Gymnastikstudios in Rostock
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Kassebohmer Weg 12A, 18055 Rostock, Weißes Kreuz, Mecklenburg-Vorpommern
0381 77088023
## Einleitung / Überblick Der Verein bewegt durch(s)leben e. V. unterstützt seine Mitglieder durch verschiedene Bewegungsangebote im Fitness- und Gesundheitsbereich bei der Gesunderhaltung bzw. Krankheitsvermeidung und schafft einen Ausgleich zum Alltag. Hauptziele des Vereins sind die Förderung der körperlichen Fitness und geistigen Gesundheit seiner Mitglieder durch Kurse wie Fitness- und Funktionstraining, Line Dance, Seniorensport, Yoga und Rücken-Fit ## Tätigkeitsfelder Der Verein bewegt durch(s)leben e. V. betreibt eine Vielzahl von Aktivitäten im Bereich Fitness und Gesundheit. Dazu gehören insbesondere: - Fitness- und Funktionstraining - Line Dance - Rücken Fit - Yoga - Zumba - Seniorensport 60+ ## Leistungen & Services Der Verein bewegt durch(s)leben e. V. bietet eine breite Palette von Kursen und Angeboten zur Förderung der Gesundheit und Fitness. Dazu gehören: - Fitness- und Funktionstraining mit ausgewählten Kräftigungs-, Koordinations-, Ausdauer- und Dehnübungen - Line Dance, eine Sportart, die unabhängig von Alter und Geschlecht betrieben werden kann und das Gedächtnis schult - Rücken Fit, ein gezieltes Bewegungstraining zur Mobilisation der Wirbelsäule und Stärkung der Muskulatur - Yoga, eine Möglichkeit, die innere Instanz des Beobachters zu schulen und Achtsamkeit und Gelassenheit zu fördern - Zumba, eine Tanzsportart mit abwechslungsreicher Musik und Intervalltraining - Seniorensport 60+, Übungen, die möglichst gelenkschonend trainiert werden und Entspannungsverfahren beinhalten - Tanz-Fitness, eine Mischung aus Spaß und Workout mit Ausdauertraining, Koordination und Muskelaufbau ## Schwerpunkte & Besonderheiten Der Verein bewegt durch(s)leben e. V. legt besonderen Wert darauf, seine Mitglieder in einer angenehmen Atmosphäre zu bewegen und ihnen eine Vielzahl von Möglichkeiten zur Förderung ihrer Gesundheit und Fitness zu bieten. Zu den besonderen Schwerpunkten gehören: - Die Vielseitigkeit und schnelle Erfolgserlebnisse im Line Dance - Die gezielte Mobilisation der Wirbelsäule und Stärkung der Muskulatur im Rücken Fit Kurs - Die Förderung der Achtsamkeit und Gelassenheit im Yoga Kurs - Die Möglichkeit, eine perfekte Mischung aus Spaß und Workout im Tanz-Fitness Kurs zu erleben - Die Anpassung der Übungen im Seniorensport 60+ Kurs an die Bedürfnisse älterer Menschen ## Adresse & Kontaktdaten - Der Verein bewegt durch(s)leben e. V. ist unter folgender Adresse erreichbar - Kassebohmer Weg 12a - 18055 Rostock - Mobil: 0177 2992 678 - Festnetz: 0381 - 770 880 23 - eMail: [email protected] 
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