretion gelegt - Dauerhafte Gewichtsreduktion durch Stoffwechselaktivierung und Erhöhung des Grundumsatzes ohne Jojo-Effekt - Individuelles und diskretes 1:1-Training ohne Ablenkung oder Zuschauer - Enge Zusammenarbeit mit einem Netzwerk aus Fachleuten (Ärzten, Physiotherapeuten, Osteopathen) - Vorbereitendes und rehabilitatives Training nach Absprache mit medizinischem Fachpersonal - Effektive Ausnutzung der Trainingszeit ohne Wartezeiten - Massage und Physiotherapie vor Ort durch Kooperationspartner - Keine zusätzlichen Kosten durch Studioverträge oder Eintrittsgelder ## Über uns / Über mich Das Unternehmen wird von Claudia Gerling geführt. Sie ist 1967 in Mannheim geboren, hat Sportökonomie in Bayreuth studiert und dort die Ausbildung zur Gesundheitssportlehrerin (DVGS) absolviert. Ihr besonderes Interesse gilt dem Gesundheitssport ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise ist zielorientiert und setzt auf eine individuelle, realistische Planung sowie den Einsatz verschiedener Trainingsmethoden und -geräte - Periodisierung des Trainings auf Saisonhöhepunkte oder Zieltermine - Planung einzelner Trainingseinheiten - Muskeltraining mit Stabilisierungsübungen (Medizinbälle, Tubes, Bänder, Hanteln, TRX Schlingentrainer, Dr.Wolff Geräte) - Einsatz von Black Roll, Balance Ball, Aerostep, Wackelbrett für Koordination und Haltungsschulung - Funktionsanalyse - Training nüchterner langer Einheiten bei Ausdauersportlern zur Verbesserung des Fettstoffwechsels ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Dienstleistungen richten sich an eine breite Zielgruppe, von Gesundheitssuchenden bis hin zu ambitionierten Sportlern - Personen mit dem Ziel der Gewichtsreduktion - Menschen mit Rücken- und Gelenkbeschwerden oder nach Operationen - Personen, die Muskelaufbau betreiben möchten - Manager und Berufstätige mit vollem Terminkalender, die flexible und diskrete Trainingslösungen suchen - Laufeinsteiger und ambitionierte Läufer (von 5 km bis Marathon und Ultralaufevents) - Patienten nach Absprache mit Ärzten oder Physiotherapeuten (z.B. bei Hüft-TEP, Ruptur der Supraspinatussehne, Bluthochdruck) ## Adresse & Kontaktdaten - Name: ONLY YOU Personal Training - Straße: Neue Anlage 6 - PLZ Ort: 68526 Ladenburg - Telefon: 0172 6371499 - E-Mail: [email protected] 
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Heidelberger Str. 60, 68526 Ladenburg, Baden-Württemberg
0174 3487398
Yoga-Studio 
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Industriestraße 5, 68526 Ladenburg, Baden-Württemberg
06203 9551015
Sportanlage 
Jetzt geschlossen
Daimlerstraße 32, 68526 Ladenburg, Baden-Württemberg
0173 5307340
## Einleitung / Überblick Das Tanzwerk ist eine Tanzschule in Ladenburg, die im Januar 2012 gegründet wurde. Sie bietet ein breit gefächertes Tanz- und Fitnessrepertoire für Kinder und Erwachsene an. Das Studio wird individuell geführt und legt Wert auf Leidenschaft und Liebe zum Detail ## Tätigkeitsfelder Das Tanzwerk ist als Ballett- und Jazzdance-Tanzschule tätig. Das Angebot umfasst zudem weitere Bereiche des Tanzes sowie Fitness und Wellness ## Leistungen & Services Das Unternehmen bietet regelmäßige Kurse, spezielle Events und Ferienprogramme für Mitglieder an. Kunden können aus einem vielfältigen Kursplan wählen - Klassisches Ballett für verschiedene Alters- und Leistungsstufen - Jazz Dance - Contemporary - Yoga (z.B. Vinyasa Yoga) - Fitnessprogramme wie STRONG Nation - Spezielle Ferienprogramme für Mitglieder - Geplante neue Vormittagskurse ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein Schwerpunkt liegt auf einem sehr individuell geführten Unterricht. In einer Kundenbewertung wird die Tanzschule als "großartig" und "toll geführt" beschrieben. Das Studio plant stetig neue Kursformate, wie zum Beispiel spezielle Kurse für die Altersgruppe 60+ ## Über uns / Über mich Die Inhaberin Simone Elsner führt das Tanzwerk mit viel Leidenschaft. Die Tanzlehrerinnen verfügen über fundierte Ausbildungen, beispielsweise ein Diplom an der Staatlichen Hochschule für Musik und Darstellende Kunst in Mannheim oder eine Ausbildung zur Bühnentänzerin und Tanzlehrerin in London. Im Unterricht wird Wert auf Freude am Tanzen, Technik, Musikalität, Kraftaufbau und Dehnen gelegt ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Angebote richten sich an Kinder, Jugendliche und Erwachsene jeden Alters und unterschiedlicher Leistungsniveaus, vom absoluten Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen - Kinder ab 4 Jahren (Ballett Bambinis und Minis) - Kinder ab 6 Jahren, nach Altersgruppen aufgeteilt - Teens und Jugendliche (z.B. Jazz Dance ab 10 Jahre) - Erwachsene und speziell Personen ab 60 Jahren (Ballett 60+) - Fitnessbegeisterte, die kein Interesse an Tanz und Choreografie haben ## Adresse & Kontaktdaten - Für die Kontaktaufnahme und Anfahrt stehen folgende Informationen zur Verfügung - Name: Tanzwerk - Straße: Daimlerstraße 32 - PLZ Ort: 68526 Ladenburg - Telefon: 0173 530 73 40 - E-Mail: [email protected] 
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Industriestr. 17a, 68526 Ladenburg, Baden-Württemberg
06203 8093014
