Personal Trainer in Mainz mit E-Mail
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Top Personal Trainer in Mainz
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Bodystreet - Das Fitnessstudio, das Zeit spart: 20 Minuten Training pro Woche reichen! Bodystreet setzt auf eine Methode, die aus der Astronautik und Sportmedizin kommt: EMS-Training, eine äußerst innovative Muskelstimulierung. Studien der Sporthochschule Köln und Universität Bayreuth haben ihre hohe Wirksamkeit bewiesen. Ideal, um mit wenig Aufwand viel zu erreichen! Man trainiert nicht mehr mehrmals pro Woche unbetreut im anonymen Großstudio, an einer Vielzahl von Geräten – sondern nur noch 1 x 20 Minuten pro Woche in einem kleinen „Mikrostudio“, an einem einzigen Gerät (EMS) und mit intensiver Personal Coach-Betreuung. Bodystreet ist Weltmarktführer: In unseren heute über 280 Studios mit 40.000 Mitgliedern wurden bereits über 10 Millionen EMS-Trainings absolviert! Im Bodystreet Studio Mainz lernst du die wegweisende Bodystreet-Methode unverbindlich kennen. 
BODY STREET in Mainz Fischtorplatz bietet ein hochwertiges EMS Training mit einem exzellenten Team aus motivierten und kompetenten Trainern, die individuelle Bedürfnisse berücksichtigen und eine angenehme Atmosphäre schaffen. Die Trainings sind effektiv und machen Spaß, was von den Mitgliedern hoch gelobt wird. Trotz einiger Kritik am Preismodell empfinden die Teilnehmer das Training als lohnend und bemerken positive Veränderungen im Körper und der Körperhaltung. Das Studio wird für seine professionelle Betreuung und den Spaßfaktor stark empfohlen.
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Rheinstraße 43-45, 55116 Mainz, Altstadt, Rheinland-Pfalz
06131 5542849
Bodystreet - Das Fitnessstudio, das Zeit spart: 20 Minuten Training pro Woche reichen! Bodystreet setzt auf eine Methode, die aus der Astronautik und Sportmedizin kommt: EMS-Training, eine äußerst innovative Muskelstimulierung. Studien der Sporthochschule Köln und Universität Bayreuth haben ihre hohe Wirksamkeit bewiesen. Ideal, um mit wenig Aufwand viel zu erreichen! Man trainiert nicht mehr mehrmals pro Woche unbetreut im anonymen Großstudio, an einer Vielzahl von Geräten – sondern nur noch 1 x 20 Minuten pro Woche in einem kleinen „Mikrostudio“, an einem einzigen Gerät (EMS) und mit intensiver Personal Coach-Betreuung. Bodystreet ist Weltmarktführer: In unseren heute über 280 Studios mit 40.000 Mitgliedern wurden bereits über 10 Millionen EMS-Trainings absolviert! Im Bodystreet Studio Mainz lernst du die wegweisende Bodystreet-Methode unverbindlich kennen. BODY STREET in Mainz Fischtorplatz bietet ein hochwertiges EMS Training mit einem exzellenten Team aus motivierten und kompetenten Trainern, die individuelle Bedürfnisse berücksichtigen und eine angenehme Atmosphäre schaffen. Die Trainings sind effektiv und machen Spaß, was von den Mitgliedern hoch gelobt wird. Trotz einiger Kritik am Preismodell empfinden die Teilnehmer das Training als lohnend und bemerken positive Veränderungen im Körper und der Körperhaltung. Das Studio wird für seine professionelle Betreuung und den Spaßfaktor stark empfohlen. 2 Wir entwickeln die passende Methode, um Deine Ziele schnell, individuell angepasst und effizient zu erreichen. Mit uns als Experten an Deiner Seite sowie einer modern ausgestatteten Trainingslounge, wirst Du Deinen Alltag leistungsfähig und schmerzfrei bestreiten können. Buche Dein kostenloses Erstgespräch jetzt bequem über unsere Website!
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Karoline-Stern-Platz 7, 55118 Mainz, Rheinland-Pfalz
06131 2679636
Wir entwickeln die passende Methode, um Deine Ziele schnell, individuell angepasst und effizient zu erreichen. Mit uns als Experten an Deiner Seite sowie einer modern ausgestatteten Trainingslounge, wirst Du Deinen Alltag leistungsfähig und schmerzfrei bestreiten können. Buche Dein kostenloses Erstgespräch jetzt bequem über unsere Website! 3 ## Einleitung / Überblick Nilumina Coaching bietet Coaching und Personal Training zur Förderung des Wohlbefindens und der persönlichen Entwicklung. Nicole Biedermann, Personal Trainerin, Ernährungsberaterin und Selbstwertcoach, unterstützt ihre Klienten dabei, ihre Ziele zu erreichen und ihr Potenzial auszuschöpfen ## Tätigkeitsfelder Nilumina Coaching umfasst verschiedene Bereiche, darunter Coaching, Personal Training und Ernährungsberatung. Die Tätigkeitsfelder umfassen somit die Bereiche Körperliches Wohlbefinden, Ernährung und persönliche Entwicklung ## Leistungen & Services Die angebotenen Leistungen umfassen Coaching, Personal Training und Ernährungsberatung. Im Coaching wird der Fokus auf die individuelle Entwicklung gelegt, während das Personal Training darauf abzielt, körperliche Fitness und Leistungsfähigkeit zu verbessern und die Ernährungsberatung eine gesunde Ernährung unterstützt ## Schwerpunkte & Besonderheiten Nilumina Coaching legt besonderen Wert darauf, den Blick nur auf die Bedürfnisse des Einzelnen zu richten und lösungsorientiert tiefsitzende Herausforderungen anzugehen. Ein weiterer Schwerpunkt liegt darauf, alte Verhaltensmuster zu brechen und das Selbstwertgefühl zu stärken. Besonderheiten sind die Einbindung in den Alltag und die Möglichkeit, ein kostenloses Erstgespräch zu vereinbaren. Kunden werden empfohlen, einen Kollegen zu kontaktieren, wenn sie auf eine Fee hoffen, einen allgemeinen Plan suchen oder akute Verletzungen haben, die nicht mit einem Experten besprochen wurden. Es wird darauf hingewiesen, dass Kunden bei Nilumina Coaching richtig sind, wenn sie einen stressigen Beruf haben, sich nachhaltig gesünder fühlen möchten und bereit sind, den nächsten Schritt zu gehen, während alte Emotionen und Gewohnheiten sie in ihrer Entfaltung zurückhalten ## Über uns / Über mich Nicole Biedermann, die Leidenschaftliche Personal Trainerin, Ernährungsberaterin und Selbstwertcoach, begann ihre Reise zur Selbstfindung durch Sport und Körperbewusstsein. Sie verlagert den Fokus von ihrem Umfeld auf ihren Körper und lernte jeden Muskel zu spüren. Sie machte es sich zur Aufgabe, ihren Wert nicht danach zu bestimmen, was andere von ihr halten, sondern sich selbst zu akzeptieren und zu stärken ## Adresse & Kontaktdaten - Nilumina Coaching - Parcusstraße 7 - 55116 Mainz - Telefon: 01788710746 - E-Mail: [email protected]
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Parcusstraße 7, 55116 Mainz, Neustadt, Rheinland-Pfalz
0178 8710746
## Einleitung / Überblick Nilumina Coaching bietet Coaching und Personal Training zur Förderung des Wohlbefindens und der persönlichen Entwicklung. Nicole Biedermann, Personal Trainerin, Ernährungsberaterin und Selbstwertcoach, unterstützt ihre Klienten dabei, ihre Ziele zu erreichen und ihr Potenzial auszuschöpfen ## Tätigkeitsfelder Nilumina Coaching umfasst verschiedene Bereiche, darunter Coaching, Personal Training und Ernährungsberatung. Die Tätigkeitsfelder umfassen somit die Bereiche Körperliches Wohlbefinden, Ernährung und persönliche Entwicklung ## Leistungen & Services Die angebotenen Leistungen umfassen Coaching, Personal Training und Ernährungsberatung. Im Coaching wird der Fokus auf die individuelle Entwicklung gelegt, während das Personal Training darauf abzielt, körperliche Fitness und Leistungsfähigkeit zu verbessern und die Ernährungsberatung eine gesunde Ernährung unterstützt ## Schwerpunkte & Besonderheiten Nilumina Coaching legt besonderen Wert darauf, den Blick nur auf die Bedürfnisse des Einzelnen zu richten und lösungsorientiert tiefsitzende Herausforderungen anzugehen. Ein weiterer Schwerpunkt liegt darauf, alte Verhaltensmuster zu brechen und das Selbstwertgefühl zu stärken. Besonderheiten sind die Einbindung in den Alltag und die Möglichkeit, ein kostenloses Erstgespräch zu vereinbaren. Kunden werden empfohlen, einen Kollegen zu kontaktieren, wenn sie auf eine Fee hoffen, einen allgemeinen Plan suchen oder akute Verletzungen haben, die nicht mit einem Experten besprochen wurden. Es wird darauf hingewiesen, dass Kunden bei Nilumina Coaching richtig sind, wenn sie einen stressigen Beruf haben, sich nachhaltig gesünder fühlen möchten und bereit sind, den nächsten Schritt zu gehen, während alte Emotionen und Gewohnheiten sie in ihrer Entfaltung zurückhalten ## Über uns / Über mich Nicole Biedermann, die Leidenschaftliche Personal Trainerin, Ernährungsberaterin und Selbstwertcoach, begann ihre Reise zur Selbstfindung durch Sport und Körperbewusstsein. Sie verlagert den Fokus von ihrem Umfeld auf ihren Körper und lernte jeden Muskel zu spüren. Sie machte es sich zur Aufgabe, ihren Wert nicht danach zu bestimmen, was andere von ihr halten, sondern sich selbst zu akzeptieren und zu stärken ## Adresse & Kontaktdaten - Nilumina Coaching - Parcusstraße 7 - 55116 Mainz - Telefon: 01788710746 - E-Mail: [email protected] 4 ## Einleitung / Überblick Der Energieraum unter der Leitung von Denise Ahlers ist ein Anbieter für ganzheitliches Gesundheitscoaching in Mainz und Wiesbaden. Das Unternehmen bietet individuelle Konzepte, die Personal Training, Ernährungsberatung und betriebliches Gesundheitsmanagement vereinen. Im Mittelpunkt steht die persönliche Betreuung, um Klienten zu mehr Vitalität und Balance im Alltag zu verhelfen ## Tätigkeitsfelder Der Energieraum konzentriert sich auf die Bereiche Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit. Die Tätigkeiten umfassen die persönliche Betreuung von Einzelpersonen sowie die Beratung von Unternehmen - Personal Training und individuelles Körpertraining - Ernährungscoaching und -beratung - Betriebliches Gesundheitsmanagement - Life Coaching, speziell im Bereich Krebserkrankungen ## Leistungen & Services Die Leistungen beginnen stets mit einer ausführlichen Analyse des Gesundheitszustands, der Gewohnheiten und des Tagesablaufs des Klienten. Darauf aufbauend wird ein maßgeschneiderter Masterplan erarbeitet - Individuelles Gesundheitskonzept aus Coaching, Personal Training und Ernährungsberatung - Entwicklung und kontinuierliche Optimierung von persönlichen Trainings- und Ernährungsprogrammen - Krebsberatung auf allen Ebenen für Körper, Geist und Seele - Beantwortung individueller Fragen zu Training und Ernährung ## Produkte Das Unternehmen bietet verschiedene Trainingsformate und Programme an. Diese reichen von Einzelsessions bis zu speziellen Kursen - Personal Training im Einzelcoaching - Pilates Reformer Training - Energiecamps - Das Programm "Slimyonik Air" ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Begleitung von Menschen mit Krebsdiagnose oder Autoimmunerkrankungen. Für diese anspruchsvolle Thematik hat Denise Ahlers 2022 eine spezielle Ausbildung bei der Institution "Outdoor against cancer" absolviert. Ein weiteres Merkmal ist der Ansatz, dass gesunde Ernährung nichts mit Verzicht zu tun haben soll ## Über uns / Über mich Denise Ahlers ist seit 2007 als selbstständige Personal Coach und Gesundheitsexpertin tätig und bezeichnet dies als ihren Traumberuf. Wertschätzung, Hilfsbereitschaft und echtes Interesse am Menschen stehen im Mittelpunkt ihrer Arbeit. Ihre Qualifikationen umfassen ein Diplom in Sportwissenschaften sowie Ausbildungen zur Rückenschulleiterin, Nordic Walking Instruktorin, Pilates Trainerin, Triggerpunkt- und Schmerztherapeutin und Food Coach ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise ist stark individualisiert und basiert auf einem gemeinsamen Erarbeiten der Lösungen. Beim Training kommt unter anderem der Pilates Reformer zum Einsatz, ein Gerät mit individuell einstellbarem Widerstand für ein präzises und tiefenwirksames Training ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot richtet sich an Privatpersonen, die ihre Gesundheit, Fitness und Energie verbessern möchten, sowie an Unternehmen im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements. Eine spezielle Zielgruppe sind Menschen, die mit einer Krebsdiagnose leben - Personen, die eine Balance zwischen Arbeit und Privatleben sowie einen besseren Umgang mit Stress suchen - Menschen mit dem Wunsch nach Gewichtsreduktion, mehr Vitalität oder einer gesünderen Ernährung - Krebspatienten und Personen mit Autoimmunerkrankungen ## Adresse & Kontaktdaten - Für die Kontaktaufnahme und Anfahrt stehen folgende Informationen zur Verfügung - Name: Denise Ahlers / energieraum - Straße: Kehlweg 18 - PLZ Ort: 55124 Mainz - Telefon: 0177 2859586 - E-Mail: [email protected]
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Kehlweg 18, 55124 Mainz, Gonsenheim, Rheinland-Pfalz
0177 2859586
## Einleitung / Überblick Der Energieraum unter der Leitung von Denise Ahlers ist ein Anbieter für ganzheitliches Gesundheitscoaching in Mainz und Wiesbaden. Das Unternehmen bietet individuelle Konzepte, die Personal Training, Ernährungsberatung und betriebliches Gesundheitsmanagement vereinen. Im Mittelpunkt steht die persönliche Betreuung, um Klienten zu mehr Vitalität und Balance im Alltag zu verhelfen ## Tätigkeitsfelder Der Energieraum konzentriert sich auf die Bereiche Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit. Die Tätigkeiten umfassen die persönliche Betreuung von Einzelpersonen sowie die Beratung von Unternehmen - Personal Training und individuelles Körpertraining - Ernährungscoaching und -beratung - Betriebliches Gesundheitsmanagement - Life Coaching, speziell im Bereich Krebserkrankungen ## Leistungen & Services Die Leistungen beginnen stets mit einer ausführlichen Analyse des Gesundheitszustands, der Gewohnheiten und des Tagesablaufs des Klienten. Darauf aufbauend wird ein maßgeschneiderter Masterplan erarbeitet - Individuelles Gesundheitskonzept aus Coaching, Personal Training und Ernährungsberatung - Entwicklung und kontinuierliche Optimierung von persönlichen Trainings- und Ernährungsprogrammen - Krebsberatung auf allen Ebenen für Körper, Geist und Seele - Beantwortung individueller Fragen zu Training und Ernährung ## Produkte Das Unternehmen bietet verschiedene Trainingsformate und Programme an. Diese reichen von Einzelsessions bis zu speziellen Kursen - Personal Training im Einzelcoaching - Pilates Reformer Training - Energiecamps - Das Programm "Slimyonik Air" ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Begleitung von Menschen mit Krebsdiagnose oder Autoimmunerkrankungen. Für diese anspruchsvolle Thematik hat Denise Ahlers 2022 eine spezielle Ausbildung bei der Institution "Outdoor against cancer" absolviert. Ein weiteres Merkmal ist der Ansatz, dass gesunde Ernährung nichts mit Verzicht zu tun haben soll ## Über uns / Über mich Denise Ahlers ist seit 2007 als selbstständige Personal Coach und Gesundheitsexpertin tätig und bezeichnet dies als ihren Traumberuf. Wertschätzung, Hilfsbereitschaft und echtes Interesse am Menschen stehen im Mittelpunkt ihrer Arbeit. Ihre Qualifikationen umfassen ein Diplom in Sportwissenschaften sowie Ausbildungen zur Rückenschulleiterin, Nordic Walking Instruktorin, Pilates Trainerin, Triggerpunkt- und Schmerztherapeutin und Food Coach ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise ist stark individualisiert und basiert auf einem gemeinsamen Erarbeiten der Lösungen. Beim Training kommt unter anderem der Pilates Reformer zum Einsatz, ein Gerät mit individuell einstellbarem Widerstand für ein präzises und tiefenwirksames Training ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot richtet sich an Privatpersonen, die ihre Gesundheit, Fitness und Energie verbessern möchten, sowie an Unternehmen im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements. Eine spezielle Zielgruppe sind Menschen, die mit einer Krebsdiagnose leben - Personen, die eine Balance zwischen Arbeit und Privatleben sowie einen besseren Umgang mit Stress suchen - Menschen mit dem Wunsch nach Gewichtsreduktion, mehr Vitalität oder einer gesünderen Ernährung - Krebspatienten und Personen mit Autoimmunerkrankungen ## Adresse & Kontaktdaten - Für die Kontaktaufnahme und Anfahrt stehen folgende Informationen zur Verfügung - Name: Denise Ahlers / energieraum - Straße: Kehlweg 18 - PLZ Ort: 55124 Mainz - Telefon: 0177 2859586 - E-Mail: [email protected] 5 Personal Training um aus dem Training das Maximum herauszuholen und die genutzte Zeit optimal zu nutzen. Das Training wird individuell gestaltet und findet am Ort Ihrer Wahl statt. Als Diplom Sportwissenschaftler mit langjähriger Berufserfahrung biete ich die optimale Kombination aus Theorie und Praxis.
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Das Training findet am Ort Ihrer Wahl statt. Online oder bei Ihnen zuhause, auf der Arbeit oder Outdoor., Mainz, Ebersheim, Rheinland-Pfalz
0176 30570657
Personal Training um aus dem Training das Maximum herauszuholen und die genutzte Zeit optimal zu nutzen. Das Training wird individuell gestaltet und findet am Ort Ihrer Wahl statt. Als Diplom Sportwissenschaftler mit langjähriger Berufserfahrung biete ich die optimale Kombination aus Theorie und Praxis. 6
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Josefsstraße 48, 55118 Mainz, Neustadt, Rheinland-Pfalz
0176 24081540
7 VOLTBOX - ENERGIZE YOUR LIFE! Mit EMS-Training als Kraft- oder Cardiotraining (auch mit VR Brille), reLounge Rückentraining im Liegen und Ernährungsberatung setzen wir neue Maßstäbe für eine ganzheitliche Gesundheitsförderung. Unsere erfahrenen Trainer & Berater stehen Dir zur Seite, um Rückenbeschwerden zu lindern, Migräne und Kopfschmerzen zu lindern, Deine Traumfigur zu erreichen und Dir zu einem Leben voller Energie und Vitalität zu verhelfen! Bei uns sind kostenfreie Parkplätze, Duschmöglichkeiten und eine Flatrate für Erfrischungsgetränke selbstverständlich inklusive. Entdecke unser Studio mit seiner einladenden Atmosphäre im Herzen von Mainz und buche Dir jetzt Deinen Probetermin über unsere Webseite. Wir freuen uns auf Dich! Dein Team von VOLTBOX 
Jetzt geschlossen
Schillerstrasse 26-28, 55116 Mainz, Rheinland-Pfalz
06131 8855177
VOLTBOX - ENERGIZE YOUR LIFE! Mit EMS-Training als Kraft- oder Cardiotraining (auch mit VR Brille), reLounge Rückentraining im Liegen und Ernährungsberatung setzen wir neue Maßstäbe für eine ganzheitliche Gesundheitsförderung. Unsere erfahrenen Trainer & Berater stehen Dir zur Seite, um Rückenbeschwerden zu lindern, Migräne und Kopfschmerzen zu lindern, Deine Traumfigur zu erreichen und Dir zu einem Leben voller Energie und Vitalität zu verhelfen! Bei uns sind kostenfreie Parkplätze, Duschmöglichkeiten und eine Flatrate für Erfrischungsgetränke selbstverständlich inklusive. Entdecke unser Studio mit seiner einladenden Atmosphäre im Herzen von Mainz und buche Dir jetzt Deinen Probetermin über unsere Webseite. Wir freuen uns auf Dich! Dein Team von VOLTBOX 8 Fitness Studio
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Im Niedergarten 14a, 55124 Mainz, Rheinland-Pfalz
0176 63207191
Fitness Studio 9 Fitnesskurs
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An der Fahrt 5, 55124 Mainz, Gonsenheim, Rheinland-Pfalz
0176 43041273
Fitnesskurs 10
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Karoline-Stern-Platz 7, 55118 Mainz, Altstadt, Rheinland-Pfalz
0176 32468882
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Zur Oberlache 1, 55124 Mainz, Gonsenheim, Rheinland-Pfalz
01522 9412842
## Einleitung / Überblick JMA Training ist ein Personal Training-Unternehmen in Mainz, das sich auf individuelles Ganzkörpertraining konzentriert. Das Angebot ist auf die Bedürfnisse der Kunden abgestimmt und zielt auf eine positive Veränderung des Selbstbildes sowie eine Verbesserung der körperlichen und geistigen Kraft ab. Die Trainingsmethoden sind auf das eigene Körpergewicht ausgerichtet und fördern Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und bewusstes Atmen ## Tätigkeitsfelder JMA Training bietet Personal Training, Seminare und Ernährungsberatung an. Die Arbeit erfolgt in Einzelcoachings sowie in Kleingruppen und kann auch nach individuellen Wünschen an anderen Orten durchgeführt werden ## Leistungen & Services - Individuelles Ganzkörpertraining, das auf die Ziele und Konstitution des Kunden abgestimmt wird - Ayurvedische und vegane Ernährungsberatung (auf Wunsch) - Seminare in Kleingruppen oder nach individuellen Themenwünschen - Trainingsmethoden wie Calisthenics, Vyayam, Yoga und Kraftübungen wie Klimmzüge, Handstand-Pushups, Brücke und Rudern ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein Schwerpunkt liegt auf dem Aufbau von ganzheitlicher Kraft durch harmonische Körpereinheit und bewusstes Atmen. Die Trainingsmethoden sind auf das eigene Körpergewicht ausgerichtet und können an den Leistungsstand und die Lebensumstände des Kunden angepasst werden. Die Übungen sind verletzungspräventiv und fördern die Beweglichkeit ## Über uns / Über mich Jan Markus Adams ist als Personal Trainer tätig und begleitet Kunden bei ihrer Selbstverwirklichung und Selbstwirksamkeit. Sein Leben ist das Training, und seine Leidenschaft ist das Weitergeben von Wissen, Faszination und Erfahrung ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien - Trainingsmethoden, die mit dem eigenen Körpergewicht arbeiten (Vyayam, Calisthenics, Yoga) - Dynamische und rhythmische Übungen, wie sie von indischen und persischen Ringern seit Jahrhunderten eingesetzt werden - Anpassung der Übungen an den Trainingsstand und die Bedingungen des Kunden - Stufenweiser Aufbau des Trainings, der auf den individuellen Leistungsstand abgestimmt ist ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche JMA Training richtet sich an Menschen, die sportliche Ziele verfolgen, sich gesundheitlich verbessern möchten oder ein besseres Körpergefühl und mehr Muskelkontrolle anstreben. Die Trainings sind für alle Leistungsstände geeignet und können sowohl im Studio als auch in der Natur durchgeführt werden ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Jan Markus Adams - Straße: Zur Oberlache 1 - PLZ Ort: 55124 Mainz - Telefon: 015229412842 - E-Mail: [email protected] 
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Mainzer Str. 64, 55124 Mainz, Gonsenheim, Rheinland-Pfalz
0176 95620576
Unter der Leitung der Diplom-Sozialpädagogin Gertrude Henn bietet henn-trainings & seminare ein breites Spektrum ganzheitlicher Gesundheitsleistungen in Mainz an: Ganzheitliches Entspannungstraining - als Kombination unterschiedlicher Entspannungsverfahren und -techniken Zertifizierte Präventionskurse - Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Stressmanagement-Training, die von den Krankenkassen bezuschusst werden Betriebliche Gesundheitsförderung im Rahmen von Gesundheitstagen, Vorträgen und Schnupperworkshops Individuelles Entspannungs- und Stressmangement-Training zu fairen Preisen Kreative Methoden für lebendige Gesundheitstrainings als Train the Trainer Seminare in 5 Modulen Individuelles Seminardesigncoaching für AnbieterInnen SeminGO - Seminarraumvermietung in Mainz-Gonsenheim EntspanntesLeben-Blog mit Inspierendem und Wissenswertem rund um ein entspannteres Leben 
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Rheinallee 49, 55118 Mainz, Neustadt, Rheinland-Pfalz
06131 3079280
Das effektive EMS Training von Körperformen bietet Menschen, die großen Wert auf Gesundheit und Wohlbefinden legen, eine gelenkschonende und effiziente Methode, um ihren Körper zu formen und fit zu halten. EMS Training von Körperformen basiert auf einem aus Wissenschaft und Medizin erprobten Konzept: Mittels Elektro-Muskel-Stimulation, kurz EMS, wird beim Training der gesamte Körper trainiert und auch tiefliegende Muskelgruppen angesprochen. Die Muskelreize sind beim EMS Training um ein vielfaches höher als bei intensivem Krafttraining. Deshalb ist das Training in den EMS Gesundheitsstudios besonders zeiteffizient und für all diejenigen ideal geeignet, die sich sportlich betätigen wollen, aber wenig Zeit haben. Körperformen Mainz bietet ein effektives und zeitsparendes EMS-Training in einer modernen und sauberen Umgebung. Das kompetente und freundliche Trainerteam sorgt für eine motivierende Atmosphäre, in der Mitglieder schnell ihre Fitnessziele erreichen können. Die zentrale Lage und das kleine, persönliche Studio tragen zu einem angenehmen Trainingsempfinden bei, das viele Mitglieder als sehr positiv empfinden. 
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Breite Straße 64, 55124 Mainz, Gonsenheim, Rheinland-Pfalz
06131 5530290
Bodystreet - Das Fitnessstudio, das Zeit spart: 20 Minuten Training pro Woche reichen! Bodystreet setzt auf eine Methode, die aus der Astronautik und Sportmedizin kommt: EMS-Training, eine äußerst innovative Muskelstimulierung. Studien der Sporthochschule Köln und Universität Bayreuth haben ihre hohe Wirksamkeit bewiesen. Ideal, um mit wenig Aufwand viel zu erreichen! Man trainiert nicht mehr mehrmals pro Woche unbetreut im anonymen Großstudio, an einer Vielzahl von Geräten – sondern nur noch 1 x 20 Minuten pro Woche in einem kleinen „Mikrostudio“, an einem einzigen Gerät (EMS) und mit intensiver Personal Coach-Betreuung. Bodystreet ist Weltmarktführer: In unseren heute über 280 Studios mit 40.000 Mitgliedern wurden bereits über 10 Millionen EMS-Trainings absolviert! Im Bodystreet Studio Mainz lernst du die wegweisende Bodystreet-Methode unverbindlich kennen. 
Grabenstr. 58, 55124 Mainz, Gonsenheim, Rheinland-Pfalz
01718022979
. Kooperation mit 
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Kapellenstr. 26, 55124 Mainz, Gonsenheim, Rheinland-Pfalz
0174 3733159
## Einleitung / Überblick Philipp Stieber ist ein Personal Trainer mit Sitz in Mainz, der sich auf individuelles Training und ganzheitliche Betreuung spezialisiert hat. Sein Ziel ist es, mit Kunden eine Vertrauensbasis zu schaffen, um gemeinsam Ziele zu erreichen. Er betont die Bedeutung von Motivation, Empathie und der Verarbeitung von Misserfolgen, sowohl physischer als auch psychischer Natur. Seine Arbeit umfasst nicht nur das Training, sondern auch die Entwicklung von Trainingsplänen, die Beratung bei der Ernährungsumstellung und die Integration von Bewegung in den Alltag ## Tätigkeitsfelder Philipp Stieber bietet Personal Training an, das sich auf die individuelle Betreuung seiner Kunden konzentriert. Er arbeitet mit verschiedenen Trainingsmethoden wie Functional Training, Functional Movement Screen und Myofascial Release. Seine Tätigkeiten umfassen die Erstellung von Trainingsplänen, die Beratung bei der Ernährungsumstellung sowie die Anpassung der Trainingskonzepte an die individuellen Ziele seiner Kunden ## Leistungen & Services Philipp Stieber bietet eine Vielzahl von Leistungen an, darunter: - Personal Training für Einzelpersonen - Gruppen- und Firmenfitness - Vereinstraining - Angebote für Familien und Kinder - Skype-Coach-Programm für zeitlich eingeschränkte Personen Zusätzlich bietet er die Erstellung von Trainingsplänen, die Betreuung bei der Ernährungsumstellung sowie Beratung beim Kauf von Trainingsmaterial an ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein Schwerpunkt von Philipp Stieber liegt auf der Verbindung von Empathie und professioneller Betreuung. Er betont die Bedeutung einer offenen Kommunikation und der Verarbeitung von Misserfolgen. Seine Arbeit basiert auf dem Functional Movement Screen, um Bewegungsmuster zu analysieren und gezielt zu verbessern. Er legt Wert auf die Integration von Training und Ernährung in den Alltag seiner Kunden ## Über uns / Über mich Philipp Stieber ist Diplom-Sportwissenschaftler und verfügt über eine Vielzahl von Qualifikationen, darunter: - Personal und Fitnesstrainer (Mitglied Bundesverband Personal Training e.V.) - Leichtathletik-Trainer - Athletik-Trainer (Herz-Kreis-Lauf und Koordination, Stabilisation) - Master BALLance Trainer (Dr. Tanja Kühne) - Functional Myofascial Trainer (Perform Better) - Functional Fitness Experte Er hat sportliche Erfolge erzielt, darunter den Deutschen Seniorenvice Meister im Diskuswurf und mehrfache Teilnahme bei Deutschen Mannschaftsmeisterschaften ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Philipp Stieber setzt auf verschiedene Trainingsmethoden, darunter: - Functional Training - Functional Movement Screen - Myofascial Release - Trainingsplanung und -umsetzung - Ernährungsumstellung - Technikschulung Er betont die Bedeutung einer individuellen Betreuung und der Integration von Bewegung in den Alltag. Sein Arbeitsansatz ist geprägt von Empathie, Motivation und der Verarbeitung von Misserfolgen ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Philipp Stieber richtet seine Leistungen an verschiedene Zielgruppen, darunter: - Personen, die neue sportliche Herausforderungen suchen - Menschen, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen möchten - Zeitlich eingeschränkte Personen, die das Skype-Coach-Programm nutzen - Familien und Kinder - Unternehmen und Vereine, die Gruppen- oder Firmenfitness anbieten ## Preise / Kostenstruktur Die Preise beinhalten An- und Rückfahrt bis zu 25 km. Für jede weitere gefahrene Kilometer wird ein Betrag von 50 Cent berechnet. Alle Preise sind inklusive Umsatzsteuer und gelten ab dem 01.01.2022 ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Philipp Stieber - Straße: Kapellenstr. 26 - PLZ Ort: 55124 Mainz - Telefon: 0174 3733159 - E-Mail: [email protected] 
Jetzt geschlossen
Bauhofstraße 17, 55116 Mainz, Bleichenviertel, Rheinland-Pfalz
06131/6369070
*Ein Preis, alles drin! Wir organisieren Ihre komplette Klassenfahrt (Kundenzitat: "Das Rundum-Sorglos-Paket") zu einem festen Komplettpreis. Bei uns gibt es keine versteckten Zusatzkosten! * Vollzeitbetreuung Wir begleiten Ihre Fahrt über den gesamten Zeitraum und rund um die Uhr mit einem pädagogischen TrainerInnenteam. Das Programm erstreckt sich nicht über festgezurrte Zeiträume, sondern die ganze Fahrt ist Programm! * Individuelles Setting Wir gestalten für Sie einen "Mikrokosmos" auf einem Hof oder einer Selbstversorgerhütte, wo wir unter uns sind und gemeinsam die Tage verbringen, zusammen Kochen und (er-) leben… * Individuelle Gestaltung nach Bedarf Es gibt bei uns kein fertiges Wochenprogramm. Der Tagesplan entsteht im Miteinander aller Beteiligten, unter Berücksichtigung des Wetters, der Stimmung der TeilnehmerInnen, der Wünsche Aller... * Pädagogik von Herzen... Wir lieben was wir tun und stehen voll und ganz hinter unserer Erlebnispädagogik. 
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Nikolaus-Kopernikus-Straße 4, 55129 Mainz, Hechtsheim, Rheinland-Pfalz
06131 3043393
## Einleitung / Überblick Dorothéa Moelle ist eine Heilpraktikerin mit Schwerpunkt auf Verhaltensmedizin, Pflanzenheilkunde, Ayurveda, Ayurvedische Psychologie und Yogatherapie. Sie sieht ihre Aufgabe darin, das Gleichgewicht ihrer Patienten im Körperlichen, Emotionalen und Geistigen zu bewahren oder wiederherzustellen. Gesundheit für sie bedeutet Wohlbefinden und Lebensqualität, und nicht nur die Abwesenheit von Krankheit ## Tätigkeitsfelder Dorothéa Moelle bietet eine Vielzahl von Therapien und Beratungen an, die auf einer ganzheitlichen Sichtweise beruhen. Sie verbindet traditionelle Heilmethoden wie Ayurveda und Yoga mit modernen psychologischen Ansätzen. Ihre Arbeit umfasst Diagnostik, Ernährungsberatung, psychosomatische Begleitung sowie Tele-Medizin ## Leistungen & Services - Ayurveda-Medizin - Diagnostik - Ernährungsmedizin - Verhaltensmedizin - Pflanzenheilkunde - Ayurvedische Psychologie - Yogatherapie - Tele-Medizin ## Schwerpunkte & Besonderheiten Dorothéa Moelle konzentriert sich auf folgende Bereiche: - Innere Medizin (Magen-Darm-Probleme, Atemwegserkrankungen, Herz-Kreislauf-Störungen, Stoffwechsel, Hormonsystem) - Bewegungsapparat (Rückenprobleme, Arthrose, Arthritis, Osteoporose) - Immunologie (Infektanfälligkeit, Allergien, Autoimmunerkrankungen) - Psychosomatik (Angststörungen, Depression, Essstörungen, psychovegetative Störungen) - Psychotherapie (Ayurvedische psychologische Beratung, ACT - Akzeptanz- und Commitmenttherapie) ## Über uns / Über mich Dorothéa Moelle ist eine Heilpraktikerin, die sich auf die ganzheitliche Gesundheitsförderung spezialisiert hat. Sie verbindet Ayurveda, Yoga und psychologische Beratung, um ihre Patienten bei der Wiederherstellung oder dem Aufrechterhalten ihres inneren Gleichgewichts zu unterstützen. Der Begriff Moksha, der individuelle Freiheit bedeutet, spielt eine zentrale Rolle in ihrer Arbeit ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Dorothéa Moelle setzt bewusst auf traditionell überlieferte Heilmethoden, wie Ayurveda und Yoga, und ergänzt diese mit psychologischen Therapien. Sie verwendet nur Produkte, bei denen die traditionellen Herstellungsschritte eingehalten und die Qualität in unabhängigen Laboren nach europäischen Standards geprüft und zertifiziert wurde. Ihre Therapien umfassen: - Asanas (Körperhaltungen) - Pranayama (Atmungsübungen) - Entspannungstechniken wie Meditation und Yoga Nidra ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Dorothéa Moelle - Straße: Nikolaus-Kopernikus-Straße 4 - PLZ Ort: 55129 Mainz - Telefon: 06131.3043393 - E-Mail: [email protected]