Personal Trainer in Grafrath
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Jetzt geöffnet
Am Neubruch 10A, 82284 Grafrath, Bayern
089 12099539
## Einleitung / Überblick Christopher Luft bietet Coaching und Training an. Sein Ansatz verbindet militärische Präzision, moderne Trainingswissenschaft und professionelle Selbstschutzprinzipien. Das Ziel ist nicht Fitness um ihrer selbst willen, sondern die Entwicklung von Handlungskompetenz unter Belastung ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen ist im Bereich Coaching und Training tätig ## Leistungen & Services Das Angebot umfasst Coaching und Training. Die Arbeit ist direkt, stressresistent und effektiv ausgerichtet ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Vorbereitung und Stärkung des Einzelnen. Das Training zielt darauf ab, Resilienz aufzubauen, die zu der jeweiligen Person, ihrem Körper und ihrer Situation passt. Diese Resilienz entsteht durch Training, das reale Situationen abbildet und automatisierte Entscheidungen fördert ## Über uns / Über mich Der Inhaber ist Christopher Luft, Diplom-Sportwissenschaftler und ehemaliger Fallschirmjäger ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die methodische Grundlage bildet eine Verbindung von militärischer Präzision, moderner Trainingswissenschaft und professionellen Selbstschutzprinzipien. Für die Analyse der Website wird der Dienst Google Analytics eingesetzt ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Christopher Luft arbeitet mit Menschen, die Verantwortung übernehmen – für sich selbst oder für andere – und ihre körperliche wie mentale Leistungsfähigkeit bewusst weiterentwickeln möchten. Das Training richtet sich an Menschen, die nicht kämpfen wollen, sondern entschlossen handeln können, wenn es notwendig ist. Er verfügt über Erfahrung im Training mit Soldaten und Spezialeinheiten, unter anderem mit dem SEK der Polizei ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Coaching und Training Christopher Luft - Straße: Am Neubruch 10a - PLZ Ort: 82284 Grafrath - Telefon: 089-12099539 - E-Mail: [email protected] 
Jetzt geöffnet
Mülleranger 23, 82284 Grafrath, Bayern
0179 6633863
## Einleitung / Überblick Fitandeasy bietet individuelle Trainingspläne und Ernährungsberatung zur Förderung des Wohlbefindens und der Leistungsfähigkeit. Das Unternehmen legt Wert darauf, jeden Kunden individuell zu betreuen und nachhaltige Ergebnisse zu erzielen ## Tätigkeitsfelder Fitandeasy konzentriert sich auf folgende Bereiche: - Functional Training - Personal Training - Ernährungsberatung ## Leistungen & Services - Individuell abgestimmte Trainingspläne - Mobilisierung der Gelenke - Kräftigung der Muskeln - Verbesserung der Beweglichkeit - Feedback während des Trainings - Ernährungsanalyse ## Schwerpunkte & Besonderheiten Fitandeasy legt besonderen Wert darauf, Stresshormone abzubauen und das Immunsystem neu zu aktivieren. Durch eine präzise Körperanalyse werden individuelle Bedürfnisse ermittelt und gezielt angesprochen. Ein Zuckertest kann eine Insulinresistenz oder Diabetes aufdecken ## Über uns / Über mich Eva Hebner ist verantwortlich für den Inhalt und bietet Personal Training und Ernährungsberatung in Grafrath. Sie legt Wert darauf, ihren Kunden einen individuellen und nachhaltigen Ansatz zu bieten, um schmerzfrei und voller Energie jeden Tag zu erleben ## Preise / Kostenstruktur Pakete zur Auswahl stehen zur Verfügung: - Paket S: 4 x 90 min Personal Training und Ernährungsberatung: € 440,- inklusive Vorgespräch, Körperanalyse, Trainingsplan, 30 min Training, Feedback und Ernährungsanalyse - Paket L: 24 x 90 min Personal Training und Ernährungsberatung: € 2.160,- inklusive Vorgespräch, Körperanalyse, Trainingsplan, 30 min Training, Feedback und Ernährungsanalyse - Paket M: 12 x 90 min Personal Training und Ernährungsberatung: € 1.200,- inklusive Vorgespräch, Körperanalyse, Trainingsplan, 30 min Training, Feedback und Ernährungsanalyse - Corona Spezial Gutschein über 3 x 90 min Probetraining mit Ernährungsberatung: € 240,- inklusive Vorgespräch, Körperanalyse, Trainingsplan, 30 min Training, Feedback und Ernährungsanalyse ## Adresse & Kontaktdaten - Mülleranger 23 - 82284 Grafrath - Telefon: 0179-66 33 863 - E-Mail: [email protected] 
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Kirchstr. 15 B, 82284 Grafrath, Unteralting, Bayern
0175 / 34 93 520
Unter dem Namen "Yoga mit Ingrid" biete ich Unterricht von Hatha Yoga in der Tradition des indischen Gelehrten Krishnamacharya an. Yoga kannst Du bei mir kennenlernen in Form von Gruppenunterricht, im Einzelunterricht, im Rahmen von Workshops und Events oder direkt am Arbeitsplatz bei Gesundheitsmanagement-Angeboten. Ich wirke im Raum Grafrath und im Münchner Westen und bin gerne für Dich da! 
Klosterstraße 9, 82284 Grafrath, Bayern
+49 8144 9978660
Hubners Fit ist ein Anbieter für ganzheitliche Gesundheitsförderung mit Fokus auf Ernährung, Bewegung und Prävention. Das Angebot umfasst Ernährungsberatung inklusive Fastenbegleitung und Ernährungsumstellung, Gesundheitsberatung sowie Fitness Training, Pilates und individuelles Personal Training. Ergänzend wird Bowtech-Therapy (Bowen Therapie) angeboten, die zur Entspannung und Unterstützung bei Beschwerden eingesetzt werden kann. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf den Themen Neurostress und Hormone, um körperliche und mentale Balance zu fördern. Zusätzlich bietet Hubners Fit Brotbackkurse, unter anderem mit Sauerteig, für eine bewusste Ernährung im Alltag. Ziel ist eine individuelle Betreuung zur Verbesserung von Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. 