Gesundheitsberatung in Heideblick
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Gehren Bergstr. 19 D, 15926 Heideblick, Gehren, Brandenburg
0175 4641406
## Einleitung / Überblick Sabine Riediger ist als Ernährungs- und Gesundheitsberaterin nach Ayurveda tätig. Ihre Praxis befindet sich am Rande des Spreewalds in einer ruhigen Umgebung. Das Angebot umfasst individuelle Beratungen sowie praktische Kochevents, die auf den Prinzipien der ayurvedischen Lehre basieren ## Tätigkeitsfelder Die Tätigkeit konzentriert sich auf den Bereich der ganzheitlichen Gesundheits- und Ernährungsberatung - Ernährungs- und Gesundheitsberatung nach Ayurveda - Durchführung von Kochevents und Kochkursen - Angebot von Massagen ## Leistungen & Services Das Leistungsspektrum umfasst persönliche Beratung, praktische Kochveranstaltungen und Wellness-Angebote - Individuelle Ernährungs- und Gesundheitsberatung mit Anamnese und detaillierter Strategieentwicklung - Ayurvedische Kochevents für Gruppen zur gemeinsamen Zubereitung eines Menüs - Ganzkörper- und Teilkörpermassagen zur Entspannung - Unterstützung mit geeigneten Rezepten - Erste Konsultation mit anschließenden einfachen Alltagstipps - Zweites Gespräch zur Erörterung einer detaillierten ayurvedischen Strategie ## Schwerpunkte & Besonderheiten Die Arbeit zeichnet sich durch einen individuellen und qualitätsbewussten Ansatz aus - Individuelle Beratung unter Einbeziehung der persönlichen Lebensumstände, Bedürfnisse und gesundheitlichen Einschränkungen - Verwendung ausschließlich von BIO-Produkten (Obst, Gemüse, Reis, Hülsenfrüchte, Gewürze, Kräuter) bei Kochevents - Fokus auf regionale und saisonale Nahrungsmittel bei der Menüzusammenstellung - Berücksichtigung von Nahrungsmittelunverträglichkeiten bei Beratung und Kochevents - Ansatz als Hilfe zur Selbsthilfe mit dem Ziel, Empfehlungen sukzessive in den Alltag zu integrieren ## Über uns / Über mich Sabine Riediger lebt und arbeitet in Gehren, einem kleinen Dorf am Rande des Spreewalds - Herausgeber und Inhaberin: Sabine Riediger - Qualifikation: Ernährungs- und Gesundheitsberaterin nach Ayurveda ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise folgt den Prinzipien des Ayurveda und ist prozessorientiert angelegt - Schrittweise Umstellung der Ernährung und des Lebensstils (step für step) - Beratung basierend auf ayurvedischen Prinzipien und einer Analyse der persönlichen Umstände - Die Beratung kann präventiv oder begleitend zu gesundheitlichen Einschränkungen erfolgen - Eine weitere individuelle Begleitung ist nach den Wünschen der Kunden jederzeit möglich ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Angebote richten sich an Personen, die ihr Wohlbefinden steigern oder ihren Lebensstil verändern möchten - Personen, die mehr über Ayurveda erfahren und ihre Ernährung umstellen möchten - Menschen, die gestresst sind und eine wohltuende Massage suchen - Personen, die in geselliger Runde kochen und sich über Ayurveda austauschen möchten - Menschen mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten - Personen, die ihre Gesundheit in die eigene Hand nehmen möchten ## Preise / Kostenstruktur Für eines der angebotenen Kochevents liegt eine konkrete Preisangabe vor - Kochevent für mindestens 5 Personen: ab dem 1.1.2026 beträgt der Preis 80,00 EUR pro Person (preisliche Anpassung aufgrund gestiegener Lebensmittelpreise) - Zeitrahmen für ein Kochevent: circa 3 bis 4 Stunden, abhängig vom Menü ## Adresse & Kontaktdaten - Die Praxis befindet sich in Heideblick - Sabine Riediger - Gehren Bergstr. 19 - D 15926 Heideblick - Telefon: (0175) 4641406 - E-Mail: [email protected] - Kontaktmöglichkeit: Per Kontaktformular auf der Website 
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