Gesundheitsberatung in Ammersbek
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Hamburger Str. 106, 22949 Ammersbek, Lottbek, Schleswig-Holstein
040/41543738
## Einleitung / Überblick Das aufrecht Fuß- und Rückenzentrum bietet ein ganzheitliches Konzept aus körperlicher Fitness, Prävention und individueller Betreuung an. Das Zentrum unterstützt Kunden dabei, nachhaltige Veränderungen für den Alltag zu fördern und das Wohlbefinden zu steigern ## Leistungen & Services Das Angebot umfasst verschiedene gesundheitsfördernde Maßnahmen, die über klassisches Fitnesstraining hinausgehen. Die Leistungen richten sich auf die Unterstützung körperlicher Funktionen und die Förderung der Regeneration aus - Gerätegestützte Krankengymnastik - Sporttherapie - Fitnesstraining - Atemtraining - Personal Training - Mikronährstoffberatung - Ernährungsberatung - Analyse des vegetativen Nervensystems ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Fokus liegt auf der Förderung von Mobilität und Beweglichkeit sowie der Erhaltung der Gesundheit. Dabei wird zwischen der aktiven Bewegungsfähigkeit der Gelenke und der Dehnfähigkeit von Muskeln, Sehnen und Bändern unterschieden ## Über uns / Über mich Das Zentrum wird von Miroslaw Galys geführt und verfügt über eine zwei Jahrzehnte lange Erfahrung in den Bereichen Therapie und Physiotherapie. Das Team besteht aus erfahrenen Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern, die durch fortlaufende Weiterbildung Qualitätsstandards sichern ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz, der Bewegung, Ernährung, Regeneration und Stressmanagement verbindet. Zur Unterstützung werden moderne Methoden und differenzierte Analysen eingesetzt - Mobilitätstraining zur aktiven Kontrolle und Stabilität in Gelenkwinkeln - Beweglichkeitstraining zur Beeinflussung der Länge und Elastizität des Muskel-Sehnen-Apparates - Berücksichtigung des myofaszialen Systems aus Muskeln und Faszien - Nutzung von Myokinen als Botenstoffe der Skelettmuskulatur zur Beeinflussung von Stoffwechsel, Immunsystem, Gehirn, Fettgewebe und Knochen ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot richtet sich an verschiedene Altersgruppen und Lebenssituationen. Es ist darauf ausgerichtet, Menschen auf dem Weg zu mehr Schmerzfreiheit, verbesserter Beweglichkeit und gesteigerter Lebensqualität zu begleiten ## Öffnungszeiten Die Termine werden nach Absprache vereinbart. Die regulären Zeiten sind: - Mo. 09:00 - 13:00 und 16:00 - 19:00 - Di. 09:00 - 13:00 - Mi. 09:00 - 13:00 - Do. 09:00 - 13:00 und 16:00 - 19:00 - Fr. 09:00 - 13:00 ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Miroslaw Galys aufrecht Fuß- und Rückenzentrum - Straße: Hamburger Str. 106 - PLZ Ort: 22949 Ammersbek - Telefon: +040-415 437 38 - E-Mail: [email protected] 
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