Personal Trainer in Mühltal
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Top Personal Trainer in Mühltal
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Jetzt geöffnet
Ludwigstraße 131, 64367 Mühltal, Traisa, Hessen
01573 1629186
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## Einleitung / Überblick Verena Zenz bietet individuelles Personal Training und Coaching an, das auf die Bedürfnisse, Voraussetzungen und Ziele ihrer Kunden abgestimmt ist. Mit Fokus auf Gesundheit, Fitness und Lebensqualität unterstützt sie Menschen dabei, ihre Ziele im Bereich Bewegung, Ernährung und Mentaltraining zu erreichen. Die Arbeit basiert auf einer persönlichen Beratung, Anamnese und individuell gestalteten Trainingsplänen ## Tätigkeitsfelder Verena Zenz ist als Trainerin und Therapeutin tätig, mit Schwerpunkten im Bereich Beckenbodentraining, Rektusdiastase-Rehabilitation und Gewichtsmanagement. Sie bietet auch Coaching im Bereich Ernährung, Alltagsverhalten und Mentaltraining an ## Leistungen & Services - Personal Training mit individuell abgestimmten Übungsplänen - Coaching zu Ernährung, Alltagsverhalten und Zielverfolgung - Mentales Coaching zur Unterstützung bei der Veränderung von Gewohnheiten - Beckenbodentraining für Frauen und Männer - Rehabilitation von Rektusdiastase nach Schwangerschaft und Geburt - Training für Menschen nach Prostata-Operationen - Kurse und Workshops zum Thema Beckenbodengesundheit ## Schwerpunkte & Besonderheiten - Individuelle Beratung und Anamnese als Grundlage für Trainingspläne - Arbeit mit dem bewährten BeBo®-Konzept für Beckenbodentraining - Fokus auf die lebendige Mitte nach Schwangerschaft und Geburt - Unterstützung bei der Vermeidung von Beschwerden durch gezielte Übungen und Tipps - Kombination aus körperlicher Bewegung, Ernährung und Mentaltraining ## Über uns / Über mich Verena Zenz ist eine Trainerin mit A-Lizenz im medizinischen Fitnesstraining. Sie hat ihre Qualifikation im Fitnessbereich über die Jahre weiter ausgebaut und bringt viel Wissen, Erfahrung und eigenes Erleben in ihre Arbeit ein. Ihre Arbeit ist geprägt von der Abstimmung auf die Bedürfnisse ihrer Kunden, wobei sie Übungen nach Zielen, Gegebenheiten und Möglichkeiten der Klienten auswählt ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien - Kinesiologisches Taping - Individuelle Trainingspläne - Mentales Coaching - Anamnese und persönliche Beratung - Übungen zur Kräftigung und Entspannung ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche - Frauen und Männer nach Schwangerschaft und Geburt - Menschen mit Rektusdiastase - Individuelle Kunden, die ein personalisiertes Training und Coaching suchen - Personen, die nach Prostata-Operationen rehabilitiert werden - Menschen, die Unterstützung bei Gewichtsmanagement benötigen ## Preise / Kostenstruktur - Einzeltraining: 12 Euro pro Stunde - Beckenbodenkurs: blockweise, 12 Euro pro Stunde ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Verena Zenz - Telefon: +49(0)151 56 35 74 51 - E-Mail: [email protected]
Weingartenstr. 7, 64367 Mühltal, Traisa, Hessen
01515 6357451
## Einleitung / Überblick Verena Zenz bietet individuelles Personal Training und Coaching an, das auf die Bedürfnisse, Voraussetzungen und Ziele ihrer Kunden abgestimmt ist. Mit Fokus auf Gesundheit, Fitness und Lebensqualität unterstützt sie Menschen dabei, ihre Ziele im Bereich Bewegung, Ernährung und Mentaltraining zu erreichen. Die Arbeit basiert auf einer persönlichen Beratung, Anamnese und individuell gestalteten Trainingsplänen ## Tätigkeitsfelder Verena Zenz ist als Trainerin und Therapeutin tätig, mit Schwerpunkten im Bereich Beckenbodentraining, Rektusdiastase-Rehabilitation und Gewichtsmanagement. Sie bietet auch Coaching im Bereich Ernährung, Alltagsverhalten und Mentaltraining an ## Leistungen & Services - Personal Training mit individuell abgestimmten Übungsplänen - Coaching zu Ernährung, Alltagsverhalten und Zielverfolgung - Mentales Coaching zur Unterstützung bei der Veränderung von Gewohnheiten - Beckenbodentraining für Frauen und Männer - Rehabilitation von Rektusdiastase nach Schwangerschaft und Geburt - Training für Menschen nach Prostata-Operationen - Kurse und Workshops zum Thema Beckenbodengesundheit ## Schwerpunkte & Besonderheiten - Individuelle Beratung und Anamnese als Grundlage für Trainingspläne - Arbeit mit dem bewährten BeBo®-Konzept für Beckenbodentraining - Fokus auf die lebendige Mitte nach Schwangerschaft und Geburt - Unterstützung bei der Vermeidung von Beschwerden durch gezielte Übungen und Tipps - Kombination aus körperlicher Bewegung, Ernährung und Mentaltraining ## Über uns / Über mich Verena Zenz ist eine Trainerin mit A-Lizenz im medizinischen Fitnesstraining. Sie hat ihre Qualifikation im Fitnessbereich über die Jahre weiter ausgebaut und bringt viel Wissen, Erfahrung und eigenes Erleben in ihre Arbeit ein. Ihre Arbeit ist geprägt von der Abstimmung auf die Bedürfnisse ihrer Kunden, wobei sie Übungen nach Zielen, Gegebenheiten und Möglichkeiten der Klienten auswählt ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien - Kinesiologisches Taping - Individuelle Trainingspläne - Mentales Coaching - Anamnese und persönliche Beratung - Übungen zur Kräftigung und Entspannung ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche - Frauen und Männer nach Schwangerschaft und Geburt - Menschen mit Rektusdiastase - Individuelle Kunden, die ein personalisiertes Training und Coaching suchen - Personen, die nach Prostata-Operationen rehabilitiert werden - Menschen, die Unterstützung bei Gewichtsmanagement benötigen ## Preise / Kostenstruktur - Einzeltraining: 12 Euro pro Stunde - Beckenbodenkurs: blockweise, 12 Euro pro Stunde ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Verena Zenz - Telefon: +49(0)151 56 35 74 51 - E-Mail: [email protected] 3
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Schulstraße 4, 64367 Mühltal, Trautheim, Hessen
0170 5590394
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Fliednerweg 7, 64367 Mühltal, Nieder-Ramstadt, Hessen
06151 9926164
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Konrad-Adenauer-Str. 2 A, 64367 Mühltal, Nieder-Ramstadt, Hessen
01795395783
## Einleitung / Überblick Christian Schmidt ist systemischer Coach mit Schwerpunkt auf werteorientiertem Coaching. Er unterstützt Einzelpersonen und Unternehmen dabei, ihre persönlichen oder unternehmerischen Ziele zu finden und zu erreichen. Sein Ansatz basiert auf der SCM-Methode, die wissenschaftlich belegt ist, und er legt großen Wert auf Qualität, Transparenz und individuelle Lösungen ## Tätigkeitsfelder Christian Schmidt arbeitet im Bereich des systemischen Coachings, sowohl für Einzelpersonen als auch für Unternehmen und Teams. Seine Tätigkeiten umfassen Life Coaching, Business Coaching und Teambuilding. Er begleitet Kunden bei der Entwicklung ihrer Werte, ihrer Persönlichkeitskompetenz und ihrer intrinsischen Motivation ## Leistungen & Services Christian Schmidt bietet verschiedene Leistungen an, darunter: - Systemisches Life Coaching - Systemisches Business Coaching - Systemisches Teambuilding - Werteentwicklung und Implementierung - Peer-Consulting - Diversity-Team-Workshops - SCM®-Lifecoaching - Karriere- und Bewerbungscoaching ## Schwerpunkte & Besonderheiten Christian Schmidt legt besonderen Wert auf werteorientiertes Coaching und die Entwicklung von intrinsischer Motivation. Er ist Mitglied im Coaching Verband ICI und arbeitet nach der wissenschaftlich belegten SCM-Methode. Sein Ansatz zielt darauf ab, die persönliche und unternehmerische Sinngebung zu stärken, um eigenverantwortliches Handeln zu ermöglichen ## Über uns / Über mich Christian Schmidt ist systemischer Coach mit langjähriger Erfahrung in der Arbeit mit Führungskräften und Mitarbeitern. Er hat 2017 eine Ausbildung zum Systemischen Coach abgeschlossen und erhielt 2021 das Diplom als werteorientierter systemischer Coach. Er arbeitet sowohl im privaten als auch im professionellen Umfeld und verbindet seine Berufserfahrung mit seiner ehrenamtlichen Tätigkeit ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Christian Schmidt arbeitet nach der SCM-Methode, die auf wissenschaftlichen Grundlagen beruht. Seine Arbeitsweise ist klientenzentriert und orientiert sich an der Entwicklung individueller Lösungen. Er nutzt sowohl Präsenz-Coaching in der Natur, im Schulungsraum als auch Online ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Christian Schmidt richtet seine Leistungen an Einzelpersonen, die sich in ihrer persönlichen Entwicklung befinden, sowie an Unternehmen und Teams, die Unterstützung bei der Entwicklung von Werten, Motivation und Teamidentität benötigen. Seine Arbeit ist besonders geeignet für Führungskräfte, Mitarbeiter und Teams, die sich auf eine intrinsische Motivation und eine gemeinsame Vision ausrichten möchten ## Preise / Kostenstruktur Christian Schmidt bietet seine Leistungen in festen Paketen an, anstatt nach Stunden zu rechnen. Die Preise sind wie folgt: - Werteentwicklung und Implementierung: 4800€ für 8 Stunden über 3 Tage - Peer-Consulting: 3200€ für 8 Stunden über 2 Tage - Flugzeit: 190€ für 1 Stunde - Diversity-Team: 1600€ für 8 Stunden - SCM®-Teambuilding: 2900€ für 2 Tage à 8 Stunden - Der Navigator - Karriere- & Bewerbungscoaching: ab 997€ für 3–5 Stunden in 3 Sitzungen - SCM®-Lifecoaching: ab 1997€ für 6–8 Stunden in 3 Sitzungen ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Christian Schmidt - Straße: Konrad-Adenauer-Str. 2A - PLZ Ort: 64367 Mühltal - Telefon: +49-179-53 95 783 - E-Mail: [email protected] 
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Im Matthäuskreuz 19, 64367 Mühltal, Nieder-Beerbach, Hessen
06151 9519410
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