Personal Trainer in Hennstedt
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Schulstraße 1, 25779 Hennstedt, Schleswig-Holstein
01516 5415512
## Einleitung / Überblick Anna Rieger Sporttherapie bietet maßgeschneiderte Trainingsprogramme und Therapieangebote mit dem Ziel, Kundinnen und Kunden zu helfen, fitter, beweglicher und gesünder zu werden. Der Ansatz vereint Sporttherapie mit einem ganzheitlichen Trainingskonzept ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen ist im Bereich der Sporttherapie und des persönlichen Trainings tätig. Die Tätigkeitsfelder umfassen die Entwicklung individueller Trainingsprogramme, die Durchführung von Therapieeinheiten und die Anleitung zu selbstständigem Training ## Leistungen & Services Das Leistungsspektrum umfasst verschiedene Trainings- und Therapieformen - Functional Training - Rückentraining - Pilates - Personal Training - Neurokinetic Therapy - Medizinische Fußpflege - Massagen - Sporttherapie ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein zentraler Schwerpunkt liegt auf funktionellem Training und Rückentraining zur natürlichen Stärkung des Körpers. Besonderheiten sind maßgeschneiderte Trainingsprogramme und ein ganzheitliches Trainingskonzept - Maßgeschneiderte Trainingsprogramme, die auf individuelle Bedürfnisse abgestimmt sind - Ganzheitliches Trainingskonzept - Fokussierung auf Functional Training und Rückentraining zur Verbesserung von Beweglichkeit, Körperhaltung und Rückengesundheit - Trainingseinheiten, die Spaß, Leidenschaft und Freude vereinen ## Über uns / Über mich Seit frühester Kindheit spielt Bewegung und Sport eine große Rolle für Anna Rieger. Die Sporttherapie ist ihr Ansatz für die Gesundheit der Kundinnen und Kunden - Mission ist es, Menschen dort abzuholen, wo sie stehen, und sie zu motivieren, über sich hinauszuwachsen - Ziel ist es, Kundinnen und Kunden selbstbewusster, fitter, stärker, flexibler, mobiler und stabiler zu machen, um den Alltag leichter zu bewältigen ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Es wird mit einem System gearbeitet, bei dem Ursachen für Beschwerden gefunden und mittels der Meridiane (Bindegewebsketten Faszien/Muskeln) behandelt werden. Das Training kann mit Hilfsmitteln wie Faszienrolle, -ball oder LaCrossBall durchgeführt werden - Gezieltes Functional Training mit dem eigenen Körpergewicht oder Kleingeräten - Zirkeltraining als umfassendes Ganzkörpertraining an verschiedenen Stationen - In nachfolgenden Sitzungen werden spezifische Kräftigungsübungen für das individuelle Problem angeleitet - Training kann zuhause, im Park oder im Studio stattfinden ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot richtet sich an Menschen, die ihre Bewegungsqualität und ihr Leistungsniveau im Alltag verbessern möchten. Personal Training kann insbesondere für Menschen eine wertvolle Unterstützung bieten, die Schwierigkeiten haben, ins Studio zu gehen oder die Motivation zu finden ## Preise / Kostenstruktur Es werden verschiedene Preismodelle für die Dienstleistungen angeboten - Gruppentraining: 10€/Std - Einzeltraining: 65€/Stunde - Einzeltraining: 75 Euro - Neurokinetic Therapy: 80,00 €/Einheit ## Adresse & Kontaktdaten - Anna Rieger - Schulstraße 1 - 25779 Hennstedt - Telefon: 015165415512 - E-Mail: [email protected] 
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