Personal Trainer in List, Hannover
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Top Personal Trainer in List, Hannover
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Ich helfe Ihnen dabei Ihr Gewicht dauerhaft zu reduzieren, mehr Energie im Alltag zu erlangen und wieder fit zu werden 
Fichtler Personal Training in Hannover bietet hochwertige, individuelle Trainingspläne und Ernährungsberatung, die von Mitgliedern hoch gelobt werden. Trainer Nico Fichtler zeichnet sich durch seine Motivation, Professionalität und persönliche Betreuung aus, die zu signifikanten Verbesserungen in der Fitness und Lebensqualität führen. Die Mitglieder loben insbesondere die abwechslungsreichen und effektiven Trainings, die auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten jedes Einzelnen zugeschnitten sind. Darüber hinaus wird die freundliche und unterstützende Art von Nico hervorgehoben, die eine positive Trainingsatmosphäre schafft und die Motivation der Mitglieder steigert.
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Grethe-Jürgens-Straße 25, 30655 Hannover, List, Niedersachsen
0176 66335129
Ich helfe Ihnen dabei Ihr Gewicht dauerhaft zu reduzieren, mehr Energie im Alltag zu erlangen und wieder fit zu werden Fichtler Personal Training in Hannover bietet hochwertige, individuelle Trainingspläne und Ernährungsberatung, die von Mitgliedern hoch gelobt werden. Trainer Nico Fichtler zeichnet sich durch seine Motivation, Professionalität und persönliche Betreuung aus, die zu signifikanten Verbesserungen in der Fitness und Lebensqualität führen. Die Mitglieder loben insbesondere die abwechslungsreichen und effektiven Trainings, die auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten jedes Einzelnen zugeschnitten sind. Darüber hinaus wird die freundliche und unterstützende Art von Nico hervorgehoben, die eine positive Trainingsatmosphäre schafft und die Motivation der Mitglieder steigert. 2 Personal Trainer Hannover Jens Schärff – Fitnesstrainer – Eilenriede Sports Dank Personal Trainer fit für den Alltag: Strukturierte Ziel- und Zeitplanung für Deinen Erfolg Professionelles Training in geschützter Atmosphäre Keine Ausreden mehr gemeinsam besiegen wir Deinen „Schweinehund“ Ich helfe Dir Deine persönlichen Ziele zu erreichen: Professionelle Unterstützung für jede Lebensphase Effektive Arbeit mit modernen Methoden, bspw. aus dem NLP Spürbar mehr Erfolg durch konsequente Motivation Erfolgreich abnehmen dank Personal Training: Individueller Ernährungsplan exakt zugeschnitten auf Deine Bedürfnisse Leicht verständliche Vermittlung der modernen Ernährungslehre Entlastung des Herz/Kreislaufsystems durch effektiven Fettabbau Für Hannover im Einsatz. Mit Personal Trainer Jens zum Fitness-Erfolg: Mach den ersten Schritt und vereinbare Dein kostenloses Probetraining Mobil +49 (0) 172 – 517 93 96 E-Mail [email protected]
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Bödeckestrasse 70, 30161 Hannover, List, Niedersachsen
0172 5179396
Personal Trainer Hannover Jens Schärff – Fitnesstrainer – Eilenriede Sports Dank Personal Trainer fit für den Alltag: Strukturierte Ziel- und Zeitplanung für Deinen Erfolg Professionelles Training in geschützter Atmosphäre Keine Ausreden mehr gemeinsam besiegen wir Deinen „Schweinehund“ Ich helfe Dir Deine persönlichen Ziele zu erreichen: Professionelle Unterstützung für jede Lebensphase Effektive Arbeit mit modernen Methoden, bspw. aus dem NLP Spürbar mehr Erfolg durch konsequente Motivation Erfolgreich abnehmen dank Personal Training: Individueller Ernährungsplan exakt zugeschnitten auf Deine Bedürfnisse Leicht verständliche Vermittlung der modernen Ernährungslehre Entlastung des Herz/Kreislaufsystems durch effektiven Fettabbau Für Hannover im Einsatz. Mit Personal Trainer Jens zum Fitness-Erfolg: Mach den ersten Schritt und vereinbare Dein kostenloses Probetraining Mobil +49 (0) 172 – 517 93 96 E-Mail [email protected] 3 Jorit Loeper Medical Personaltrainer bietet professionelles, ganzheitliches Personal Training in Hannover mit Fokus auf Reha und Prävention. In meiner zentral gelegenen Praxis in der List betreue ich Menschen jeden Alters – von der Lösung orthopädischer Beschwerden bis zur gezielten Leistungssteigerung. Der Fokus liegt auf individuellem Training bei Schulter-, Knie- oder Rückenproblemen sowie auf sportlicher Entwicklung für Alltag, Wettkämpfe oder besondere Ziele. 80 % aktives Training werden durch gezielte Maßnahmen wie Mobilisation, Triggerpunktarbeit und Ernährungsberatung ergänzt. Persönliches Personal Training in Hannover mit klarer Struktur, messbaren Fortschritten und 1-zu-1-Betreuung. 
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Podbielskistraße 14, 30163 Hannover, NDS
0173 7198942
Jorit Loeper Medical Personaltrainer bietet professionelles, ganzheitliches Personal Training in Hannover mit Fokus auf Reha und Prävention. In meiner zentral gelegenen Praxis in der List betreue ich Menschen jeden Alters – von der Lösung orthopädischer Beschwerden bis zur gezielten Leistungssteigerung. Der Fokus liegt auf individuellem Training bei Schulter-, Knie- oder Rückenproblemen sowie auf sportlicher Entwicklung für Alltag, Wettkämpfe oder besondere Ziele. 80 % aktives Training werden durch gezielte Maßnahmen wie Mobilisation, Triggerpunktarbeit und Ernährungsberatung ergänzt. Persönliches Personal Training in Hannover mit klarer Struktur, messbaren Fortschritten und 1-zu-1-Betreuung. 4 ## Einleitung / Überblick Jan Bahmann bietet Ernährungsberatung in verschiedenen Städten an, darunter Hannover, Stuttgart, Köln und Esslingen. Die Dienstleistungen umfassen sowohl persönliche Beratungen als auch Online-Beratung. Ziel ist es, Kunden auf dem Weg zu einem gesunden Gewicht und einer gesunden Ernährung zu begleiten. Die Beratung ist nicht für die Diagnose, Behandlung oder medizinische Beratung gedacht, sondern ausschließlich zu Informationszwecken ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen ist auf Ernährungsberatung spezialisiert und unterstützt Kunden bei der Gewichtsabnahme, der Verbesserung ihrer Essgewohnheiten und der Erreichung ihres Wohlfühlgewichts. Die Beratung wird sowohl in Präsenz als auch online angeboten ## Leistungen & Services Jan Bahmann bietet individuelle und typgerechte Ernährungsberatung an, bei der Ziele gemeinsam erreicht werden. Zu den Leistungen zählen auch ein Erstgespräch, das kostenlos und unverbindlich ist, sowie eine Begleitung auf dem Weg zu einer gesunden Ernährung ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein Schwerpunkt liegt auf der nachhaltigen und langfristigen Veränderung von Essgewohnheiten. Die Beratung kombiniert Wissenschaft mit Daten und zehntausende Stunden Coaching-Erfahrung. Der Ansatz ist nicht auf das einmal erreichte Gewicht ausgerichtet, sondern auf das dauerhafte Gefühl zwischen den Momenten auf der Waage ## Über uns / Über mich Jan Bahmann ist als Ernährungsberater im Handelsregister eingetragen. Sein Unternehmen hat einen festen Firmensitz in Hannover. Er betreibt in seiner Freizeit Kraftsport und unterstützt sein Umfeld in diesem Bereich ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Beratung erfolgt in Form von 1:1-Gesprächen und kombiniert Wissenschaft mit Daten. Die Webentwicklung der Website wurde in Webflow durch marketer UX GmbH realisiert ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Dienstleistungen richten sich an Menschen, die sich endlich wieder wohlfühlen möchten, Gewichtsabnahme anstreben oder etwas für ihre Gesundheit tun wollen ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Jan-Magnus Bahmann - Straße: Werftstraße 15 - PLZ Ort: 30163 Hannover - E-Mail: [email protected] - Telefon: 0163 5219537
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Werftstraße 15, 30163 Hannover, List, Niedersachsen
0163 5219537
## Einleitung / Überblick Jan Bahmann bietet Ernährungsberatung in verschiedenen Städten an, darunter Hannover, Stuttgart, Köln und Esslingen. Die Dienstleistungen umfassen sowohl persönliche Beratungen als auch Online-Beratung. Ziel ist es, Kunden auf dem Weg zu einem gesunden Gewicht und einer gesunden Ernährung zu begleiten. Die Beratung ist nicht für die Diagnose, Behandlung oder medizinische Beratung gedacht, sondern ausschließlich zu Informationszwecken ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen ist auf Ernährungsberatung spezialisiert und unterstützt Kunden bei der Gewichtsabnahme, der Verbesserung ihrer Essgewohnheiten und der Erreichung ihres Wohlfühlgewichts. Die Beratung wird sowohl in Präsenz als auch online angeboten ## Leistungen & Services Jan Bahmann bietet individuelle und typgerechte Ernährungsberatung an, bei der Ziele gemeinsam erreicht werden. Zu den Leistungen zählen auch ein Erstgespräch, das kostenlos und unverbindlich ist, sowie eine Begleitung auf dem Weg zu einer gesunden Ernährung ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein Schwerpunkt liegt auf der nachhaltigen und langfristigen Veränderung von Essgewohnheiten. Die Beratung kombiniert Wissenschaft mit Daten und zehntausende Stunden Coaching-Erfahrung. Der Ansatz ist nicht auf das einmal erreichte Gewicht ausgerichtet, sondern auf das dauerhafte Gefühl zwischen den Momenten auf der Waage ## Über uns / Über mich Jan Bahmann ist als Ernährungsberater im Handelsregister eingetragen. Sein Unternehmen hat einen festen Firmensitz in Hannover. Er betreibt in seiner Freizeit Kraftsport und unterstützt sein Umfeld in diesem Bereich ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Beratung erfolgt in Form von 1:1-Gesprächen und kombiniert Wissenschaft mit Daten. Die Webentwicklung der Website wurde in Webflow durch marketer UX GmbH realisiert ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Dienstleistungen richten sich an Menschen, die sich endlich wieder wohlfühlen möchten, Gewichtsabnahme anstreben oder etwas für ihre Gesundheit tun wollen ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Jan-Magnus Bahmann - Straße: Werftstraße 15 - PLZ Ort: 30163 Hannover - E-Mail: [email protected] - Telefon: 0163 5219537 Weitere Ergebnisse aus der Kategorie "Personal Trainer" in List Hannover
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Richard-Wagner-Str. 11, 30177 Hannover, List, Niedersachsen
0511 76351690
Guten Tag! Das Marion Lockert Institut in Hannover bietet Ihnen seit 1988 für Ihr Unternehmen Unterstützung rund um die Themen Kommunikation und Führung, Kreativität und Teamentwicklung, Nachfolge und Vision. Dabei sehen wir die Einzelpersönlichkeit als Ausgangspunkt und fördern das Nutzen von Verstand und Intuition, von IQ und EQ. Denn nur was uns berührt, kann uns bewegen. Das tun wir mit erlebnisorientierten Methoden und systemischen Verfahren wie z.B. der Aufstellungsarbeit. Für Sie persönlich bieten wir mit Coaching / psychologischer Beratung: * berufliche und persönliche Neuorientierungen, * Problemlösungen, * Selbstfindung und Sinncoaching, * Stärkenstärken sowie - Familien- und Paaraufstellungen - Lösungsaufstellungen - Spirituelle Aufstellungen. Das Herzstück unserer Arbeit sind die Archetypen der Seele (nach Hasselmann / Schmolke) und ihr Nutzen für Ihre persönliche Entwicklung. Wir bilden auch aus. Und all dies mit Professionalität, Freude, Herz und Klarheit ! Die Institutsleiterin Marion Lockert ist gelernte Pädagogin und Führungskräfte- und Persönlichkeitstrainerin, DVNLP-Lehrtrainerin und Lehrcoach, Lehrtrainerin und Lehrtherapeutin für Systemaufstellungen DGfS und Infosyon Professional für Organisationsaufstellungen, Ausbilderin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Autorin. Gemeinsam mit Ihren Netzwerkpartnern setzt sie ihre Kraft ein zum Eröffnen von beruflichen und persönlichen Lösungswegen nach dem Motto: Werde, der du bist! Wir freuen uns auf einen ersten Kontakt. 
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Celler Straße 85, 30161 Hannover, List, Niedersachsen
0511 33656344
Bodystreet - Das Fitnessstudio, das Zeit spart: 20 Minuten Training pro Woche reichen! Bodystreet setzt auf eine Methode, die aus der Astronautik und Sportmedizin kommt: EMS-Training, eine äußerst innovative Muskelstimulierung. Studien der Sporthochschule Köln und Universität Bayreuth haben ihre hohe Wirksamkeit bewiesen. Ideal, um mit wenig Aufwand viel zu erreichen! Man trainiert nicht mehr mehrmals pro Woche unbetreut im anonymen Großstudio, an einer Vielzahl von Geräten – sondern nur noch 1 x 20 Minuten pro Woche in einem kleinen „Mikrostudio“, an einem einzigen Gerät (EMS) und mit intensiver Personal Coach-Betreuung. Bodystreet ist Weltmarktführer: In unseren heute über 300 Studios mit 40.000 Mitgliedern wurden bereits über 10 Millionen EMS-Trainings absolviert! Im Bodystreet Studio Hannover lernst du die wegweisende Bodystreet-Methode unverbindlich kennen. 
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Ferdinand-Wallbrecht-Straße 52, 30163 Hannover, List, Niedersachsen
01516 8533891
## Einleitung / Überblick Franziska Helms bietet als Coachin, Trainerin und Speakerin Unterstützung in den Bereichen Vereinbarkeit von Beruf und Familie sowie Empowerment an. Das Angebot richtet sich an Einzelpersonen sowie an Unternehmen, die Prozesse zur Verbesserung der Vereinbarkeit und der Mitarbeiterzufriedenheit gestalten möchten ## Leistungen & Services Das Leistungsangebot umfasst verschiedene Coaching-Formate und Vorträge, die sowohl auf individueller als auch auf organisationaler Ebene ansetzen - Vereinbarkeitscoaching - Wiedereinstiegscoaching - Work-Life-Balance-Coaching - Sensibilisierungscoaching für Führungskräfte zu Unconscious Gender Bias - Empowerment und Karriereplanung für Frauen - Coaching für fürsorgliche Führung Zusätzlich werden Impulsvorträge zu Themen wie der Vereinbarkeit von Beruf und Familie, Sozialisation, der fairen Verteilung von Care-Arbeit sowie zur Erkennung von Mental Load angeboten ## Über uns / Über mich Franziska Helms ist als DBVC zertifizierte Professional Coachin für systemisches und Business Coaching tätig. Sie verfügt über eine Weiterbildung zur Trainerin, die durch die Hochschule Hannover zertifiziert wurde. Ihre Arbeit als Prozessbegleiterin, Mentorin und Beraterin ist durch einen systemischen Ansatz geprägt, bei dem das gesamte Umfeld und die vorhandenen Ressourcen in den Fokus gerückt werden ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Dienstleistungen sind für verschiedene Gruppen konzipiert, um sowohl die persönliche Entwicklung als auch die Unternehmenskultur zu unterstützen - Einzelpersonen, die Unterstützung bei der Karriereplanung, dem Wiedereinstieg oder der Work-Life-Balance suchen - Unternehmen, die ihre Prozesse vereinbarkeitsfreundlicher gestalten und die Zufriedenheit ihrer Mitarbeitenden fördern möchten - Führungskräfte, die eine Sensibilisierung für Gender Bias oder eine fürsorgliche Führung anstreben ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Franziska Helms - Straße: Stettiner Straße 41 - PLZ Ort: 35410 Hungen - Telefon: +49 (0) 151 68533891 - E-Mail: [email protected] - Name: Franzi Helms - Straße: List - PLZ Ort: 30161 Hannover 
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Jakobistr. 2, 30163 Hannover, List, Niedersachsen
0511/332141
Der Frauen-Treffpunkt ist eine Anlauf- und Beratungsstelle von Frauen für Frauen. Der Verein zur Förderung eines Treffpunktes für Frauen und Kinder e.V. wurde 1982 gegründet und begann 1985 mit der praktischen Arbeit. Seitdem hat sich unser Angebot kontinuierlich erweitert. Im Frauen-Treffpunkt beraten Fachfrauen aus verschiedenen psychosozialen Bereichen. 
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Ferdinand-Wallbrecht-Straße 57, 30163 Hannover, List, Niedersachsen
0172 5188895
Psychologischer Berater 
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Isernhagener Straße 16, 30161 Hannover, Niedersachsen
0511 85002518
## Einleitung / Überblick Christoph Eysser bietet Personaltraining in Hannover an. Sein Ziel ist es, das persönliche Fitnesslevel seiner Kunden zu erreichen ## Leistungen & Services Das Unternehmen bietet Personaltraining an. Im Rahmen dessen werden persönliche Gespräche zur Analyse des aktuellen Zustands und zur Zielbesprechung durchgeführt. Gemeinsam werden Trainings- und Essgewohnheiten besprochen und ein individueller Trainingsplan erarbeitet. Das Training wird regelmäßig durchgeführt, um die gesetzten Ziele gemeinsam zu erreichen ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf Calisthenics, welches als die Kunst definiert wird, den menschlichen Körper durch Training mit dem eigenen Körpergewicht aufzubauen ## Über uns / Über mich Christoph Eysser ist der Inhaber und Personal Trainer. Seine Qualifikationen umfassen: - 2005: Bachelor of Arts - Sozialmanagement - 2008: Fitnessfachwirt (IHK) - 2009: Trainer für Galileo Vibrationstraining - 2009: Fitnesstraining B-Schein - 2010: Technogym KINESIS ONETM Trainer - 2012: Fitnesstrainer - Zentrum f. funkt. Training - 2012: Personal Trainer Lizenzausbildung - 2014: Aufbaulehrgang ÜL C (40 LE) - 2016: Krafttraining für Kinder und Jugendliche - 2017: Trampolinturnen (E-Schein) - 2017: Instructor Functional Training Basic ## Preise / Kostenstruktur Es werden Trainingseinheiten in Paketen angeboten. Die Preise sind wie folgt: - 10 x Trainingseinheit: 90,00 EUR pro Training - 20 x Trainingseinheit: 85,00 EUR pro Training - 50 x Trainingseinheit: 80,00 EUR pro Training ## Adresse & Kontaktdaten - Isernhagener Straße 16 - 30161 Hannover - Telefon: (+49) 177 721 60 02 - E-Mail: [email protected] - Alternative E-Mail: [email protected] 
Edgar-Scheibe-Str. 15, 30655 Hannover, List, Niedersachsen
0511 420055
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Voltastr.36, 30165 Hannover, Vahrenwald, Niedersachsen
0511 3506553
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Vahrenwalder Str. 156, 30165 Hannover, Vahrenwald, Niedersachsen
0511 59095963
## Einleitung / Überblick Die empazio GmbH ist ein Beratungs- und Trainingsunternehmen mit Sitz in Hannover. Seit 2014 unterstützt es kleine und große mittelständische Unternehmen sowie Verwaltungen dabei, wirksame Führung und eine zukunftsfähige Zusammenarbeit zu gestalten. Das Unternehmen verfolgt die Vision von motivierten und glücklichen Menschen, denen ihre Arbeit Freude macht, und stellt dabei stets den Menschen vor Prozesse und Wirkung ## Tätigkeitsfelder Die empazio GmbH ist in den Bereichen Unternehmensberatung, Coaching und Training tätig. Ihre Arbeit konzentriert sich auf die persönliche und organisatorische Entwicklung innerhalb von Unternehmen ## Leistungen & Services Das Unternehmen bietet ein breites Spektrum an individuellen und praxisnahen Dienstleistungen zur Personal- und Organisationsentwicklung an. Diese werden sowohl vor Ort als auch online angeboten - Wirksame Führung: Beratung und Training zur Gestaltung wirksamer Führung - Teamentwicklung im Fokus: Workshops und Coachings zur Stärkung der Teamarbeit und zum Teambuilding, auch als Kick-off Workshops für Veränderungsprozesse - Individuelle und praxisnahe Trainings: Maßgeschneiderte Trainings zu Kommunikation und Zusammenarbeit - Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz: Beratung und konkrete Maßnahmen zur Förderung der psychischen Gesundheit, einschließlich der Durchführung von Psychischen Gefährdungsbeurteilungen und der Moderation von Gesundheitszirkeln - Coaching: Einzelcoachings, unter anderem als Resilienzcoaching, die auch telefonisch oder per Online-Meeting durchgeführt werden können ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg, die seit Gründung die Grundlage der Arbeit bildet. Die Workshops und Trainings werden nicht standardisiert angeboten, sondern individuell auf den Kunden und sein Anliegen zugeschnitten, um nachhaltiges Lernen und persönliches Wachstum zu ermöglichen. Die Partnerinnen verstehen sich dabei als Begleiterinnen auf Augenhöhe und behandeln alle Anliegen mit Vertraulichkeit und Empathie ## Über uns / Über mich Das Unternehmen wird von Petra Rosemeier geführt. Die Arbeit basiert auf der Überzeugung, dass Lernen der Weg zur persönlichen Transformation und zu neuen Erkenntnissen ist. Das Ziel ist es, gemeinsam mit den Kunden neue Handlungsmöglichkeiten zu finden und diese im Alltag zu verankern ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die empazio GmbH folgt keiner starren Vorgehensweise, sondern passt ihre Methoden den jeweiligen Gegebenheiten an. Grundlage ist ein umfassendes Verständnis für die menschliche und die organisationale Seite eines Problems. In Workshops kombiniert das Unternehmen fachlichen Input mit spielerischen Elementen. Für die Zusammenarbeit mit Kunden werden neben Präsenzterminen auch Telefonate und Online-Meetings genutzt ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Dienstleistungen richten sich an kleine und große mittelständische Unternehmen, Verwaltungen und Einzelpersonen. Die bisherigen Kunden stammen aus verschiedenen Branchen, darunter IT, Handel, Produktion und die öffentliche Verwaltung ## Adresse & Kontaktdaten - Für die Kontaktaufnahme und Anfahrt stehen folgende Informationen zur Verfügung - Name: empazio GmbH - Straße: Vahrenwalder Straße 156 - PLZ Ort: 30165 Hannover - Telefon: 0511 59095963 - E-Mail: [email protected] 
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Auf dem Hollen 19, 30165 Hannover, Vahrenwald, Niedersachsen
0176 43286717
RehaHannover unterstützt Unternehmen und Privatpersonen, unter der Leitung von Thomas Parol, zu gesundheitsrelevanten Themen. Rückenschule nach §20 SGB V, Rehasport, Firmenfitness und Personal Training in Hannover und Niedersachsen zählen zum Leistungsangebot. Als lizenzierter Partner kooperiert RehaHannover mit Ärzten, Krankenkassen und der deutschen Rentenversicherung, um für Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden zu sorgen. Gesundheit, Fitness und Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter! Lassen Sie sich kostenlos beraten. 
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Sodenstr. 12, 30161 Hannover, Zoo, Niedersachsen
0511 70011210
## Einleitung / Überblick Das Team Lindschulten ist ein Zentrum für Leistungsdiagnostik und Trainingsplanung mit Sitz in Hannover. Es bietet wissenschaftlich fundierte Leistungsdiagnostik und individuelle Trainingsbetreuung für Athleten. Das Team unterstützt seine Kunden mit modernsten sportwissenschaftlichen Methoden auf dem Weg zu persönlichen Bestleistungen ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen konzentriert sich auf zwei zentrale Bereiche der sportlichen Betreuung. Seine Haupttätigkeiten umfassen die Durchführung hochmoderner Leistungsdiagnostik sowie die anschließende, datenbasierte Trainingsplanung und -betreuung ## Leistungen & Services Für seine Kunden bietet das Team Lindschulten ein umfassendes Servicepaket, das auf einer persönlichen Betreuung aufbaut. Nach einem einleitenden Gespräch zur Zielsetzung und gesundheitlichen Einschätzung erfolgt die gewählte Diagnostik. Auf Basis der Ergebnisse erstellt das Team einen individuellen Trainingsplan und begleitet die Entwicklung durch regelmäßige Überprüfung und Anpassung - Persönliches Erstgespräch zur Zielklärung und Verfahrenserläuterung - Individuelle, wissenschaftlich fundierte Trainingsplanung und -optimierung - Regelmäßige Leistungsdiagnostik zur Erfolgskontrolle und Trainingsanpassung - Sympathisch-konsequentes Monitoring und lückenlose Kommunikation der Daten - Umfassende Beratung für Trainer und Betreuerstab über die gesamte Saison ## Produkte Das Produktportfolio des Unternehmens basiert auf verschiedenen Testverfahren zur Leistungs- und Stoffwechselanalyse. Die Kernprodukte sind dabei die Leistungsdiagnostiken für unterschiedliche Sportarten - Laktatleistungsdiagnostik 2.0 für Laufen/Fahrrad (LFB/Rad) - Laktatleistungsdiagnostik 2.0 für Handbike - Kombinierte Laktatleistungsdiagnostik 2.0 für Rad und Laufen im Triathlon - Körperanalyse mittels BIA (Bioelektrische Impedanzanalyse) - Grundumsatzbestimmung mittels Spirometrie - Kombinierte Analyse aus BIA und Spirometrie ## Schwerpunkte & Besonderheiten Der Schwerpunkt liegt auf einer intensiven, zuwendenden und individuellen Betreuung jedes Athleten vor dem Hintergrund seiner persönlichen Rahmenbedingungen. Das Team arbeitet nach eigenen Angaben mit den neuesten und effektivsten Belastungs- und Anpassungsmodellen, um Trainings nach Schema F zu vermeiden. Viele Trainingseinheiten sollen dabei spürbar entspannter und effektiver sein als gewohnt ## Über uns / Über mich Das Team Lindschulten ist ein junges, dynamisches und sehr erfahrenes Team, das seine wissenschaftlichen Trainingsansätze sympathisch und verständlich vermittelt. Es wird von Dr. Ralf Lindschulten geleitet. Ein Teammitglied ist beispielsweise Jasper Suttmeyer, der seit 2019 dabei ist und sich im Studium detailliert mit der Diagnostik und Trainingsanpassung des Energiestoffwechsels befasste ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise ist wissenschaftlich fundiert und nutzt moderne Technologien. Leistungsdiagnostiken werden nach einem bewährten Protokoll mit wechselnden Belastungs- und Entlastungsstufen auf dem Laufband oder Radergometer durchgeführt, wobei die Atemgase via Spirometrie gemessen werden. Für das Monitoring und die Datenkommunikation setzt das Team die Plattform azum.com ein ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot richtet sich sowohl an Einzelathleten als auch an Mannschaften und Vereine aus dem Hochleistungs- und Freizeitsport. Die Dienstleistung ist darauf ausgelegt, einen klaren Wettbewerbsvorteil zu sichern und Athleten in Bestform zu bringen ## Preise / Kostenstruktur Das Unternehmen bietet klare Preisstrukturen für Einzelleistungen und monatliche Pakete für Mannschaften. Die Preise für Einzeldiagnostiken beginnen bei 85 Euro - Laktatleistungsdiagnostik 2.0 (LFB/Rad oder Handbike): 189 € - Laktatleistungsdiagnostik 2.0 für Triathlon (Rad & LFB): 299 € - Körperanalyse (BIA): 85 € - Grundumsatzbestimmung (Spirometrie): 85 € - BIA plus Spirometrie: 150 € - Mannschaftspaket Silber (399 €/Monat): 50 Tests pro Jahr (LFB/Rad) - Mannschaftspaket Gold (599 €/Monat): 75 Tests pro Jahr (LFB/Rad) inkl. BIA - Mannschaftspaket Premium: 100 Tests pro Jahr (LFB/Rad) inkl. BIA und Grundumsatzbestimmung ## Adresse & Kontaktdaten - Für die Kontaktaufnahme und Anfahrt stehen folgende Informationen zur Verfügung - Name: Dr. Ralf Lindschulten - Straße: Sodenstr. 12 - PLZ Ort: 30161 Hannover - Telefon: 05 11 - 700 112 10 - E-Mail: [email protected] 
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Celler Str. 32, 30161 Hannover, Oststadt, Niedersachsen
0170 7086167
personal trainer 
Windthorststr.5, 30167 Hannover, Nordstadt, Niedersachsen
0173 4317974