Personal Trainer in Rattelsdorf
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Ebinger Straße 12, 96179 Rattelsdorf, Bayern
01514 2141134
## Leistungen & Services Das Angebot umfasst ein 92-Tage-Programm zur Verbesserung der Gesundheit und Fitness. Der Prozess beginnt mit einer Prüfung der individuellen Ziele und der Eignung für das Programm, gefolgt von einer persönlichen Beratung per Zoom-Call. In diesem Gespräch werden realistische Ziele für das Programm festgelegt und alle notwendigen Informationen bereitgestellt, um eine fundierte Entscheidung zu ermöglichen Das Programm beinhaltet folgende Bestandteile: - Ein maßgeschneiderter Trainingsplan, der auf die Herausforderungen eines sitzenden Lebensstils sowie individuelle Ziele eingeht - Ein Coaching, das in einer motivierenden Gruppenatmosphäre stattfindet - Zugang zu einer Video-Academy mit einfachen Erklärvideos zu den Themen Gesundheit und Fitness - Die Bereitstellung der benötigten Trainingsausrüstung durch den Anbieter ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Das Programm basiert auf dem sogenannten Quickfit 36 Programm, welches ein spezielles 3-Säulen-System nutzt. Diese Methode ist darauf ausgelegt, die Fitness mit einem Zeitaufwand von weniger als drei Stunden pro Woche zu steigern. Das System verzichtet auf kurzfristige Trends oder aufwendige Diäten und konzentriert sich auf die wesentlichen Elemente für den Erfolg. Das Training kann ohne Fitnessstudio durchgeführt werden ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot richtet sich an Personen, die ihre Fitness und ihr Energieniveau steigern möchten. Es ist insbesondere für vielbeschäftigte Fachkräfte konzipiert, die einen festen Plan suchen, der sich in einen vollen Terminkalender integrieren lässt, ohne dass dafür viele Stunden in einem überfüllten Fitnessstudio verbracht werden müssen. Das Programm adressiert zudem die spezifischen Anforderungen eines sitzenden Lebensstils 
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Im Stock 1, 96179 Rattelsdorf, Ebing, Bayern
09547 8738900
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