Gesundheitsberatung in Heiden
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## Einleitung / Überblick Gabi Neitzel ist eine Achtsamkeits- und Resilienztrainerin, die mit ihrer Arbeit Menschen dabei unterstützt, im Alltag bewusster und gelassener zu leben. Sie vermittelt Techniken aus der Achtsamkeitspraxis, um Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und positive Veränderungen im Leben herbeizuführen. Ihre Arbeit ist besonders relevant in einer Zeit, in der digitale Veränderungen, regulatorische Anforderungen und Krisensituationen den Alltag immer stärker prägen ## Tätigkeitsfelder Gabi Neitzel arbeitet im Bereich der Achtsamkeits- und Resilienztraining. Sie unterstützt sowohl Einzelpersonen als auch Teams dabei, bewusster zu leben, Stress zu reduzieren und eine gesündere Arbeits- und Lebensbalance zu finden. Ihre Arbeit umfasst auch die Entwicklung von Führungsqualitäten durch Achtsamkeit, um Teams effektiver und nachhaltiger zu führen ## Leistungen & Services Gabi Neitzel bietet verschiedene Coaching- und Workshopangebote an, darunter: - Einsteigerkurse zur Achtsamkeit - Kurse zur achtsamen Kommunikation - Achtsamkeitsretreats - Gruppencoaching - Kinderyoga- und Entspannungskurse für Kinder im Alter von 7 bis 10 Jahren - Einzelsitzungen zur Reflexion und Entwicklung persönlicher Achtsamkeitspraxis ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein Schwerpunkt ihrer Arbeit liegt auf der Integration von Achtsamkeit in den Führungsalltag. Sie betont, dass Achtsamkeit nicht nur zur persönlichen Entspannung beiträgt, sondern auch als Effizienzfaktor für Unternehmen fungiert. Durch Achtsamkeit wird die Haltung der Führungskräfte verändert, was zu authentischeren Begegnungen mit Mitmenschen führt. Ein weiterer Schwerpunkt ist die Arbeit mit Kindern, bei denen sie durch spielerische Übungen aus der angewandten Positiven Psychologie und Yoga die Fähigkeit fördert, sich selbst wahrzunehmen und Stress abzubauen ## Über uns / Über mich Gabi Neitzel ist Mutter von zwei Söhnen und staatlich geprüfte Achtsamkeitstrainerin. Sie hat sich in den Jahren 2019/2020 intensiv mit der Herkunft von Achtsamkeit und ihrer Wirkung auf Körper und Geist auseinandergesetzt. Seitdem bringt sie ihr Leben mit Achtsamkeit in Balance und vermittelt diese Praxis anderen. Seit Anfang 2024 bietet sie wöchentlich Kinderyoga- und Entspannungskurse für Kinder im Alter von 7 bis 10 Jahren an ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Gabi Neitzel setzt in ihrer Arbeit auf Methoden aus der Achtsamkeitspraxis, der Positiven Psychologie und dem Yoga. Sie verbindet diese mit praktischen Übungen, geführten Meditationen und Reflexionen. Ihre Arbeitsweise ist individuell und klientenzentriert, wobei sie sowohl Einzel- als auch Gruppencoaching anbietet ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche - Führungskräfte, die ihre Führungsqualitäten mit Achtsamkeit erweitern möchten - Mitarbeiter, die lernen sollen, mit Stress umzugehen und Selbstfürsorge zu praktizieren - Kinder im Alter von 7 bis 10 Jahren, die durch spielerische Übungen lernen, sich selbst wahrzunehmen und Stress abzubauen ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Gabi Neitzel - Telefon: +49 178 66 77 837 - E-Mail: [email protected] 
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