Personal Trainer in Dummerstorf
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Griebnitzer Weg 1B, 18196 Dummerstorf, Mecklenburg-Vorpommern
038208 820505
## Einleitung / Überblick ITEB - individuelle Trainings- und Ernährungsberatung ist ein Unternehmen, das individuelle Beratung und Betreuung in den Bereichen Training und Ernährung anbietet. Im Mittelpunkt stehen die persönlichen Ziele der Kunden, die durch gezielte Bewegung und unter Berücksichtigung ihrer Bedürfnisse erreicht werden sollen ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen ist im Bereich der persönlichen Gesundheits- und Leistungsförderung tätig - Individuelle Trainings- und Ernährungsberatung - Coaching und Betreuung von Ausdauersportlern ## Leistungen & Services Die Leistungen des Unternehmens bilden die Grundpfeiler des Angebots - Personal Training - Individuelle Ernährungsberatung - Individuelle Trainingsplanung - Professionelle Leistungsdiagnostik - Individuelles Coaching ## Schwerpunkte & Besonderheiten Die Arbeit zeichnet sich durch einen ganzheitlichen und individuellen Ansatz aus - Ganzheitlichkeit, Individualität und Praktikabilität in der Ernährungsberatung - Die Bausteine Personal Training, Trainingsplanung, Ernährungsberatung und Leistungsdiagnostik bilden eine integrierte Grundlage - Individuelle Betreuung mit Fokus auf den persönlichen Zielen des Kunden - Optimierung des Mikronährstoffhaushalts auf Basis von Blutbildern - Regelmäßige Integration von Stabilitäts- und Flexibilitätseinheiten in Trainingspläne zur Verletzungsprävention und Effizienzsteigerung ## Über uns / Über mich Der Coach verfügt über langjährige Erfahrung und spezifische Qualifikationen - Erfahrener Ernährungsberater mit zahlreichen Zusatzqualifikationen - Umfangreiche Expertise aus über 15 Jahren natural Bodybuilding - Ausgebildeter Personal Trainer - Seit 2023 eigene voll ausgestattete Diagnostikräumlichkeiten in Dummerstorf bei Rostock ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Für die Leistungserbringung werden spezifische Methoden und Technologien eingesetzt - Professionelle Leistungsdiagnostik mittels Spiroergometrie - Einsatz des Aeroscan ®, einer hochmodernen sportspezifischen Weiterentwicklung der Spiroergometrie - Analyse der Atemgase bei sportlicher Belastung (Spiroergometrie) - Ermittlung individueller Trainingsbereiche für Lauf- oder Radtraining auf Basis der Leistungsdiagnostik - Erstellung von Ernährungs- und Aktivitätsprotokollen - Anpassung des Trainings an individuelle Ziele und Voraussetzungen wie Trainingsvolumen, Verletzungshistorie, Arbeitszeiten und private Termine - Wiederkehrende Feedbackbögen zur Trainingssteuerung ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Dienstleistungen richten sich an spezifische Zielgruppen - Ausdauersportler im Bereich Laufen, Radfahren und Triathlon - Ambitionierte Anfänger bis erfahrene Leistungssportler - Kunden, die in der Regel einer Vollzeitbeschäftigung nachgehen - Personen, die an Laufevents, Radrennen oder Triathlons teilnehmen möchten ## Öffnungszeiten Bitte vereinbaren Sie vor Ihrem Besuch innerhalb unserer Öffnungszeiten telefonisch oder per E-Mail einen Termin - Montag 7:00 - 20:00 Uhr - Dienstag 7:00 - 20:00 Uhr - Mittwoch 7:00 - 20:00 Uhr - Donnerstag 7:00 - 20:00 Uhr - Freitag 7:00 - 20:00 Uhr - Samstag nach Absprache - Sonntag nach Absprache ## Adresse & Kontaktdaten - ITEB-Rostock - Griebnitzer Weg 1B - 18196 Dummerstorf - Telefon: +49 176 55391479 - Telefon: +49 38208 820505 - E-Mail: [email protected] 
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