Personal Trainer in Kochel am See
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Bergfeldweg 31b, 82431 Kochel am See, Bayern
0176 20763804
## Einleitung / Überblick Fitballness ist ein Unternehmen, das seit 2012 Fitness und Fußball gezielt miteinander verbindet. Das Unternehmen hat sich in den Jahren kontinuierlich weiterentwickelt und bietet heute Athletiktraining nicht nur für Fußballer, sondern auch für Athleten aller Sportarten an. Neben dem Athletiktraining bietet Fitballness weitere Leistungen wie Workshops, Kooperationen und Teambuildingmaßnahmen an. Ziel ist es, individuelle sportliche Ziele mit modernen Trainingsmethoden und motivierenden Einheiten zu erreichen ## Tätigkeitsfelder Fitballness bietet Athletiktraining für verschiedene Sportarten an, darunter Fußball, Tennis, Handball, Basketball und Golf. Zudem sind Workshops, Kooperationen und Teambuildingmaßnahmen Teil des Programms. Das Unternehmen betreibt auch Trainingscamps für Kinder und Jugendliche sowie individuelles und teamorientiertes Training ## Leistungen & Services Fitballness bietet eine Vielzahl von Leistungen an, darunter: - Athletiktraining im Individual- oder Teamtraining - Trainingscamps für Kinder und Jugendliche im Alter von 6 bis 18 Jahren - Personal Training für individuelle Weiterentwicklung - Online Athletiktraining, das zeitlich flexibel und ortsunabhängig genutzt werden kann - Workshops, die neue Trainingsmethoden auf dem aktuellen wissenschaftlichen Stand vermitteln - Teambuildingmaßnahmen und Teamtrainings - Sport Events und Bewegungsparcours ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein Schwerpunkt von Fitballness liegt auf der Verbesserung individueller sportlicher Fähigkeiten (Physical Skills) durch moderne Trainingsmethoden. Die Trainings können sowohl im Innenbereich (Fitballness Base) als auch im Außenbereich (Panorama Bewegungsparcours) stattfinden. Besonders hervorzuheben ist das Trainingscamp, bei dem Kinder und Jugendliche mit lizenzierten Trainern und individuell gestalteten Trikotsätzen trainieren können ## Über uns / Über mich Fitballness wird von Sebastian Jocham geleitet, der als Examinierter Realschullehrer im Bereich Sport und Wirtschaft sowie als Lizenzierter Personal Fitness Trainer und Athletiktrainer tätig ist. Er hat Erfahrung in der Arbeit mit Individualsportlern und Teams im Amateur- und Profibereich. Zudem ist er als Athletiktrainer bei TuS Geretsried tätig. Sebastian Jocham unterstützt seine Mitarbeiter bei der Weiterentwicklung durch Zuschüsse zu Fortbildungen ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Fitballness arbeitet mit modernsten Geräten und innovativen Trainingsmethoden. Die Trainings können sowohl im 1:1-Training als auch in Kleingruppen stattfinden. Zudem bietet das Unternehmen Online-Trainings an, die zeitlich flexibel und ortsunabhängig genutzt werden können ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Fitballness richtet sich an Athleten aller Sportarten, darunter Fußballer, Tennis- und Handballspieler, Basketballer und Golfer. Zudem bietet das Unternehmen Trainingscamps für Kinder und Jugendliche im Alter von 6 bis 18 Jahren an. Die Leistungen sind sowohl für Einzelpersonen als auch für Teams geeignet, insbesondere für Vereine und Sportgruppen ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Fitballness - E-Mail: [email protected] - Telefon: + 49 176 20 76 38 04 
Jetzt geschlossen
Am Sonnenstein 26a, 82431 Kochel am See, Bayern
08851 924861
## Einleitung / Überblick ### Elvine Poltmann – Personaltrainer, Ernährungscoach und Entspannungspädagogin in Kochel am See Elvine Poltmann bietet individuelle Trainings- und Ernährungsberatung sowie Entspannungstechniken zur Förderung des Wohlbefindens und zur Unterstützung eines gesunden Lebensstils. Mit umfassender Erfahrung im Gesundheitsbereich setzt sie individuelle Bedürfnisse in den Mittelpunkt und begleitet Klienten auf ihrem Weg zu einem gesteigerten Wohlgefühl und mehr Vitalität. Ziel ist es, neue Energie zu finden, die Leistungsfähigkeit zu steigern und sich besser selbst zu versorgen – gemeinsam wird ein individueller Weg entwickelt, der zum jeweiligen Anliegen passt ## Tätigkeitsfelder Elvine Poltmann verfügt über vielfältige Kompetenzen im Bereich Gesundheit und Bewegung. Zu den Tätigkeitsfeldern gehören: - Personaltraining - Ernährungscoaching - Entspannungspädagogik - Fachkraft für Betriebliches Gesundheitsmanagement ## Leistungen & Services Die angebotenen Leistungen umfassen eine breite Palette zur Förderung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens. Dazu gehören: - **Outdoor Workout:** Training im Freien zur Förderung der körperlichen Fitness und des Spaßfaktors - **Personaltraining:** Individuell abgestimmtes Training zur Erreichung persönlicher Ziele wie Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder Steigerung des Selbstbewusstseins. Ein Trainingsplan wird erstellt und alle 4 bis 6 Wochen angepasst, auf Wunsch ergänzt durch einen Ernährungsplan - **Ernährungscoaching:** Unterstützung bei der Veränderung des Essverhaltens und der Entwicklung einer gesunden Ernährungsgewohnheit, angepasst an individuelle Bedürfnisse und Ziele - **Entspannung:** Methoden zur Reduktion von Stress und Förderung der inneren Ruhe, darunter Meditation, Wellnessmassagen und autogenes Training - **Wellnessmassagen:** Angeboten werden Rückenmassage, Gesicht-, Kopf-, Nackenmassage, klassische Ganzkörpermassage und Hot Stone Massage, zur Förderung der Durchblutung und Entspannung der Muskeln - **Workshop Betriebliche Gesundheitsförderung:** Kurze Büro Massagen, Rücken-Workout und Entspannungsauszeiten zur Förderung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit von Mitarbeitern in Unternehmen. Preise nach Absprache ## Produkte Elvine Poltmann bietet eine Auswahl hochwertiger Produkte zur Unterstützung eines gesunden Lebensstils, darunter: - Rezepte für Smoothies, Frühstücksideen, Salate und warme Gerichte - Eating Tipps für mehr Energie am Tag ## Schwerpunkte & Besonderheiten Elvine Poltmann legt besonderen Wert darauf, ihre Klienten individuell zu unterstützen und ihnen nachhaltige Ergebnisse zu ermöglichen. Zu ihren Schwerpunkten gehören: - Individuelle Trainingspläne und Ernährungsberatung - Förderung des Wohlbefindens durch Entspannungstechniken - Unterstützung bei der Reduktion von Stress und Burnout - Ermöglichung einer gesteigerten Sinneswahrnehmung durch Achtsamkeit und Körperwahrnehmung ## Über uns / Über mich Elvine Poltmann ist seit über neun Jahren im Gesundheitsbereich tätig und verfügt über umfassende Erfahrung als Personal Trainerin, Ernährungscoach und Entspannungstherapeutin sowie Fachkraft für Betriebliches Gesundheitsmanagement. Sie legt Wert darauf, ihre Klienten in ihrer persönlichen Entwicklung zu begleiten und ihnen das nötige Wissen und die Werkzeuge für ein gesundes und erfülltes Leben zu vermitteln. Qualifikationen und Erfahrungen umfassen: - Personal Trainerin - Ernährungscoach - Entspannungspädagogin - Fachkraft für Betriebliches Gesundheitsmanagement ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise von Elvine Poltmann basiert darauf, individuelle Bedürfnisse in den Mittelpunkt zu stellen und maßgeschneiderte Lösungen anzubieten. Dabei kommen verschiedene Methoden und Technologien zum Einsatz, darunter: - Individuelle Anamnese zur Ermittlung der persönlichen Ziele und Bedürfnisse - Einsatz von progressiver Muskelrelaxation, visueller Meditation und Phantasiereisen zur Förderung der Entspannung - Anwendung von Farben und Düften zur Unterstützung der Entspannung - Atementspannung und Qui Gong zur Reduktion von Stress und Förderung der inneren Ruhe ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Leistungen von Elvine Poltmann richten sich an Personen, die ihr Wohlbefinden steigern, ihre Leistungsfähigkeit verbessern oder sich besser selbst versorgen möchten. Dazu gehören: - Personen, die eine Veränderung ihres Essverhaltens wünschen - Personen, die Stress abbauen und ihre Lebensqualität verbessern möchten - Unternehmen, die das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter fördern möchten ## Adresse & Kontaktdaten - Adresse: Am Sonnenstein 26a, 82431 Kochel am See - Mobil: 0173/9401069 - Telefon: 08851/924861 - E-Mail: [email protected] 
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