Karateschule in Altstadt, Euskirchen
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Wilhelmstr. 64, 53879 Euskirchen, Nordrhein-Westfalen
02227/909686
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Frechener Str. 61, 50321 Brühl, Vochem, Nordrhein-Westfalen
02232 948178
Karateschule 
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Ebereschenweg 9, 53127 Bonn, Venusberg, Nordrhein-Westfalen
0228 82369728
## Einleitung / Überblick Antje Meister bietet Seminare und Workshops an, die sich auf Prävention vor sexueller Belästigung sowie auf Selbstsicherheit und Selbstwirksamkeit konzentrieren. Ihre Arbeit basiert auf der Überzeugung, dass Kampfkunst nicht nur eine physische Disziplin, sondern auch eine Lebenskunst sein kann, die zur Entwicklung von Selbstbewusstsein, Selbstverantwortung und Glück beiträgt. Mit viel Freude und Energie vermittelt sie ihre Erfahrungen und Konzepte in Form von Seminaren und Workshops, um Teilnehmer in beruflichen und privaten Situationen zu stärken und zu schützen ## Tätigkeitsfelder Antje Meister ist als Kommissarin, Kampfkunsttrainerin und Coach tätig. Sie verbindet Kampfkunst mit Philosophien, die zur Lebensfreude und persönlicher Entwicklung beitragen. Ihre Arbeit umfasst auch die Entwicklung von Strategien zur Selbstbehauptung, Selbstverteidigung und Abgrenzung in beruflichen und privaten Kontexten ## Leistungen & Services Antje Meister bietet folgende Leistungen an: - Präsenz- und Online-Seminare zur Prävention vor sexueller Belästigung - Workshops zur Stärkung der Selbstsicherheit im Beruf und Alltag - Seminare zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen - Training zur Entwicklung von Selbstwirksamkeit und Selbstbewusstsein - Meditation und Entspannungsübungen als Teil der Seminare ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Verbindung von Kampfkunst mit Lebensphilosophien, um persönliche Entwicklung und Freude am Leben zu fördern. Ihre Seminare sind darauf ausgerichtet, Teilnehmer in bedrohlichen oder unangenehmen Situationen zu schützen und zu abgrenzen. Die Methoden sind praxisorientiert und werden sowohl im Präsenz- als auch im Online-Format angeboten ## Über uns / Über mich Antje Meister ist eine erfahrene Kommissarin, Kampfkunsttrainerin und Coach mit Sitz in Bonn. Sie hat sich in den letzten Jahren intensiv mit der Frage beschäftigt, wie Kampfkunst zur persönlichen Entwicklung beitragen kann. Ihre Arbeit basiert auf der Überzeugung, dass Kampfkunst nicht nur körperliche Stärke, sondern auch geistige Gelassenheit und Motivation fördert. Sie vermittelt ihre Erfahrungen in Seminaren und Workshops, um andere in ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung zu unterstützen ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Antje Meister nutzt Methoden aus der Kampfkunst, um Teilnehmer in der Selbstbehauptung, Selbstverteidigung und Abgrenzung zu schulen. Ihre Arbeitsweise ist praxisorientiert und verbindet körperliche Übungen mit mentalen Strategien. Sie bietet sowohl Präsenz- als auch Online-Workshops an, um eine breite Zielgruppe zu erreichen ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Seminare und Workshops von Antje Meister richten sich primär an Frauen, die sich in beruflichen und privaten Situationen stärken und schützen möchten. Die Anwendungsbereiche umfassen: - Prävention vor sexueller Belästigung im Arbeits- und Studiumsumfeld - Selbstsicherheit im Beruf und Alltag - Selbstbehauptung und Selbstverteidigung in Alltagssituationen - Entwicklung von Selbstwirksamkeit und Selbstbewusstsein ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Antje Meister - Straße: Ebereschenweg 9 - PLZ Ort: 53127 Bonn - Telefon: 0228-82369728 - E-Mail: [email protected] 
Bachstraße 55, 53507 Dernau, Rheinland-Pfalz
02643 1808
## Leistungen & Services Das Karate Dojo Dernau e.V. bietet verschiedene Trainingsangebote im Bereich Karate an. Die Trainingsgestaltung umfasst die Arbeit an Trainingsplänen sowie die Einhaltung von Regeln, um einen geordneten und harmonischen Trainingsverlauf zu gewährleisten Die Trainingszeiten gliedern sich wie folgt: - Kindertraining: Montags von 18:00 - 20:00 Uhr und Freitags von 16:00 - 18:00 Uhr - Erwachsenentraining: Freitags von 18:00 - 20:00 Uhr ## Über uns / Über mich Der Karate Dojo Dernau e.V. ist ein eingetragener, gemeinnütziger Verein, der Mitglied im Sportbund Rheinland sowie im Deutschen Japanischen Karate-Bund (DJKB) ist. Gegründet wurde das Dojo von Jörgen und Rüdiger Krauß, die ihre Karate-Erfahrung bereits seit ihrem 16. Lebensjahr in Godesberg sammeln. Der Verein wurde 1973 ins Leben gerufen und verlegte das Training im Laufe der Zeit von der Altenburger Sporthalle in die neu erbaute Sporthalle in Dernau Die Vereinsführung und das Trainerteam setzen sich aus folgenden Personen zusammen: - Technischer Leiter: Jörgen Krauß - Vorsitzender: Rüdiger Krauß - Jugendbetreuer: Linda Trarbach Das Trainerteam umfasst zudem: - Jörgen Krauß (* 5. DAN) - Rüdiger Krauß (* 3. DAN) - Günter Czech (* 4. DAN) - Manfred Nohles (* 3. DAN) - Daniela Hollender (* 1. DAN) ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Trainingsangebot richtet sich an verschiedene Altersgruppen. Der Verein umfasst aktuell 23 aktive Mitglieder, wobei etwa die Hälfte aus Kindern und Jugendlichen besteht ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Karate Dojo Dernau e.V - Straße: Bachstraße 55 - PLZ Ort: 53507 Dernau - Telefon: +49 02643 / 1808 - E-Mail: [email protected] 
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Königswinterer Straße 37, 53227 Bonn, Nordrhein-Westfalen
0221 68009083
Erlebe die Faszination und Effektivität der Kampfkunst WingTsun! Mit WingTsun trainierst Du nicht nur Deine körperliche Fitness sondern auch dein Selbstbewusstsein und Selbstverteidigungsfähigkeiten. WingTsun basiert auf der Idee der Effektivität statt Kraft und Größe, sodass es für jeden geeignet ist - egal ob groß oder klein, stark oder schwach. Die einzigartigen Techniken und Konzepte im WingTsun ermöglichen es Dir, Dich effektiv gegen Angriffe zu verteidigen und selbst in Stresssituationen gelassen zu bleiben. Trainiere bei uns und entdecke die unzähligen Vorteile von WingTsun für Körper und Geist!