JMA Training, Mainz

Einleitung / Überblick

JMA Training ist ein Personal Training-Unternehmen in Mainz, das sich auf individuelles Ganzkörpertraining konzentriert. Das Angebot ist auf die Bedürfnisse der Kunden abgestimmt und zielt auf eine positive Veränderung des Selbstbildes sowie eine Verbesserung der körperlichen und geistigen Kraft ab. Die Trainingsmethoden sind auf das eigene Körpergewicht ausgerichtet und fördern Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und bewusstes Atmen

Tätigkeitsfelder

JMA Training bietet Personal Training, Seminare und Ernährungsberatung an. Die Arbeit erfolgt in Einzelcoachings sowie in Kleingruppen und kann auch nach individuellen Wünschen an anderen Orten durchgeführt werden

Leistungen & Services

• Individuelles Ganzkörpertraining, das auf die Ziele und Konstitution des Kunden abgestimmt wird
• Ayurvedische und vegane Ernährungsberatung (auf Wunsch)
• Seminare in Kleingruppen oder nach individuellen Themenwünschen
• Trainingsmethoden wie Calisthenics, Vyayam, Yoga und Kraftübungen wie Klimmzüge, Handstand-Pushups, Brücke und Rudern

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein Schwerpunkt liegt auf dem Aufbau von ganzheitlicher Kraft durch harmonische Körpereinheit und bewusstes Atmen. Die Trainingsmethoden sind auf das eigene Körpergewicht ausgerichtet und können an den Leistungsstand und die Lebensumstände des Kunden angepasst werden. Die Übungen sind verletzungspräventiv und fördern die Beweglichkeit

Über uns / Über mich

Jan Markus Adams ist als Personal Trainer tätig und begleitet Kunden bei ihrer Selbstverwirklichung und Selbstwirksamkeit. Sein Leben ist das Training, und seine Leidenschaft ist das Weitergeben von Wissen, Faszination und Erfahrung

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

• Trainingsmethoden, die mit dem eigenen Körpergewicht arbeiten (Vyayam, Calisthenics, Yoga)
• Dynamische und rhythmische Übungen, wie sie von indischen und persischen Ringern seit Jahrhunderten eingesetzt werden
• Anpassung der Übungen an den Trainingsstand und die Bedingungen des Kunden
• Stufenweiser Aufbau des Trainings, der auf den individuellen Leistungsstand abgestimmt ist

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

JMA Training richtet sich an Menschen, die sportliche Ziele verfolgen, sich gesundheitlich verbessern möchten oder ein besseres Körpergefühl und mehr Muskelkontrolle anstreben. Die Trainings sind für alle Leistungsstände geeignet und können sowohl im Studio als auch in der Natur durchgeführt werden

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Jan Markus Adams
• Straße: Zur Oberlache 1
• PLZ Ort: 55124 Mainz
• Telefon: 015229412842
• E-Mail: [email protected]