Meditationszentrum in Berg
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Perchaer Weg 5, 82335 Berg, Manthal, Bayern
0179 5120010
## Einleitung / Überblick Nicole Stern ist eine buddhistische Meditationslehrerin mit internationaler Lehrtätigkeit. Sie hat die moderne Deep Rest Methode entwickelt und bietet einen Weg zu mehr Ruhe, Leichtigkeit und innerem Frieden. Ihr Ansatz unterstützt Menschen dabei, Ruhe, Gelassenheit und Klarheit zu finden, die ein erfülltes und glückliches Leben ermöglichen ## Tätigkeitsfelder Das Tätigkeitsfeld umfasst die Vermittlung und Vertiefung von Achtsamkeits- und Meditationspraxis. Der Schwerpunkt liegt auf der Lehre der Deep Rest Meditation sowie auf der Ausbildung von Lehrkräften in dieser Methode ## Leistungen & Services Kunden können verschiedene geführte Meditationen und vertiefende Kurse in Anspruch nehmen. Das Angebot umfasst sowohl Einsteiger- als auch Fortgeschrittenenformate - Kostenlose geführte Meditationen, die auch als Podcast verfügbar sind - Live aufgezeichnete Onlinekurse zur flexiblen Zeiteinteilung über 3 Wochen - Persönliche Einzelgespräche im Rahmen von Kursen - Deep Rest Retreats und Kurse an verschiedenen Veranstaltungsorten - Teacher Trainings zur Ausbildung von Deep Rest Meditationslehrer*innen ## Produkte Neben den Dienstleistungen bietet Nicole Stern ein Buch zu ihrer Methode an. Dieses dient als praktischer Leitfaden - Das Buch „Tiefes Ruhen - sanftes Loslassen. Deep Rest Meditation: Der leichte Weg zu Selbstfürsorge und innerer Ruhe“ ## Schwerpunkte & Besonderheiten Die Deep Rest Meditation ist eine besondere Form der Achtsamkeitsmeditation, die in der liegenden Haltung durchgeführt wird. Sie zeichnet sich dadurch aus, dass sie unkompliziert ist und dennoch eine tiefe Wirkung erzielen kann. Die Methode führt von anstrengungsloser Achtsamkeit in eine Erfahrung von Gewahrsein (Awareness) ## Über uns / Über mich Nicole Stern ist die Entwicklerin der modernen Deep Rest Methode. Sie verfolgt den Ansatz, in der heutigen Komplexität durch Einfachheit und Sanftheit zu einem Weg mit Herz zurückzufinden. Es gibt einen stetig wachsenden Kreis von Menschen, die diese Meditationsform praktizieren, sowie eine Community von Deep Rest Lehrenden ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die zentrale Methode ist die Deep Rest Meditation, deren Grundlagen in der buddhistischen Meditation liegen. Sie wird als Tiefes Ruhen oder anstrengungslose Achtsamkeit im Liegen praktiziert. Die Vermittlung erfolgt erfahrungsorientiert und wird durch Übungen zur Stärkung von Selbstfürsorge, Selbstmitgefühl und innerer Gelöstheit ergänzt ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot richtet sich an Menschen, die einen Weg zu Selbstfürsorge und innerer Ruhe suchen. Spezielle Fortbildungen richten sich an professionelle Anwender - Privatpersonen, die Meditation erlernen oder vertiefen möchten - Therapeuten, Berater und Achtsamkeitslehrende ## Adresse & Kontaktdaten - Für die Kontaktaufnahme stehen folgende Informationen zur Verfügung - USt-IdNr.: DE277244162 - R+V Allgemeine Versicherung AG - Raiffeisenplatz 1 - 65189 Wiesbaden 
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