Meditationszentrum in Aurich
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Sandhorster Loog 5, 26607 Aurich, Sandhorst, Niedersachsen
04198 79135
## Einleitung / Überblick Helge Hartmann bietet Kurse und Dienstleistungen im Bereich Achtsamkeit, Resilienz und Selbstmitgefühl in Ostfriesland an. Sein Ansatz basiert darauf, das Leben bewusster und lebendiger zu begegnen, wobei eine achtsame Haltung im Mittelpunkt steht ## Tätigkeitsfelder Helge Hartmann ist Trainer für Achtsamkeit, Resilienz und Selbstmitgefühl und bietet Biodanza Facilitation und Heilsames Singen in seiner Arbeit an ## Leistungen & Services Helge Hartmann bietet folgende Leistungen und Services an: - Achtsamkeitstraining - Biodanza Facilitation - Heilsames Singen - NLP Practitioner Tätigkeit ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt bei Helge Hartmann in Biodanza, einem Weg, der Musik, Bewegung und Begegnung nutzt, um sich selbst und anderen näherzukommen. Er bietet außerdem Achtsamkeitskurse zur Stressbewältigung und Lebenspflege ## Über uns / Über mich Helge Hartmann ist Achtsamkeitslehrer, NLP Practitioner, Biodanza Facilitator unter Supervision und Musiker. Seine ersten Erfahrungen mit Achtsamkeit machte er in einem MBSR-Kurs, und seitdem ist sie ein fester Bestandteil seines Lebens. Er absolvierte eine 2,5 jährige Ausbildung zum Trainer für Achtsamkeit, Resilienz und Selbstmitgefühl und befindet sich in der Ausbildung zum Biodanza Facilitator. Seine aktuelle Arbeit konzentriert sich insbesondere auf Biodanza. Motiviert durch persönliche Lebensumstände begann er mit der Achtsamkeitspraxis ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Helge Hartmann arbeitet mit Achtsamkeitspraxis, Biodanza und Heilsamen Singen. Der Fokus liegt auf dem unmittelbaren Erleben im Hier und Jetzt, ohne Leistung oder Analyse. Im Achtsamkeitskurs werden Audio-Dateien zur Verfügung gestellt, die zu Hause genutzt werden können. Gesprächsbedarf über das Organisatorische hinaus wird in Rechnung gestellt ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Der Achtsamkeitskurs richtet sich zur Stressbewältigung und Lebenspflege. Es kann immer mal sein, dass Teilnehmer nicht zu einem Termin kommen können, wobei eine frühzeitige Absage erwartet wird ## Preise / Kostenstruktur Ein 10 wöchiger Achtsamkeitskurs zur Stressbewältigung und Lebenspflege kostet 360€. Für versäumte Inhalte oder weiterführende Themen wird Gesprächsbedarf in Rechnung gestellt ## Adresse & Kontaktdaten - Helge Hartmann - Sandhorster Loog 5 - 26607 Aurich - Telefon: 04941 9879135 - E-Mail: [email protected] 
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