Mentaltraining in Berlin
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Berlin, Lichtenberg
017672156483
YCONE Coaching – Emotionale Gesundheit, Resilienz und persönliche Entwicklung in Berlin & Umgebung YCONE Coaching begleitet Frauen, Eltern und Familien dabei, emotionale Stabilität, innere Klarheit und neue Orientierung in herausfordernden Lebenssituationen zu entwickeln. Viele Menschen erleben Phasen, in denen Stress, Überforderung, Selbstzweifel, familiäre Belastungen oder persönliche Veränderungen den Alltag erschweren. Oft entsteht das Gefühl, nur noch zu funktionieren, statt bewusst und selbstbestimmt zu handeln. Genau hier setzt YCONE Coaching an. Grundlage meiner Arbeit ist die eigens entwickelte YCONE-Methode. Sie verbindet Selbstwahrnehmung, innere Klärung, neue Perspektiven und konkrete Alltagsumsetzung zu einem strukturierten Entwicklungsprozess. Ziel ist es, Veränderungen nicht nur zu verstehen, sondern nachhaltig im Alltag zu verankern. Ich begleite Frauen, die sich mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Verbindung zu sich selbst wünschen, Eltern und Familien in belastenden Situationen sowie Kinder und Jugendliche bei emotionalen, sozialen oder schulischen Herausforderungen. Themen können unter anderem sein: • Emotionale Überforderung und Stress • Selbstzweifel und innere Unruhe • Persönliche Veränderungs- und Umbruchphasen • Familiäre Konflikte und belastende Dynamiken • Ängste, Unsicherheiten und geringes Selbstvertrauen • Schulische Herausforderungen bei Kindern und Jugendlichen • Resilienz, Selbstwirksamkeit und emotionale Stabilität • Persönlichkeitsentwicklung und innere Klarheit Neben Einzelcoachings entstehen bei YCONE Coaching auch Entwicklungsräume und Kleingruppen für Frauen, die sich persönlich weiterentwickeln, neue Perspektiven gewinnen und sich mit Gleichgesinnten austauschen möchten. Ein besonderes Merkmal sind Hausbesuche in Berlin und Umgebung. Dadurch können Coachings in einer vertrauten Umgebung stattfinden. Alternativ sind Termine online oder an einem individuell passenden Ort möglich. Auf Wunsch ist auch eine Begleitung zwischen den Sitzungen möglich, um Veränderungen direkt im Alltag zu unterstützen. Angebote im Überblick • Coaching für Frauen in Veränderungs- und Belastungssituationen • Elterncoaching & Familienberatung • Coaching für Kinder und Jugendliche • Persönlichkeitsentwicklung & emotionale Stabilisierung • Frauen-Gruppen & Entwicklungsräume • Resilienzförderung und Stärkung der Selbstwirksamkeit • Hausbesuche in Berlin und Umgebung • Online-Coaching und individuelle Begleitung YCONE Coaching steht für emotionale Gesundheit, Resilienz und nachhaltige Entwicklung. Mit der YCONE-Methode unterstütze ich Menschen dabei, wieder mehr Klarheit, Vertrauen und innere Stabilität zu entwickeln - individuell, alltagsnah und auf Augenhöhe. Kooperation mit 
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Quappenzeile 15, 12589 Berlin, Rahnsdorf
015753607713
Mentale Stärke entsteht nicht nur in Seminarräumen, sondern durch echte Erfahrung. Josefin Hahn verbindet Natur-Mental-Training mit ihrer langjährigen Erfahrung als Juristin und Bergsteigerin. Sie begleitet Unternehmen, Führungskräfte und Privatpersonen dabei, gelassener mit Druck, Entscheidungen und Veränderungen umzugehen. 
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Flurweg 16a, 12357 Berlin, Rudow
030 65866391
Auf dem Weg zum Ziel und zur besten Version von sich selbst: Meine Coaching-Philosophie Ich unterstütze Menschen, ihre Ziele zu erreichen und den Weg zur besten Version von sich selbst zu finden. Haben Sie schon erlebt, dass Sie Ihre Ziele oder gewünschten Veränderungen nicht erreichen konnten? Manchmal scheint es, als würden interne Widerstände und Hindernisse den Weg zum Erfolg blockieren. Als Coach mit langjähriger Berufs- und Kurzzeit-Coachingerfahrung unterstütze ich Sie effizient dabei, diese Hürden zu überwinden. Gemeinsam finden wir Wege, Ihre Ziele zu definieren, zu planen und erfolgreich umzusetzen. Ein Paar grundlegende Gedanken und Werte für meine Coachings. In meinem Coaching liegt ein besonderer Fokus auf der festen Überzeugung, dass jeder Mensch bereits die Lösungen für seine Herausforderungen in sich trägt. Jeder lebt in seinem eigenen Universum, in dem anderen unverständliche Handlungen, durch den eigenen Blickwinkel sinnvoll erscheinen können. Mit den ihm zur Verfügung stehenden Informationen und seinen individuellen Werten strebt jeder nach der für ihn besten/sinnvollsten Handlungsweise. In meiner Arbeit sind Ziel- und Lösungsorientierung sowie Vertrauen und Respekt grundlegend. Nutzen wir die Vorteile einer aufgeklärten Gesellschaft und erlauben uns alles zu Hinterfragen um neue Sichtweisen und Handlungsoptionen zu ermöglichen. Im Emotionscoaching nimmt das Wingwave Coaching eine Schlüsselrolle ein, da es Blockaden, negative Überzeugungen und Gefühle sowie daraus resultierende Handlungen auflösen kann. Mein Coaching unterstützt Veränderungen in jeglicher Form. Denn jedes neue Ziel erfordert Veränderungen im Denken, Handeln und Fühlen. Meine Arbeit basiert auf der Erfahrung, dass das Erreichen neuer neuer Ziele nur durch die Bereitschaft zur Veränderung möglich ist. Das gilt für das Business ebenso wie für das Privatleben. Im Coaching begegnen wir uns als Experten auf Augenhöhe. 
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Hohenfriedbergstr. 10a, 10829 Berlin, Schöneberg
0177-2835530
Ich bin Gründerin von Ossa Coaching und gebe für Unternehmen und Bildungseinrichtungen Stressbewältigungstrainings nach MBSR und für Führungskräfte oder selbstorganisierte Teams Trainings für Mindful Leadership bzw. Self-Leadership sowie aufbauend auch Trainings für achtsame Kommunikation in unterschiedlichen Längen und Formaten. Führung beginnt immer zuerst mit einer guten Selbstführung, Emotionaler Intelligenz und einer guten Kommunikation. Auch gebe ich Einzelcoachings. Hier können sich Menschen an mich wenden, die sich verändern und ihr volles Potential leben, ihre Gefühle und Bedürfnisse besser ausdrücken lernen wollen oder vor einer schwierigen Entscheidung stehen. Beruflich und privat. Auch biete ich Einzelcoachings für Führungskräfte an. Sie erhalten mehr Vertrauen in ihre Selbstführungskompetenzen und lernen, einfühlsamer und wirkungsvoller mit ihrem Team zu kommunizieren. Schwerpunkte sind Stressbewältigung, MBSR Kurse "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" in Berlin und Workshops in Unternehmen, Trainings und Coaching zu Mindful Leadership, achtsame Selbstführung, emotionale Intelligenz und achtsame Kommunikation. Auch leite ich Systemische Strukturaufstellungen in Berlin an. Ich bin zertifizierter Systemischer Coach (isi Berlin), zertifizierte Trainerin für MBSR (arbor) und Mindful Leadership (Trigon/Uni Witten-Herdecke), zertifizierte Systemische Aufstellungsleiterin (FH Potsdam/Uni Witten-Herdecke), habe mich weitergebildet in IFS (Integrative Systemische Therapie mit der Inneren Familie) nach Dr. Richard C. Schwartz (IFS Europe e.V.) und dem „Inneren Team“ nach Schulz von Thun (IfiT Hamburg) und Achtsamkeit mit Kindern und Jugendlichen. Erfahrungen habe ich in diversen Trainings in Unternehmen, Bildungseinrichtungen und MBSR Kursen gemacht. Außerdem habe ich lange Zeit als Referentin für Familienpolitik für eine familienbewusste Personalpolitik gearbeitet. 
Berlin
03086404726
MindBright ist dein digitale Helfer für Resilienz, mentale Stärke und persönliches Wachstum. MindBright hilft, klarer zu denken, Stress abzubauen und gelassener durchs Leben zu gehen. Das Resilienz-Magazin mit Inspiration, News aus der Neurowissenschaft und praktischen Impulsen für mehr Resilienz, mentale Stärke und persönliche Entwicklung. Neueste Einträge in Berlin in der Kategorie "Mentaltraining"
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