Personal Trainer in Bad Steben
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Geroldsgrüner Str. 25, 95138 Bad Steben, Schafhof, Bayern
015563 125361
## Einleitung / Überblick Coach Flo ist ein Unternehmen, das Personal Training, Ernährungsberatung und Online-Coaching anbietet. Der Fokus liegt auf individueller Betreuung mit dem Ziel, Kunden durch bewusste Ernährung und adäquates Training langfristig fit zu halten ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen ist im Bereich Fitness und Gesundheit tätig - Personal Training und Einzelcoaching - Ernährungsberatung und -planung - Online-Coaching und -Workouts - Verkauf von Trainingszubehör ## Leistungen & Services Das Leistungsspektrum umfasst verschiedene Coaching- und Analyseleistungen - 1:1 Coaching und Einzelleistungen - Eingangsgespräch - Anamnese & Fitness-Check - Auswertung Ernährungsprotokoll - Erstellung individueller Ernährungspläne - Personal Training (vor Ort oder online) - Online Workout in Gruppen - Trainingsplanung ## Produkte Neben Dienstleistungen werden auch physische Produkte angeboten - Trainingshandtuch (weiß, 50x100cm, Walkfrottier 440g/qm) - Trainingshandtuch: 22 € + 3 € Versand ### Geschenkoptionen - Personal Training Stunden oder 10er Karten für Online Workout sind als Geschenk erhältlich ## Schwerpunkte & Besonderheiten Der Coach legt besonderen Wert auf Prävention und einen individuellen Ansatz - Fokus auf Prävention und langfristige Gesundheit - Individuelle, an die Voraussetzungen des Kunden angepasste Planung - Erfahrung und Spezialisierung im Training mit dem eigenen Körpergewicht (Calisthenics) - Kombination aus Trainings- und Ernährungskonzepten ## Über uns / Über mich Der Inhaber Florian Ströhla hat seine Leidenschaft für Fitness zum Beruf gemacht - Der Coach wurde durch das Ziel motiviert, selbst Muskeln aufzubauen und Rückenschmerzen loszuwerden - Die Trainingsphilosophie entwickelte sich von Gerätetraining hin zu Calisthenics (Training mit dem eigenen Körpergewicht) - Es wird Wert auf Grundübungen und das Training über Muskelketten gelegt - Qualifikationen: Fitnesstrainer B-Lizenz, Ernährungstrainer B-Lizenz, Athletiktrainer, Mentaltrainer B-Lizenz, Berater für Sporternährung, Trainer für Sportrehabilitation, Sporttherapeut, Personal Trainer, Functional Fitnesstrainer A-Lizenz, Functional Movement System Level 2, Neuro Mobility, Functional Nutrition Coach ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise ist geprägt von einer gründlichen Analyse und individuellen Begleitung - Die Planung basiert auf eingeholten Informationen wie Bewegungsscreening, Gesundheits- und Fitnesscheck, Ernährungsverhalten, Tagesablauf, Lebensgewohnheiten und Zielen - Die Durchführung des Trainings- und Ernährungskonzepts erfolgt nahtlos nach der Planung - Das Training umfasst Übungen wie Liegestütz, Klimmzüge, Dips, Kniebeugen, Ausfallschritte, Unterarmstütz, Deadbugs und Körpergewichtsrudern ## Preise / Kostenstruktur Alle Preise sind Endpreise gemäß § 19 UStG (Kleinunternehmerregelung). Stand: 01.07.2025 ### Einzelleistungen - Eingangsgespräch: kostenlos - Anamnese & Fitness-Check: 99 € - Auswertung Ernährungsprotokoll: 89 € - Individueller Ernährungsplan: 109 € - 1 Std. Personal Training / Online Coaching: 65 € ### Coaching-Pakete - Startklar Paket (Anamnese + Fitness-Check + 1 PT-Einheit): 149 € - Analyse & Ernährung (Ernährungsprotokoll + Ernährungsplan): 189 € - Train & Eat (4x Personal Training + Ernährungscheck + Plan): 399 € ### Fahrtkosten - Anfahrt bis 10 km: kostenlos - Jeder weitere Kilometer: 0,50 € ### Online Workout - 10er Karte Online Workout (Gruppenworkout pro Person): 70 € ## Adresse & Kontaktdaten - Coach Flo wird von Florian Ströhla betrieben - Florian Ströhla - Geroldsgrüner Straße 25 - 95138 Bad Steben - Telefon: 0155 63125361 - E-Mail: [email protected] 
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