Karateschule in Freiburg im Breisgau
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Krozinger Str. 23, 79114 Freiburg im Breisgau, Weingarten, Baden-Württemberg
Jetzt geschlossen
Umkircher Str. 6, 79112 Freiburg im Breisgau, Waltershofen, Baden-Württemberg
01523 4229885
## Einleitung / Überblick Die Schule für Frauen & Kinder Selbst! Verteidigung in Freiburg bietet spezialisierte Trainings im Bereich der Selbstverteidigung sowie Coaching-Leistungen an. Das Angebot umfasst sowohl Gruppenunterricht als auch individuelle Betreuung, um die körperliche und psychische Bereitschaft für Alltagssituationen zu fördern ## Leistungen & Services Das Angebot umfasst verschiedene Trainingsformate und Beratungsleistungen, die auf die Bedürfnisse der Teilnehmer zugeschnitten sind - Selbstverteidigungstraining für Frauen: Vermittlung von Techniken zur Bewältigung von Gefahrensituationen im Alltag sowie das Kennenlernen der eigenen körperlichen Fähigkeiten - Training für Kinder: Altersspezifische Vermittlung von Selbstverteidigungstechniken, inklusive Themen wie dem richtigen „Nein“ sagen, Gleichgewichtsschulung, Raumorientierung sowie Aktions- und Reaktionstraining - Eltern-Kind-Kurse: Gemeinsames Training zur Stärkung des Selbstvertrauens durch Rollenspiele zur Nachstellung von Alltagssituationen und die Erarbeitung von Lösungswegen - Einzeltraining und Coaching: Individuelle Betreuung zur Optimierung der Vitalität durch eine Kombination aus Sport und Ernährung oder zur Vorbereitung auf Wettkämpfe - Einzelunterricht für spezifische Bedürfnisse: Individuelle Begleitung für Kinder und Erwachsene mit Lernschwierigkeiten in der Gruppe sowie für Führungskräfte - Ferienkurse: Spezielle Angebote, wie beispielsweise Jugendfreizeiten für Hörgeschädigte mit Cochlea-Implantat (CI) ## Produkte - Ratgeber für Selbstverteidigung (für Teilnehmer ab 11 Jahren) - Broschüre „Peggy und Hans, Hilfe, Tante Lotte kommt“ (für Teilnehmer bis 10 Jahre) ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Ausbildung folgt differenzierten Methoden, um sowohl körperliche als auch psychische Aspekte abzudecken - Die Selbstverteidigung umfasst Themen wie Wahrnehmung und Analyse von Alltagssituationen mittels Rollenspielen, Schlagkraft, einfache und effektive Techniken sowie spezielle Bodenkampftechniken gegen Vergewaltigung - Das Training beinhaltet die Vorbereitung des Körpers, psychische Umstimmung sowie Verfahren zur Arbeit mit den fünf Elementen, Gegenständen und Abbildformen - Es werden auch Methoden aus dem Bereich Kempo und Wing Chun / Wing Tsun angewandt - Das Training findet in Gruppen mit einer maximalen Teilnehmerzahl von 6 Personen statt (bei Kleingruppentraining 5 bis 8 Personen; bei Eltern-Kind-Kursen 4 Paare) oder in individuellen Einzelkursen ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Schule richtet sich an verschiedene Altersgruppen und Personen mit unterschiedlichen Schwerpunkten - Frauen, die Techniken zur Selbstverteidigung in Alltagssituationen erlernen möchten - Kinder (ab 6 Jahren) sowie Jugendliche - Eltern, die gemeinsam mit ihren Kindern an der Stärkung des Selbstvertrauens arbeiten möchten - Erwachsene, die Vitalität durch Sport und Ernährung optimieren oder sich auf Wettkämpfe vorbereiten wollen - Personen mit Lernschwierigkeiten sowie Führungskräfte für individuelles Einzelunterricht - Jugendliche mit Cochlea-Implantat (CI) ## Preise / Kostenstruktur Die Kosten richten sich nach der jeweiligen Kursart und Zielgruppe. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, wobei für langfristige Fortschritte eine Trainingsdauer von 6 bis 12 Monaten empfohlen wird - Erwachsene: 60,00 Euro pro Monat - Weibliche Jugendliche: 55,00 Euro pro Monat - Kinder (6-13 Jahre): 50,00 Euro pro Monat - Eltern / Kind (pro Paar): 90,00 Euro pro Monat - Termine und Preise für Einzelunterricht sind persönlich vereinbar ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Sybille Rieck - Straße: Umkircher Straße 6 - PLZ Ort: 79112 Freiburg - Telefon: 0152 - 34 22 98 85 - E-Mail: [email protected] 
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